SHAKE I I SZPAGATY W DANCEHALLU!
- 28 marca 2012, środa» 15:30
Po przerwie wracamy z naszym nowatorskim programem zajęć dancehallowych pt. "Shake'i i Szpagaty w Dancehallu". Te zajęcia wymyśliliśmy jakiś czas temu w SHO, specjalnie dla naszych kursantek zainteresowanych doszkalaniem się w zakresie damskiego dancehall'u. Z racji, że nasze fantastyczne uczennice poszukują coraz to nowych wyzwań szykujemy dla Was nowe zajęcia: "Dancehall Open" z Barbarą, gdzie skoncentrujecie się na krokach, "Tricky w Dancehall'u" z Ale, gdzie można nauczyć się, a następnie ćwiczyć head topy oraz bardzo ekstremalne wine'y i shake'i. W tym zestawie nie mogło by zabraknąć zajęć, ktore jako pierwsi wprowadziliśmy na rynek, czyli "Shakow i Szpagatow w Danceahall'u", nad ktorymi będzie czuwała nasza piękna Laura.
środa start 28.03
15:30 - Shake'i i Szpagaty w Dancehallu z Laurą
Na zajęcia zapraszamy w środę o 15.30 start na 28.03
Shake'i i Szpagaty w Dancehallu
Celem tych zajęć jest długa, pożądna rozgrzewka oraz mocne rozciąganie całego ciała przez co najmniej poł godziny. Pożądny streching pomoże Wam ładnie wykonywać szpagaty oraz inne tricki w dancehallu. I właśnie na tym skupimy się w drugiej części zajęć, czyli na krotkich choreografiach. Zapraszamy wszystkich: osoby zupełnie nie rozciągnięte, jak rownież już potrafiące zrobić szpagat, mostek czy sznurek. Na zajęciach zalecane są ochraniacze na kolana.
Zapisy i informacje:
zapisy@sho.pl
tel. 502 29 29 31
al. Niepodległości 159 lok 120 Warszawa
www.sho.pl
Wystawa pt. „HISZPANIA. Portret kraju”
od: 14 lutego 2024 do: 14 kwietnia 2024
Instytut Cervantesa w Warszawie
Nowogrodzka 22 Warszawa
127 605samorozwoj
TURNIEJ COUNTER-STRIKE 2 w Atrium Reduta!
od: 5 kwietnia 2024 do: 6 kwietnia 2024
Atrium Reduta
Al. Jerozolimskie 148 Warszawa
31 032samorozwoj
DARMOWY WYKŁAD. WPROWADZENIE DO TANTRY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI USTAWIEŃ HELLINGEROWSKICH. „PRZYJEMNOŚĆ BYCIA KOBIETĄ”
10 marca 2024 - 19:00
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
79 918samorozwoj
BIODANZA – TANIEC ŻYCIA. TOŻSAMOŚĆ. ODWAGA BYCIA SOBĄ
od: 23 lutego 2024 do: 25 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
113 288samorozwoj
Walentynkowy Instaspot w centrum handlowym Targówek! Zrób pamiątkowe zdjęcie i wygraj nagrody!
od: 9 lutego 2024 do: 17 lutego 2024
Atrium Targówek
UL. GŁĘBOCKA 15 Warszawa
124 096samorozwoj
TYBETAŃSKA SZTUKA MIŁOŚCI, NAMIĘTNOŚCI I BLISKOŚCI
od: 2 lutego 2024 do: 4 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
140 464samorozwoj
Lekcje czarów w Atrium Targówek! Wstąp do Hogwartu i odkryj tajemnice najsłynniejszej Szkoły Magii i Czarodziejstwa
od: 19 stycznia 2024 do: 28 stycznia 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
152 743samorozwoj
MOC ŻYWIOŁÓW. BUDZENIE MOCY TANTRYCZNEGO SZAMANA/ TANTRYCZNEJ SZAMANKI
od: 26 stycznia 2024 do: 28 stycznia 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
149 891samorozwoj
AKTYWACJA ENERGII KUNDALINI METODĄ TRANSMISJI - INNERDANCE
od: 20 stycznia 2024 do: 21 stycznia 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
157 189samorozwoj