koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
zmodyfikowano  7 lat temu  »  

Zarządzaj asertywnie swoją energia w czasie

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 40 102 wyświetleń od 13 listopada 2011

Warszawa » Solec 81 b lokal A -58 » NA MAPIE

  • 10 stycznia 2013, czwartek
    » 10-15
  • 4 stycznia 2012, środa
    » 10-14

PROGRAM

Nie wierzymy w „czasorozciągacz", ale wierzymy w możliwość zarządzania czasem ktory wszystkim jest dany ten sam. W programie warsztatu: metody planowania, selekcji zadań, wyznaczanie celow, krotko i długoterminowych. Asertywna komunikacja, ułatwiająca zarządzanie czasem i swoją energią. Dyskusja nad pożeraczami czasu. Wskazowki pomagające stać się panem własnego czasu! Uczestnicy będą mieli okazję rownież, do ćwiczenia umiejętności relaksacji, aby przerwy i odpoczynek były efektywnie wykorzystywane i dawały nową energię.

CELE WARSZTATU

  • Poznanie i ćwiczenie metod efektywnego gospodarowania czasem

  • Znalezienie własnych "pożeraczy czasu" Przedyskutowanie metod radzenia sobie z nimi

  • Wykonanie przez każdego z uczestnikow analizy własnego harmonogramu dnia *(przydadzą się kalendarze organizery) *

  • Omowienie elementow asertywnej komunikacji, odegranie przez ochotnikow scenek

  • Zwrocenie uwagi na istotność i efektywność wypoczynku. Czy umiem siebie nagradzać i świętować sukcesy?

  • Nauka relaksacji - przykładowa sesja. (Zachęcam do wzięcia wygodnego stroju, ewentualnie własnej karimaty)

Terminy do wyboru:

10 stycznia 2013 czwartek godz. 10-15 Warszawa 04 stycznia 2013 piątek godz. 10-14 Warszawa

*Prowadzący: *mgr psychologii Sandra Kalinowska

zapisy: http://www.topwyszkoleni.pl/warsztaty/formularz.php


bilety:

200 zł

Cena zawiera materiały szkoleniowe, poczęstunek kawowy, certyfikat uczestnictwa.

zmodyfikowano  7 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ