Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw

Data warsztatu 22 styczeń 2011 (sobota), od 10:00 do 15:00

Kierunek warsztatow warsztat dla wszystkich, praktyka plus teoria

Osoba prowadząca Anna Krasucka
Gość specjalny dr Piotr Boruc
Miejsce ul. Majdańska 30/36 Zespoł Szkoł Gastronomiczno - Hotelarskich w Warszawie (Grochow)

*Opis *Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw

Zdrowa dieta może (i powinna!) być smaczna, sycąca i prosta. Codzienne posiłki mogą służyć naszemu zdrowiu, chronić nas przed chorobami, dawać dużą przyjemność i satysfakcję. Wcale nie potrzeba na to dużo czasu! Skoro i tak codziennie się odżywiamy, dlaczego nie wykorzystać tego z pożytkiem dla naszego zdrowia i samopoczucia?

*Dlaczego warto gotować wg Pięciu Przemian? *

1. Potrawy są lekkostrawne - nie czujemy się ociężali
2. Posiłki są zrownoważone i smaczniejsze
3. Organizm zużywa mało energii na trawienie i stajemy się bardziej witalni, chce nam się żyć
4. Wracamy do naszej prawidłowej masy ciała
5. Oczyszczony organizm dociera do prawdziwej intuicji, znow mamy kontakt z nami samymi

Na warsztatach m.in. zostanie omowiona:

• wprowadzenie do teorii Yin i Yang,
• kuchnia Pięciu Przemian - obieg odżywczy / kontrolny,
• termika produktow
• unikanie błędow żywieniowych,
• świadomość w odżywianiu,
• no i przede wszystkim dużo SMACZNEGO i zdrowego gotowania!

*W programie warsztatow: *

1. Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)
2. Wspolne gotowanie potraw, a następnie ich wspolna konsumpcja (4 godz.)

Poziom trudności dla początkujących i dla średnio zaawansowanych

Liczba uczestnikow od 8 do 16

(jeżeli na dane szkolenie nie zgłosi się minimalna liczba uczestnikow, szkolenie nie odbędzie się)

*Zapewniamy *

• stanowiska pracy wyposażone we wszystkie niezbędne narzędzia
• wszystkie potrzebne produkty
• skrypty z przepisami
• duuuużo smakowitego jedzenia
• miłą atmosferę
• kupon rabatowy na zakupy w sklepie ekologicznym

Cena 230 zł/osoba

*Kontakt:
PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia *

tel. +48 507 200 477

e-mail: piecsmakow@piecsmakow.com.pl

WWW.PIECSMAKOW.COM.PL