
Zarządzaj asertywnie swoją energia w czasie

- 10 stycznia 2013, czwartek» 10-15
- 4 stycznia 2012, środa» 10-14
PROGRAM
Nie wierzymy w „czasorozciągacz", ale wierzymy w możliwość zarządzania czasem ktory wszystkim jest dany ten sam. W programie warsztatu: metody planowania, selekcji zadań, wyznaczanie celow, krotko i długoterminowych. Asertywna komunikacja, ułatwiająca zarządzanie czasem i swoją energią. Dyskusja nad pożeraczami czasu. Wskazowki pomagające stać się panem własnego czasu! Uczestnicy będą mieli okazję rownież, do ćwiczenia umiejętności relaksacji, aby przerwy i odpoczynek były efektywnie wykorzystywane i dawały nową energię.
CELE WARSZTATU
Poznanie i ćwiczenie metod efektywnego gospodarowania czasem
Znalezienie własnych "pożeraczy czasu" Przedyskutowanie metod radzenia sobie z nimi
Wykonanie przez każdego z uczestnikow analizy własnego harmonogramu dnia *(przydadzą się kalendarze organizery) *
Omowienie elementow asertywnej komunikacji, odegranie przez ochotnikow scenek
Zwrocenie uwagi na istotność i efektywność wypoczynku. Czy umiem siebie nagradzać i świętować sukcesy?
Nauka relaksacji - przykładowa sesja. (Zachęcam do wzięcia wygodnego stroju, ewentualnie własnej karimaty)
Terminy do wyboru:
10 stycznia 2013 czwartek godz. 10-15 Warszawa 04 stycznia 2013 piątek godz. 10-14 Warszawa
*Prowadzący: *mgr psychologii Sandra Kalinowska
zapisy: http://www.topwyszkoleni.pl/warsztaty/formularz.php
bilety:
200 zł
Cena zawiera materiały szkoleniowe, poczęstunek kawowy, certyfikat uczestnictwa.


Mali Einsteini: Chemiczny kameleon
28 stycznia 2023 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
9 117samorozwoj
Spotkanie z podróżnikiem | Mołdawia
27 stycznia 2023 - 18:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
17 470samorozwoj
DUCHOWA WYPRAWA - KOLUMBIA STYCZEŃ 2023
od: 7 stycznia 2023 do: 24 stycznia 2023
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
126 180samorozwoj
Poniedziałki dla dzieci ED
23 stycznia 2023 - 10:00jest więcej terminów
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
42 358samorozwoj
Mali Einsteini: Zimowe eksperymenty
21 stycznia 2023 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
17 460samorozwoj
Mali Einsteini: Chemiczne fajerwerki
14 stycznia 2023 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
31 790samorozwoj
Nauka języka ukraińskiego
12 stycznia 2023 - 10:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
32 724samorozwoj
Przyjdź do nas! Приходьте до нас!
12 stycznia 2023 - 10:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
32 680samorozwoj
Osobista Analiza Numerologiczna: *Twój Potencjał *Wyzwania *Szanse *Dobór Praktyk, od 50 zł
od: 4 stycznia 2023 do: 5 stycznia 2023
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
292 974samorozwoj
Specjalna Kundalini Yoga na Nowy Rok: ŚWIĘTA PRZESTRZEŃ W TOBIE * TRANSFORMACJA & SPEŁNIENIE
2 stycznia 2023 - 19:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
98 982samorozwoj
Kraina słodyczy, ozdoby choinkowe z klocków LEGO – świąteczne atrakcje w Atrium Reduta
od: 9 grudnia 2022 do: 23 grudnia 2022
Atrium Reduta
Al. Jerozolimskie 148 Warszawa
66 307samorozwoj
Kundalini Yoga na Nów Księżyca: AKTYWOWANIE WEWNĘTRZNEGO POTENCJAŁU
22 grudnia 2022 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
301 721samorozwoj
TRANSFORMACJA 2: WYZWANIE ONLINE
od: 18 grudnia 2022 do: 22 grudnia 2022
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
158 970samorozwoj
Specjalna Kundalini Yoga na Zimowe Przesilenie: PRZEBUDŹ PRAWDZIWĄ JAŹŃ * ODKRYJ CEL ŻYCIA
21 grudnia 2022 - 19:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
30 250samorozwoj
Wracamy na lód na Wilanowie - Royal Wilanów zaprasza!
od: 19 grudnia 2022 do: 5 marca 2023
Royal Wilanów
Klimczaka 1 Warszawa
32 012samorozwoj
UDEKORUJ PIERNIKI Z 4FSPOT! 🎅🏼
11 grudnia 2022 - 11:30
4F Spot
Konstruktorska 12a Warszawa
31 018samorozwoj
