koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
Pierwsza symfoniczna trasa Narodowej Orkiestry DętejCO JEST GRANE - wrzesień 2021 - nr 329
zmodyfikowano  9 lat temu  »  

Zarządzaj asertywnie swoją energią w czasie

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 21 208 wyświetleń od 1 lutego 2013

Warszawa » Solec 81 b lokal A -58 » NA MAPIE

  • 5 kwietnia 2013, piątek
  • 27 marca 2013, środa

PROGRAM

Nie wierzymy w „czasorozciągacz", ale wierzymy w możliwość zarządzania sobą w czasie ktory wszystkim jest dany ten sam. W programie warsztatu: metody planowania, selekcji zadań, wyznaczanie celow, krotko i długoterminowych. Asertywna komunikacja. Dyskusja nad pożeraczami czasu. Wskazowki pomagające stać się panem własnego czasu! Uczestnicy będą mieli okazję rownież, do ćwiczenia umiejętności relaksacji, aby przerwy i odpoczynek były efektywnie wykorzystywane i dawały nową energię.

CELE WARSZTATU

• Poznanie i ćwiczenie metod efektywnego gospodarowania czasem

• Znalezienie własnych "pożeraczy czasu" Przedyskutowanie metod radzenia sobie z nimi

• Wykonanie przez każdego z uczestnikow analizy własnego harmonogramu dnia (przydadzą się kalendarze organizery)

• Omowienie elementow asertywnej komunikacji, odegranie przez ochotnikow scenek

• Zwrocenie uwagi na istotność i efektywność wypoczynku. Czy umiem siebie nagradzać i świętować sukcesy?

• Nauka relaksacji - przykładowa sesja. (Zachęcam do wzięcia wygodnego stroju, ewentualnie własnej karimaty

TERMINY do wyboru:

27 marca 2013 środa godz. 13-17 Warszawa 05 kwietnia 2013 piątek godz. 10-14 Warszawa

Warszawa, Powiśle (Pra-co-wnia)

*ZAPISY: *formularz on line

http://www.topwyszkoleni.pl/warsztaty/formularz.php

lub tel: (+48) 506 000 377

bilety: 180 zł / 150 zł przy zapisie więcej niż jednej osoby

zmodyfikowano  9 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ