medytacja w życiu codziennym

Całe życie podejmujemy rożnego rodzaju decyzje. Jednak brak wewnętrznego spokoju utrudnia dokonywania trafnych wyborow w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby gotowe na bilans swojego dotychczasowego życia i dokonanie wędrowki wewnątrz siebie w poszukiwaniu harmonii między umysłem, ciałem i duchem mogą tego dokonać w trakcie medytacji.

Atma Kriya Light to zestaw unikalnych technik oddechowych i medytacyjnych do ćwiczenia w domu, mających korzenie w starożytnej tradycji Dalekiego Wschodu. Dzięki swojej ponadczasowości i prostocie idealnie odpowiadają na potrzeby obecnie żyjących ludzi. Wspaniale przygotowuje do kolejnego warsztatu - Atma Kriya (dla zaawansowanych). I co najważniejsze - nie są skomplikowanie i nie zabierają dużo czasu.

Regularna praktyka ćwiczeń krija pomaga w życiu codziennym, przekonała się już o tym nie jedna osoba:

_"Praktykowałam jogę i medytację od kilku lat. A jednak Atma Kriyę pokochałam szczegolnie. Tym, co urzekło mnie w tej praktyce, był sposob, w jaki techniki te zostały mi przekazane: z myślą o moich potrzebach. Kurs Atma Kriya nie był tylko nauką rożnych technik medytacyjnych i jogicznych, lecz wspaniałą przygodą, pełną humoru i otwartych serc. Z całego serca mogę polecić ten warsztat każdemu - tak jak poleciłam go już licznym moim pacjentom, ktorzy zbierają teraz jego owoce: wzmocnioną koncentrację, podwyższoną witalność i głębokie poczucie zadowolenia." _

_ - Dr Ruth Lovegrove Jones, fizjoterapeuta (Anglia)_

• _"Kurs Atma Kriya dał mi to, czego się spodziewałem: potężny impuls do dalszego rozwoju."
• Włodzimerz Dąbrowski, bioenergoterapeuta (Warszawa) _

• _
  _

• "Gdy praktykuję Atma Kriya i zanurzam się w ciszy, jaką mi przynosi, czuję ogromną miłość, ktora otacza mnie i otula. Czuję się wtedy jak najszczęśliwsze, najbardziej wyczekiwane, najbardziej spokojne dziecko na świecie. Atma Kriya pomaga mi w życiu codziennym dzięki temu, że wzmaga we mnie uczucie wdzięczności za dar, jakim jest życie w tym świecie. Jest we mnie coraz więcej wdzięczności i zaczynam dostrzegać miłośc i piękno we wszystkim, co mnie otacza."

• _
  _

• • Cristina (Portugalia)

Jakie korzyści daje praktyka Atma Kriya Light?

• wprowadza harmonię do Twojego życia

• pomaga wyciszyć umysł

• pomaga pokochać Siebie

• pomaga poprawić relacje międzyludzkie

Co mnie czeka na kursie?

*MANTRA *- ćwiczenie medytacyjne przy użyciu specjalnych wibracji dźwiękowych, ktore wyciszają i uspakajają umysł, a także oczyszczają go z negatywności.

MEDYTACJA Trojcy - technika ta rozwija nasz ośrodek energetyczny zwany Trzecim Okiem, co z kolei prowadzi do rozwinięcia samokontroli, oczyszczenia głownych punktow energetycznych naszego ciała, zmysłow i oddechu oraz organow fizycznych znajdujących się w ciele. Także wzmacnia koncentrację, rownoważy umysł i emocje, oraz pomaga osadzić się w sercu.

PRANAJAMA - ćwiczenie oddechowe uspokajające umysł i emocje oraz energetyzują i oczyszczają ciało fizyczne.

OM HEALING - starożytna grupowa metoda uzdrawiania przy użyciu dźwięku OM. Wspomaga procesy transformacji na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Zaprowadza harmonię zarowno wewnętrzną jak i w otoczeniu.

Kto poprowadzi kurs?

Izabela Kościow, Nimrati - certyfikowany nauczyciel technik medytacyjnych Atma Kriya, Atma Kriya Light, Mudry, Suriya Namaskar, OM Healing i wielu innych. Inicjację na nauczyciela otrzymała z rąk Śri Swamiego Vishwanandy w Atma Kriya Yoga Institute w Niemczech. Od wielu lat zajmuje się medytacjami i technikami rozwoju osobistego. Poznała wiele rożnych ścieżek rozwoju duchowego i osobistego (hinduizm, buddyzm).

Inwestycja duchowa: 200zł (przedpłata na konto - *50 1020 5558 1111 1249 9580 0172*). Inwestycja obejmuje podręcznik, malę oraz dyplom.

Uwaga! Jeśli jesteś studentem, emerytem lub rencistą lub przyjdziesz z najbliższą rodziną (rodzice, dzieci) otrzymasz dodatkową zniżkę w wysokości 30% (cena wtedy to 140zł).

Wszelkie pytania dotyczące kursu proszę kierować pod adres nimrati@atmakriya.pl* *lub numer telefonu 508 200 574.

Więcej informacji o warsztatach Atma Kriya na stronie atmakriya.org/pl oraz

[http://mikroklimat.net.pl/warsztat-atma-kriya-light-dla-poczatkujacych-z -izabela-kosciow-nimrati-4-grudnia- niedziela-2011-godz-10-00-17-00-inwestycja-200-zl/](http://mikroklimat.net.pl /warsztat-atma-kriya-light-dla-poczatkujacych-z-izabela-kosciow-nimrati-4 -grudnia-niedziela-2011-godz-10-00-17-00-inwestycja-200-zl/)

bilety:

200zł