SHAKE I I SZPAGATY W DANCEHALLU!
- 28 marca 2012, środa» 15:30
Po przerwie wracamy z naszym nowatorskim programem zajęć dancehallowych pt. "Shake'i i Szpagaty w Dancehallu". Te zajęcia wymyśliliśmy jakiś czas temu w SHO, specjalnie dla naszych kursantek zainteresowanych doszkalaniem się w zakresie damskiego dancehall'u. Z racji, że nasze fantastyczne uczennice poszukują coraz to nowych wyzwań szykujemy dla Was nowe zajęcia: "Dancehall Open" z Barbarą, gdzie skoncentrujecie się na krokach, "Tricky w Dancehall'u" z Ale, gdzie można nauczyć się, a następnie ćwiczyć head topy oraz bardzo ekstremalne wine'y i shake'i. W tym zestawie nie mogło by zabraknąć zajęć, ktore jako pierwsi wprowadziliśmy na rynek, czyli "Shakow i Szpagatow w Danceahall'u", nad ktorymi będzie czuwała nasza piękna Laura.
środa start 28.03
15:30 - Shake'i i Szpagaty w Dancehallu z Laurą
Na zajęcia zapraszamy w środę o 15.30 start na 28.03
Shake'i i Szpagaty w Dancehallu
Celem tych zajęć jest długa, pożądna rozgrzewka oraz mocne rozciąganie całego ciała przez co najmniej poł godziny. Pożądny streching pomoże Wam ładnie wykonywać szpagaty oraz inne tricki w dancehallu. I właśnie na tym skupimy się w drugiej części zajęć, czyli na krotkich choreografiach. Zapraszamy wszystkich: osoby zupełnie nie rozciągnięte, jak rownież już potrafiące zrobić szpagat, mostek czy sznurek. Na zajęciach zalecane są ochraniacze na kolana.
Zapisy i informacje:
zapisy@sho.pl
tel. 502 29 29 31
al. Niepodległości 159 lok 120 Warszawa
www.sho.pl
Taki tydzień, że OOO! Odwracamy Black Friday, żeby pomóc dzieciom
od: 22 listopada 2024 do: 29 listopada 2024
OOO Warszawa
operator.edu.pl Warszawa
20 544samorozwoj
Spotkanie z Moniką Maurycy
20 listopada 2024 - 17:00
Galeria Bemowo
Powstańców Śląskich 126 Warszawa
37 872samorozwoj
TikShow w centrum handlowym Targówek – święto TikToka już 16 listopada!
16 listopada 2024 - 18:00
Atrium Targówek
UL. GŁĘBOCKA 15 Warszawa
46 174samorozwoj
Na tropach NIEPODLEGŁOŚCI 2
9 listopada 2024 - 12:00
Cmentarz Stare Powązki
Powązkowska 1 Warszawa
59 765samorozwoj
MINI WARSZTAT - SZAMAŃSKI KRĄG UZDRAWIANIA
22 października 2024 - 18:30
Tu i Teraz Warszawa
Balladyny 3C Warszawa
90 871samorozwoj
Warsztat wokalny - “ODKRYJ SWÓJ GŁOS” LABORATORIUM GŁOSU z Olgą Szwajgier
od: 19 października 2024 do: 20 października 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
132 392samorozwoj
Ulubieniec miłośników kreskówek – SpongeBob Kanciastoporty odwiedzi Blue City!
od: 11 października 2024 do: 12 października 2024
Centrum Handlowe Blue City
al. Jerozolimskie 179 Warszawa
95 702samorozwoj
Ogólnopolska Konferencja Fundacji E+
28 września 2024 - 18:00
Dobre Miejsce
Dewajtis 3 Warszawa
117 525samorozwoj
ESPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI - EXCURSION/ WYCIECZKA – WARSZTAT PODSTAWOWY INSTYTUTU ROBERTA MONROE
od: 14 września 2024 do: 15 września 2024
ON-LINE
plac Defilad 1 Warszawa
149 100samorozwoj