
Zarządzaj asertywnie swoją energia w czasie

- 10 stycznia 2013, czwartek» 10-15
- 4 stycznia 2012, środa» 10-14
PROGRAM
Nie wierzymy w „czasorozciągacz", ale wierzymy w możliwość zarządzania czasem ktory wszystkim jest dany ten sam. W programie warsztatu: metody planowania, selekcji zadań, wyznaczanie celow, krotko i długoterminowych. Asertywna komunikacja, ułatwiająca zarządzanie czasem i swoją energią. Dyskusja nad pożeraczami czasu. Wskazowki pomagające stać się panem własnego czasu! Uczestnicy będą mieli okazję rownież, do ćwiczenia umiejętności relaksacji, aby przerwy i odpoczynek były efektywnie wykorzystywane i dawały nową energię.
CELE WARSZTATU
Poznanie i ćwiczenie metod efektywnego gospodarowania czasem
Znalezienie własnych "pożeraczy czasu" Przedyskutowanie metod radzenia sobie z nimi
Wykonanie przez każdego z uczestnikow analizy własnego harmonogramu dnia *(przydadzą się kalendarze organizery) *
Omowienie elementow asertywnej komunikacji, odegranie przez ochotnikow scenek
Zwrocenie uwagi na istotność i efektywność wypoczynku. Czy umiem siebie nagradzać i świętować sukcesy?
Nauka relaksacji - przykładowa sesja. (Zachęcam do wzięcia wygodnego stroju, ewentualnie własnej karimaty)
Terminy do wyboru:
10 stycznia 2013 czwartek godz. 10-15 Warszawa 04 stycznia 2013 piątek godz. 10-14 Warszawa
*Prowadzący: *mgr psychologii Sandra Kalinowska
zapisy: http://www.topwyszkoleni.pl/warsztaty/formularz.php
bilety:
200 zł
Cena zawiera materiały szkoleniowe, poczęstunek kawowy, certyfikat uczestnictwa.


Sunni-Al: Moc Samouzdrowienia - warsztat
18 stycznia 2021 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
11 742samorozwoj
Podróżniczek w Egipcie
17 stycznia 2021 - 12:30
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
6 362samorozwoj
Osobista Analiza Numerologiczna 2021: *Twój Potencjał *Wyzwania *Szanse *Dobór Praktyk, od 50 zł
od: 16 stycznia 2021 do: 17 stycznia 2021
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
30 319samorozwoj
ZIMA W KADRZE online Art Studio Turbo
od: 11 stycznia 2021 do: 15 stycznia 2021
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
8 069samorozwoj
ZIMA W KADRZE online Robotyka
od: 11 stycznia 2021 do: 15 stycznia 2021
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
8 129samorozwoj
ZIMA W KADRZE online Było sobie miasto – Miasta świata
od: 11 stycznia 2021 do: 15 stycznia 2021
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
8 089samorozwoj
ZIMA W KADRZE online Komiks i Ilustracja
od: 11 stycznia 2021 do: 15 stycznia 2021
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
8 039samorozwoj
Siostry Łotry – koncert online
15 stycznia 2021 - 19:00
Filia Bielańskiego Ośrodka Kultury
Estrady 112 Warszawa
15 859samorozwoj
Posmakuj Wolę! – zapraszamy na mobilną grę miejską po warszawskiej Woli
7 listopada 2020 - 11:00
Świetlica Caritas Wola
Okopowa 29B Warszawa
2 452samorozwoj
Cel Życia *Uzdrowienie *Charyzma *Spełnienie: Kundalini Yoga na Nów Księżyca
13 stycznia 2021 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
7 487samorozwoj
Vege Story- hipisi, tofu i prawa zwierząt
12 stycznia 2021 - 19:00
Filia Bielańskiego Ośrodka Kultury
Estrady 112 Warszawa
16 431samorozwoj
Dwie Godziny dla Rodziny
10 stycznia 2021 - 12:30
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
7 618samorozwoj
Projekcja i Manifestacja 2021 - warsztat odkrywania i ustanawiania intencji na Rok Transformacji i Kreacji
8 stycznia 2021 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
18 537samorozwoj
Odnowa- Krąg Kobiet online
7 stycznia 2021 - 18:00
Filia Bielańskiego Ośrodka Kultury
Estrady 112 Warszawa
19 411samorozwoj
Świąteczna Kundalini Yoga: Magnetyzm Obfitości i Spełnienia
6 stycznia 2021 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
18 237samorozwoj
