INFORMACJA:
Nowe, wyjątkowe zajęcia-Butterfly Silk
- od: 14 lutego 2011, poniedziałekdo: 23 lutego 2011, środa
Nowe, wyjątkowe zajęcia-Butterfly Silk
Nowe, wyjątkowe zajęcia - *Butterfly *S*ilk. ***
14-23 lutego 2011
Poniedzialki i środy
18:00
19:00
20:00
KOSZT: 4h zajęć tylko 130 pln
Prowadzenie - Martyna Majak
Zapisy trwają!
Butterfly silk są to ćwiczenia na podwieszonym materiale (silk), łączące taniec, fitness oraz proste elementy akrobatyczne.Wzmacniają i kształtują całą sylwetkę, przede wszystkim brzuch, pośladki oraz gorne partie ciała.
Na zajęciach taniec przeplata się z gimnastyką i podstawami akrobatyki. Aby zacząć, nie trzeba być jednak mistrzynią aerobiku. Zapraszamy panie w każdym wieku. Sprawność fizyczna (jej brak...) czy ciężar ciała nie są przeszkodą. Każdy znajdzie coś dla siebie.
Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki, ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. Następnie uczestniczki poznają kolejne figury i tricki na silku lub z pomocą silku, ktore wykorzystywane są w krotkich układach choreograficznych kończących każdą lekcję.
STRÓJ DOWOLNY - sugerujemy by kostium był przy ciele (obcisły), unikajmy luźnych rzeczy. Boso lub w skarpetkach.
Prosimy o przychodzenie na zajęca bez makijażu z powodu kontaktu z silkiem (wstęgą).**__
_ _
Zapisy trwają!**__
tel 22 648 57 19**__
604 125 277
gg 8786838
_ _
Studio tańca Free Art Fusion**__
Ul. Miedziana 11
00-835 Warszawa
Ogólnopolska Konferencja Fundacji E+
28 września 2024 - 18:00
Dobre Miejsce
Dewajtis 3 Warszawa
10 916samorozwoj
ESPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI - EXCURSION/ WYCIECZKA – WARSZTAT PODSTAWOWY INSTYTUTU ROBERTA MONROE
od: 14 września 2024 do: 15 września 2024
ON-LINE
plac Defilad 1 Warszawa
42 399samorozwoj
Wkrocz do świata Minecrafta i odwiedź Miasteczko Wojanowice w Reducie!
14 września 2024 - 11:00
Atrium Reduta
Al. Jerozolimskie 148 Warszawa
17 296samorozwoj
Mali przedsiębiorcy! Odwiedź miasteczko, w którym rządzą dzieci!
od: 9 września 2024 do: 14 września 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
20 985samorozwoj
EKO Warsztaty w Jadłodzielni - "Jak nie marnować?" x Foodsharing Warszawa
31 sierpnia 2024 - 15:00
PÓŁ NA PUŁ
Puławska 20 Warszawa
31 883samorozwoj
EKO Warsztaty w Jadłodzielni - "Jak nie marnować?" x Foodsharing Warszawa
30 sierpnia 2024 - 17:00
PÓŁ NA PUŁ
Puławska 20 Warszawa
32 629samorozwoj
Warsztat wokalny - “ODKRYJ SWÓJ GŁOS” LABORATORIUM GŁOSU z Olgą Szwajgier
od: 17 sierpnia 2024 do: 18 sierpnia 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
83 253samorozwoj
Zostań architektem własnych marzeń! Bezpłatne warsztaty budowania z klocków dla najmłodszych
od: 1 lipca 2024 do: 31 lipca 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
106 446samorozwoj
Spacer po Eremie Pokamedulskim
13 lipca 2024 - 13:00
Dobre Miejsce
Dewajtis 3 Warszawa
99 937samorozwoj