FREE ART FUSION ZAPRASZA NA ZAJĘCIA BUTTERFLY SILK Z MARTYNA MAJAK
- 22 września 2013, niedziela» 17:00
Free Art Fusion
FREE ART FUSION ZAPRASZA NA ZAJĘCIA BUTTERFLY SILK Z MARTYNA MAJAK
WTORKI – PIĄTKI 17:00 CZWARTKI 17:00
BUTTERFLY SILK
Silk czy inaczej tissue to rekwizyt stosowany w tzw. aerial dance - powietrznych tańcach.
Jest to elastyczny kupon materiału o długości od 8 do 20 m, złożony i podczepiony do sufitu w taki sposób, aby powstały dwie, tej samej długości wiszące szarfy. Poprzez szereg wiązań, owinięć rąk, nóg czy korpusu artyści mają możliwość wspinania się na duże wysokości, wykonywania w powietrzu niezwykle widowiskowych elementów akrobatycznych takich jak szpagaty, arabeski czy bardzo charakterystycznych spiralnych spadów.
Ze względu na niepowtarzalny urok i poezję tkaniny jest jednym z najchętniej wykorzystywanych tanecznych rekwizytów.
Zajęcia Butterfly Silk to odpowiedź na poszukiwanie nowych form rekreacyjnych będących alternatywą dla tych wszystkich, którym znudziły się tradycyjne formy tańca czy fitnessu oraz którym trudno się przekonać do pole dance fitness.
To połączenie ćwiczeń ogólnorozwojowych, wzmacniających i uelastyczniających ciało z odrobiną cyrkowego szaleństwa i dużą porcją tanecznego liryzmu. Program zajęć przygotowany jest specjalnie pod kątem osób początkujących, nie posiadających specjalnego gimnastycznego przygotowania. Silk wykorzystywany jest zarówno do ćwiczeń siłowych jak i rozciągających stanowiących obowiązkową rozgrzewkę każdych zajęć oraz ostatecznie do kompozycji choreograficznej kończącej klasę. Tissue mając nieograniczone możliwości pomaga odciążyć i zrelaksować ciało, rozciągnąć je przy pomocy naturalnych sił grawitacji oraz wzmocnić je poprzez pokonywanie tychże sił. Pomaga uwolnić się od przyziemności i rozwinąć artystyczną wyobraźnie. Regularne uczestnictwo w zajęciach przynosi wiele satysfakcji ponieważ rzeczy trudne, których wykonanie wydawało się poza zasięgiem, z czasem okazują się miłe i przyjemne. Poprawia się koordynacja ciała, jego gibkość i zręczność. Pojawia się umiejętność kontrolowania go w różnych płaszczyznach przestrzeni, znika strach przed wysokością, nagłą zmianą kierunków ruchu.
To zajęcia dla osób lubiących wyzwania, znajdujących przyjemność w pokonywaniu własnych słabości, konsekwentnie zdobywających kolejne poziomy. W przypadku tego kursu wyjątkowo istotna jest systematyczność. Tylko regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala na szybkie postępy. Zaletą tych zajęć są niewielkie grupy, maksymalnie do 12 osób. STRÓJ NA ZAJĘCIA Sugerujemy by kostium był przy ciele (obcisły), unikajmy luźnych rzeczy. Boso lub w skarpetkach. Bardzo prosimy o nie nakładanie lub starcie przed zajęciami makijażu. Nie wolno na zajęcia wchodzić w biżuterii lub zegarku.
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! !!
Mali Einsteini: Musujące eksperymenty
24 kwietnia 2021 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
16 287samorozwoj
Warsztaty: Japońska sztuka robienia SUSHI
24 kwietnia 2021 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
16 206samorozwoj
WARSZTAT ODWOŁANY - Laboratorium Głosu
24 kwietnia 2021 - 18:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
21 825samorozwoj
Laboratorium Głosu - odkryj swój głos. Warsztat wokalny dla początkujących. Warszawa
24 kwietnia 2021 - 11:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
27 027samorozwoj
Biodanza – Taniec archetypowych zwierząt.
23 kwietnia 2021 - 20:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
26 984samorozwoj
Po co Warszawiakom Parki? Spotkanie z Fundacją Bęc Zmiana - ONLINE
22 kwietnia 2021 - 18:30
Centrum Interpretacji Zabytku
Brzozowa 11/13 Warszawa
14 353samorozwoj
Aresztowanie – Franz Kafka:Proces. Część II - Seminarium z cyklu „Literatura austriacka i psychoanaliza”
22 kwietnia 2021 - 19:00
Austriackie Forum Kultury
ul. Próżna 7/9 Warszawa
17 361samorozwoj
Pisanie co środa - pisanie obiektowe
21 kwietnia 2021 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 899samorozwoj
Mali Einsteini: Sympatyczny atrament
17 kwietnia 2021 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
13 815samorozwoj
Warsztaty online: Mehendi. Sztuka zdobienia ciała
17 kwietnia 2021 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
13 820samorozwoj
Dynamic Tantra - WARSZTAT PRZENIESIONY!!!
16 kwietnia 2021 - 19:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
21 952samorozwoj
Pisanie co środa – Łamanie głowy
14 kwietnia 2021 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 464samorozwoj
„Stłumić ból Tamar“ - wykład Belli Szwarcman-Czarnoty z cyklu „Nieme kobiety“
13 kwietnia 2021 - 18:00
Austriackie Forum Kultury
ul. Próżna 7/9 Warszawa
19 136samorozwoj
Open Voice/Otwórz Swój Głos. Droga przez czakry. Otwieranie ciała poprzez dźwięki. Warsztat podstawowy.
9 kwietnia 2021 - 20:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
21 081samorozwoj
Pisanie co środa - pisanie historii
7 kwietnia 2021 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 700samorozwoj
Spotkanie Globtroterów: Południowa Francja. Prowansja i nie tylko
30 marca 2021 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
22 008samorozwoj
Porozmawiajmy: jak kochać w XXI wieku?
27 marca 2021 - 13:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
18 347samorozwoj