koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
zmodyfikowano  7 lat temu  »  

Power Combo KATARZYNA WOLSKA poniedziałek i środa godz. 20:30-21:30

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 509 wyświetleń od 14 marca 2012
  • od: 19 marca 2012, poniedziałek
    do: 28 marca 2012, środa

Power Combo

Power Combo

KATARZYNA WOLSKA

poniedziałek i środa godz. 20:30-21:30

Power Combo

To 60 minutowy program treningowy, łączący ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej i

wysokiej intensywności ze stretchingiem.

Zrożnicowanie intensywności treningu skutkuje podwyższeniem metabolizmu

a tym samym lepszym spalaniem tkanki tłuszczowej podczas trwania treningu jak

i po jego zakończeniu.

W czasie treningu używane są wszystkie grupy mięśniowe, co pozwala efektywnie

kształtować sylwetkę, wzmacniać i ujędrniać ciało.

Ćwiczenia aerobowe poprawiają pracę układu oddechowego, krwionośnego, wzmacniają

mięsień sercowy, obniżają poziom tłuszczu we krwi oraz w całym organizmie.

Po co to??

Power Combo prawidłowo wykonywany to prosty i skuteczny sposob na poprawienie w znacznym stopniu sprawności ruchowej oraz zwiększenie ruchomości stawowych i mięśniowych całego ciała, a jak wiemy jest to bardzo potrzebne formie sportowej ponieważ ma to bardzo duży wpływ na nasze postępy np. w Pole dance czy na siłowni oraz we wszystkich innych sportach wyczynowych.

Jakie mamy z tego korzyści??

-powiększamy swoj zakres ruchu
-zmniejszamy napięcie mięśniowe
-poprawiamy koordynację ruchow
-poprawiamy krążenie krwi
-doprowadzamy organizm do stanu rownowagi fizycznej
-zwiększamy elastyczność mięśni
-zapobiegamy uszkodzeniom włokien mięśniowych

Możesz przyjść raz, możesz przychodzić raz lub 2 razy w tygodniu.

pojedyncze wejście - 40 zł

honorujemy karty partnerskie

Czekamy na zapisy!!!

FREE ART FUSION

ul.Miedziana 11, Warszawa

tel/fax 022 6485719

zapisy@freeartfusion.pl

www.freeartfusion.pl

bilety:

40/100

autor:
zmodyfikowano  7 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ