ACRO JOGA WE FREE ART FUSION PIĄTKI 20:00
Acro Yoga
- 16 marca 2014, niedziela
ACRO JOGA WE FREE ART FUSION PIĄTKI 20:00 Zajęcia prowadzi- Marta Witecka
Acro Joga składa się z kilku elementów: - to przede wszystkim asany, - tajski masaż, - kontakt z partnerem, - akrobatyka. Wszystko razem – dodatkowo zwierając w sobie element ekspresji artystycznej – poprzez niezwykłość i piękno budowanych form, ma niesamowite właściwości uzdrawiające. Przy okazji to świetna zabawa szczególnie dla par. Na czym polega Acro Joga? Praktyka zwykle zaczyna się od ćwiczeń wprowadzających i przyzwyczajających do kontaktu. Swobodne wejście w kontakt z drugim człowiekiem czasem wyzwala napięcie. A utrzymanie pozycji wymaga zaufania i rzeczywistego czucia, co się dzieje z własnym ciałem, jak i z ciałem partnera. Dlatego sporo uwagi na początku poświęcamy na proste ćwiczenia wykonywane w kręgu lub w mniejszych grupach, które pozwalają rozluźnić się w kontakcie. Tu zwykle jest najwięcej śmiechu. Ćwiczenia te bazują na asanach znanych z klasycznej hatha jogi. W Acro można wyróżnić trzy podstawowe role przyjmowane w czasie głównej praktyki: podstawa (base) – to osoba która stanowi fundament budowanej pozycji; latający (flyer) – to osoba która jest unoszona przez podstawę; asekuracja (spotter) – czyli osoba zabezpieczająca stabilne trwanie i bezpieczne wyjście z pozycji. Latający, zwykle tylko nieco pomagając, przyjmuje na wpół biernie asany, najczęściej w wersji odwróconej (głową w dół) będąc wspartym przez podstawę. To działa niezwykle relaksująco i odprężająco.
Wiecej info: http://www.freeartfusion.pl/1/1/taniec/113/acro-joga-nowe-zajecia
FREE ART FUSION, Moskwa, Adamowicz-Nowakowska, Sp.J. ul.Miedziana 11, 00-835 Warszawa NIP 527-25-62-720 tel/fax 022 6485719 zapisy@ freeartfusion.pl
Kirgistan
28 stycznia 2020 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 701samorozwoj
Festiwal rękodzieła, rzemiosła i upcyklingu z Przerób-My
od: 22 stycznia 2020 do: 26 stycznia 2020
Blue City
Aleje Jerozolimskie 179 Warszawa
16 937samorozwoj
Harry Potter quiz
26 stycznia 2020 - 17:00
PiwPaw Beer Heaven
Foksal 16 Warszawa
15 086samorozwoj
Slajdowisko Jedwabny Szlak
26 stycznia 2020 - 17:00
Dom Kultury "Włochy"
Bolesława Chrobrego 27 Warszawa
15 717samorozwoj
Niewidzialny obraz | warsztaty
25 stycznia 2020 - 15:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
12 948samorozwoj
Warsztaty dla dorosłych: Patchworkowa biżuteria
25 stycznia 2020 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 530samorozwoj
Warsztaty dla dzieci: Warsztat twórczej zabawy. Arktyczne dzieci
25 stycznia 2020 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 642samorozwoj
Laboratorium Głosu - Odkryj Swój Głos, (Warszawa)
25 stycznia 2020 - 11:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
17 635samorozwoj
Nowe Wizje i Możliwości * Kreowanie Przyszłości * Misja: Specjalna KY na Nów & Zaćmienie Księżyca
24 stycznia 2020 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
11 407samorozwoj
Kobiece wieczory
24 stycznia 2020 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 850samorozwoj
Nauka Holistyczna i dlaczego jej potrzebujemy
23 stycznia 2020 - 19:00jest więcej terminów
Sklep z kawą "Pożegnanie z Afryką"
Freta 4/6 Warszawa
18 473samorozwoj
Art Mokotów
21 stycznia 2020 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 157samorozwoj
GWIEZDNE WOJNY QUIZ+LASER TAG
19 stycznia 2020 - 18:00
FunOne
Powsińska 64 A Warszawa
13 466samorozwoj
Zgłoś swój pomysł do Budżetu Obywatelskiego 2021
18 stycznia 2020 - 18:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
11 039samorozwoj
Salsa International. Warsaw Edition 2020
18 stycznia 2020 - 16:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 779samorozwoj
Salsa International. Warsaw Edition 2020 – WARSZTATY
18 stycznia 2020 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 983samorozwoj
OTWARTA SPECJALNA SESJA KUNDALINI YOGI: UWOLNIENIE I SPEŁNIENIE II - sesja z terapeutycznymi olejkami eterycznymi
18 stycznia 2020 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
12 558samorozwoj