FREE ART FUSION ZAPRASZA NA ZAJĘCIA BUTTERFLY SILK Z MARTYNA MAJAK
Free Art Fusion
- 22 września 2013, niedziela» 17:00
FREE ART FUSION ZAPRASZA NA ZAJĘCIA BUTTERFLY SILK Z MARTYNA MAJAK
WTORKI – PIĄTKI 17:00 CZWARTKI 17:00
BUTTERFLY SILK
Silk czy inaczej tissue to rekwizyt stosowany w tzw. aerial dance - powietrznych tańcach.
Jest to elastyczny kupon materiału o długości od 8 do 20 m, złożony i podczepiony do sufitu w taki sposób, aby powstały dwie, tej samej długości wiszące szarfy. Poprzez szereg wiązań, owinięć rąk, nóg czy korpusu artyści mają możliwość wspinania się na duże wysokości, wykonywania w powietrzu niezwykle widowiskowych elementów akrobatycznych takich jak szpagaty, arabeski czy bardzo charakterystycznych spiralnych spadów.
Ze względu na niepowtarzalny urok i poezję tkaniny jest jednym z najchętniej wykorzystywanych tanecznych rekwizytów.
Zajęcia Butterfly Silk to odpowiedź na poszukiwanie nowych form rekreacyjnych będących alternatywą dla tych wszystkich, którym znudziły się tradycyjne formy tańca czy fitnessu oraz którym trudno się przekonać do pole dance fitness.
To połączenie ćwiczeń ogólnorozwojowych, wzmacniających i uelastyczniających ciało z odrobiną cyrkowego szaleństwa i dużą porcją tanecznego liryzmu. Program zajęć przygotowany jest specjalnie pod kątem osób początkujących, nie posiadających specjalnego gimnastycznego przygotowania. Silk wykorzystywany jest zarówno do ćwiczeń siłowych jak i rozciągających stanowiących obowiązkową rozgrzewkę każdych zajęć oraz ostatecznie do kompozycji choreograficznej kończącej klasę. Tissue mając nieograniczone możliwości pomaga odciążyć i zrelaksować ciało, rozciągnąć je przy pomocy naturalnych sił grawitacji oraz wzmocnić je poprzez pokonywanie tychże sił. Pomaga uwolnić się od przyziemności i rozwinąć artystyczną wyobraźnie. Regularne uczestnictwo w zajęciach przynosi wiele satysfakcji ponieważ rzeczy trudne, których wykonanie wydawało się poza zasięgiem, z czasem okazują się miłe i przyjemne. Poprawia się koordynacja ciała, jego gibkość i zręczność. Pojawia się umiejętność kontrolowania go w różnych płaszczyznach przestrzeni, znika strach przed wysokością, nagłą zmianą kierunków ruchu.
To zajęcia dla osób lubiących wyzwania, znajdujących przyjemność w pokonywaniu własnych słabości, konsekwentnie zdobywających kolejne poziomy. W przypadku tego kursu wyjątkowo istotna jest systematyczność. Tylko regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala na szybkie postępy. Zaletą tych zajęć są niewielkie grupy, maksymalnie do 12 osób. STRÓJ NA ZAJĘCIA Sugerujemy by kostium był przy ciele (obcisły), unikajmy luźnych rzeczy. Boso lub w skarpetkach. Bardzo prosimy o nie nakładanie lub starcie przed zajęciami makijażu. Nie wolno na zajęcia wchodzić w biżuterii lub zegarku.
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! !!
Zostań Strażnikiem_czką Planety Ziemi / Praga-Południe
21 marca 2021 - 11:00
Klub dla Rodzin Zwalcz Nudę
Kickiego 1 Warszawa
13 389samorozwoj
Zostań Strażnikiem_czką Planety Ziemi / Wawer
20 marca 2021 - 11:00
Ferio Wawer
Kazimierza Szpotańskiego 4 Warszawa
13 837samorozwoj
Mali Einsteini: Co łączy wieloryba i fontannę?
20 marca 2021 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
13 575samorozwoj
Warsztaty: Sketchnoting, czyli kreatywne notowanie
20 marca 2021 - 10:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
13 615samorozwoj
Warsztaty online: Kandinsky na talerzu
20 marca 2021 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
13 478samorozwoj
(Online) Warsztaty dla dzieci: Eksperymentuj z Nami – Ciecz nienewtonowska
20 marca 2021 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 339samorozwoj
Warsztaty: Sketchnoting, czyli kreatywne notowanie
20 marca 2021 - 10:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
16 622samorozwoj
Milczenie Diny, milczenie Jakuba - wykład Belli Szwarcman-Czarnoty z cyklu „Nieme kobiety“
16 marca 2021 - 18:00
Austriackie Forum Kultury
ul. Próżna 7/9 Warszawa
13 277samorozwoj
Spacer ścieżką Geo-Zacisze
13 marca 2021 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
11 521samorozwoj
Dynamic Tantra - Przestrzeń Miłości. Tantra, Świadomość, Medytacja. Dla singli i par
12 marca 2021 - 18:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
31 829samorozwoj
Konkurs na Kartkę Wielkanocną
2 marca 2021 - 12:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
11 084samorozwoj
Spotkanie online z Magdą Mołek i Joanną Keszką
8 marca 2021 - 20:00
EMPiK Megastore - Nowy Świat
ul. Nowy Świat 15/17 Warszawa
14 069samorozwoj
Biodanza – Alchemia czterech żywiołów.
5 marca 2021 - 20:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
32 358samorozwoj
Warsztaty bibliodramy – „Zła się nie ulęknę, bo Ty jesteś ze mną”
od: 27 lutego 2021 do: 28 lutego 2021
Dobre Miejsce
Dewajtis 3 Warszawa
43 808teatr
Dbajmy o ptaki - rodzinne warsztaty online
28 lutego 2021 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
19 889samorozwoj
Spacer ścieżką Geo-Zacisze
27 lutego 2021 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
13 258samorozwoj
Dlaczego zebry nie mają wrzodów?
27 lutego 2021 - 13:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
15 308samorozwoj