![](/i/user-thumb.png)
YOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP Z LEIRĄ WE FREE ART FUSION PIĄTKI 17:30 ZAPISY ! PIĄTKI 18:30 ZAPISY !
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2oop.jpeg)
Aerial Yoga
- 27 stycznia 2014, poniedziałek
YOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP
Z LEIRĄ WE FREE ART FUSION
PIĄTKI 17:30 ZAPISY!
PIĄTKI 18:30 ZAPISY!
Joga w Powietrzu – Aerial Yoga to unikalna technika ćwiczeń na tzw. „hamaku” – huśtawce z materiału, w której można siedzieć, leżeć, stać, a nawet się schować. Podwieszenie nad ziemią poprawia postawę, uwalnia głębokie napięcia i pozwala wzmocnić ciało bez obciążania stawów. Natomiast bardziej zaawansowanym może ułatwić osiągnięcie wcześniej nieosiągalnych asan. Pozycje odwrócone, w których „hamak” pozwala nam zawisnąć w powietrzu, mają zbawienny wpływ na zdrowie kręgosłupa i regenerują cały organizm. Jedną z głównych zalet Jogi w Powietrzu, jest możliwość wykonywania bezpiecznych inwersji bez żadnego przygotowania. Gdy ćwiczymy Jogę klasyczna, nauka pozycji odwróconych zajmuje zwykle wiele miesięcy. Joga w Powietrzu pozwala odczuć zbawienne skutki inwersji już na pierwszych zajęciach. Zalety odwrócenia systemu o 180 stopni znane są od wieków. Regeneracja organizmu, rewitalizacja systemu trawienia, limfatycznego i krwionośnego to tylko niektóre z efektów zawiśnięcia “do góry nogami”. Przede wszystkim jednak, Joga w Powietrzu jest niezwykle efektywna przy problemach z kręgosłupowych. Umożliwia łatwą dekompresję kręgosłupa, a co za tym idzie ulgę w bólach pleców, w leczeniu skoliozy, kifozy i lordozy, oraz podobnych schorzeniach.
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! !! FREE ART FUSION ul.Miedziana 11, Warszawa tel/fax 022 6485719
![](/i/user-thumb.png)
Południowa Francja. Prowansja i nie tylko
31 marca 2020 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
20 151samorozwoj
Ładne Ziółko – Szczypta zdrowia
28 marca 2020 - 10:00
Filia Bielańskiego Ośrodka Kultury
Estrady 112 Warszawa
18 579samorozwoj
Dzieciaki Świata
28 marca 2020 - 11:00
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
18 977samorozwoj
Pokręć się na wrotkach w Atrium Promenada
od: 2 marca 2020 do: 25 marca 2020
Atrium Promenada
Ostrobramska 75 c Warszawa
23 002samorozwoj
Kundalini Yoga Online: Nów Księżyca: SIŁA W OBLICZU WYZWAŃ ŻYCIA * SPEŁNIENIE MARZEŃ SERCA
24 marca 2020 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
14 088samorozwoj
Spotkanie globtroterów: Kalifornia, Arizona, Nevada – 3 stany, 3 podróże
24 marca 2020 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
17 318samorozwoj
Winter Show 2020
22 marca 2020 - 16:00, 18:45
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
17 203samorozwoj
Las- Lab. Fenomen wody
21 marca 2020 - 12:30
Bielański Ośrodek Kultury Filia Estrady 112
Estrady 112 Warszawa
16 142samorozwoj
Konkurs plastyczny "Marzanna"
21 marca 2020 - 17:00
Wawerskie Centrum Kultury Filia Zastów
Lucerny 13 Warszawa
16 491samorozwoj
XXIV Wawerskie Święto Wiosny
21 marca 2020 - 17:00
Wawerskie Centrum Kultury Filia Zastów
Lucerny 13 Warszawa
16 056samorozwoj
Warsztaty dla dzieci: Warsztaty twórczej zabawy: w kosmosie!
21 marca 2020 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
15 488samorozwoj
Turniej szachowy w DK Kadr
21 marca 2020 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
15 505samorozwoj
Polana Opaleń – Łużowa Góra – wycieczka po Kampinosie
21 marca 2020 - 09:00
Filia Bielańskiego Ośrodka Kultury
Estrady 112 Warszawa
16 127samorozwoj
Celebracja Wiosennego Przesilenia ze Specjalną 10-dn. medytacją
20 marca 2020 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
14 623samorozwoj
Rodzinne warsztaty robienia Marzann
20 marca 2020 - 12:00
Wawerskie Centrum Kultury Filia Zastów
Lucerny 13 Warszawa
14 091samorozwoj
Narty z Kundalini Yogą - Włochy: Dolomity
20 marca 2020 - 07:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
14 305samorozwoj
Spotkanie globtroterów: Armenia
17 marca 2020 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 283samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)