Warsztat, otwarta lekcja i jam taneczny

_Stale korzystamy z naszych naturalnych impulsow, a mimo to poziom naszego samopoczucia jest falowy. Dlaczego? _

Sprawdź!

1. W jaki sposob korzystasz ze swojej naturalnej, instynktownej siły?
2. Jak możesz swobodnie wyrazić siebie w ruchu?
3. Jak interpretujesz swoje myśli i odczucia?

_ _

W trakcie warsztatow będziesz szukać własnych odpowiedzi na te oraz inne pytania. Korzystając z rożnych technik wsłuchasz się w ciało, by rozbudzić swoj naturalny instynkt i uzyskać dostęp do własnych impulsow radości. Chcemy podzielić się z Tobą technikami tańca, czy też ruchu w ogole, pozwalającymi wydobyć indywidualny potencjał i moc z naszego ciała, prowadząc następnie do swobodnego ruchu wolnego od napięć. Doświadczysz jak można świadomie wzmacniać, reagować oraz wykorzystywać impulsy i emocje pochodzące z wewnątrz oraz z zewnątrz ciała, jak zrozumieć i przekształcić swoje nawyki ruchowe, a także otworzyć się na improwizacje taneczne, kontakt, podążanie za odczuciami. Tak by ruch stał się drogą do siebie, przygodą oraz czystą przyjemnością.

Warsztat rozpoczyna całoroczny cykl spotkań Organic Dance. Zaczynamy od wydobywania z siebie radości i pewności w tym co robimy, ponieważ przesłaniem tego roku jest potrzeba poznania i dokonywania nowych zmian w sobie. Swobodnie.

---

Dla kogo:

Dla każdego, kto ma ochotę dowiedzieć się czegoś więcej o sobie, poznać nowe możliwości swojego ciała, wyrażania siebie poprzez ruch, a także kontaktu z drugim człowiekiem. Także dla tych, ktorzy pracują z innymi i szukają nowych drog otwarcia. Na zajęcia można przyjść samemu, a wiek czy dotychczasowe doświadczenie taneczne jest zupełnie bez znaczenia.

Polecamy swobodny stroj, najczęściej tańczymy boso.

Jak wygląda warsztat:

Każdy warsztat zawiera trzy elementy, są to:

1. Praca z ciałem, czyli „widzieć siebie":

poprzez serię ćwiczeń uruchamiających nasze zmysły i wykorzystujących osobistą przestrzeń wprowadzimy bez wysiłkowe i pełne oddechu działanie. Poznamy techniki pracy regenerujące ciało poddane dużemu wysiłkowi. Umożliwimy sobie przekroczenie naszego progu dyskomfortu i ostrożności, ktory chroni nas przed odczuwaniem szerszego i dogłębnego ruchu, jako tańca dla przyjemności.

1. *Swobodne relacje, *„siła drugiej strony jest naszą siłą":

tu odkryjemy nowy sposob komunikacji z parterem, ze szczegolną ekspozycją oddechu. Zalążkiem ruchu będzie dotyk pozwalający tworzyć niekończący się ruch (flow) z partnerem. Czerpiemy z techniki „improwizacji kontaktowej" skłaniającej nas do podejmowania decyzji o ruchu dla siebie i innych, jak rownież na technice „partneringu", ktora buduje zaufanie partnera oraz wykorzystuje jego/jej siłę do stworzenia własnej, naturalnej choreografii. Te ćwiczenia i kompozycje opierają się na zabawie, na niekończącej się grze między partnerami.

1. Performance, czyli „zrobić coś szalonego":

przeniesiemy się do świata wielkiej wyobraźni i połączymy poznane techniki do stworzenia swojej ekspresji ruchu. Inspiracją będą nam służyć rożne obrazy oraz rzeczy, ktore zgromadzimy na warsztacie. Celem kreacji jest tworzyć ruch, ktory nie tylko innych ale nas samych będzie zaskakiwał.* *

Techniki wykorzystywane w trakcie warsztatu:

• Contact improwizacja - budowanie kontaktu z partnerem. * Partnerig - praca w duecie. * Passing Through Dawida Zambrano- dynamika w przestrzeni. * Body work - powrot do prymitywnego ciała * *Performance *- kreacja, wykorzystanie wszystkich technik do własnej kompozycji

Prowadzący: Adam Krawczyk

Jestem tancerzem, instruktorem tańca, choreografem, zawodowym aktorem, improwizatorem. Urodziłem się w Łodzi w '79 roku. Mam za sobą 14 lat doświadczenia jako zawodnik, jestem wielokrotnym finalistą największych turniejow tanecznych w Polsce, posiadam najwyższą międzynarodową klasę taneczną „S".

Szkolę w Polskiej Akademii Sportu przyszłych instruktorow tańca oraz zajmuję się przygotowaniem zawodowych par tanecznych do Mistrzostw Polski. Reprezentuję Polskę w rożnych projektach tanecznych na świecie. Jestem także tworcą Teatru Tańca Zakręcone Stopy.

Występuję także na warszawskich scenach wspołpracując z Teatrem Dramatycznym, Teatrem Scena Prezentacje, Teatrem Polskim i Teatrem Praga w Warszawie. Jestem aktorem w produkcjach telewizyjnych TVN, Polsat, TVP. Kieruję projektami realizującymi słuchowiska teatralne, audiobooki, płyty muzyczne, sztuki performatywne, występy zespołow tanecznych.

Szczegołowy program warsztatu:

---

Piątek, 27 stycznia:

godz. 19:00 - 21:00 zajęcia otwarte: specjalna propozycja dla wszystkich tych, ktorzy chcą zobaczyć na czym polegają nasze zajęcia lub też rozgrzać się przed głownym warsztatem

godz. 21:00 - 24:00 jam taneczny: jest miejsce, jest muzyka, są ludzie chętni do tańca i eksperymentow z ruchem i ciałem, po prostu do nas dołącz

*Sobota i niedziela, 28-29 stycznia: *

właściwe warsztaty *Organic Dance: *

Impulsy radości, Twoja instynktowna siła

Sobota: godz. 11:00 - 13:30 oraz 15:00 - 17:30

Niedziela: godz. 11:00 - 15:00 z krotką przerwą

Miejsce:

Rzeka Życia

Warszawa, ul. Towarowa 22

Jupiter Centrum, wejście D, I piętro

15 minut pieszo od Dworca Warszawa Centralna

Linie autobusowe: 100, 105, 109, 150, 159, 178

Linie tramwajowe: 1, 8, 10, 20, 22, 24, 32

---

Inwestycja:

Pełne warsztaty (piątek, sobota, niedziela): 400 zł

Otwarta lekcja w piątek + jam taneczny: 40 zł

Uczestnictwo w wybranej części gwarantuje wpłata zaliczki wysokości 150 zł po dokonaniu zapisow.

Informacje i zapisy:

W celu rezerwacji miejsca prosimy o przesłanie imienia, nazwiska, adresu e-mail, telefonu kontaktowego oraz informacji o wybranej opcji warsztatu.

e-mail: *info@organicdance.pl*

tel: +48 503 669 556

bilety:

40 - 400 zł