ACRO JOGA WE FREE ART FUSION PIĄTKI 20:00
Acro Yoga
- 16 marca 2014, niedziela
ACRO JOGA WE FREE ART FUSION PIĄTKI 20:00 Zajęcia prowadzi- Marta Witecka
Acro Joga składa się z kilku elementów: - to przede wszystkim asany, - tajski masaż, - kontakt z partnerem, - akrobatyka. Wszystko razem – dodatkowo zwierając w sobie element ekspresji artystycznej – poprzez niezwykłość i piękno budowanych form, ma niesamowite właściwości uzdrawiające. Przy okazji to świetna zabawa szczególnie dla par. Na czym polega Acro Joga? Praktyka zwykle zaczyna się od ćwiczeń wprowadzających i przyzwyczajających do kontaktu. Swobodne wejście w kontakt z drugim człowiekiem czasem wyzwala napięcie. A utrzymanie pozycji wymaga zaufania i rzeczywistego czucia, co się dzieje z własnym ciałem, jak i z ciałem partnera. Dlatego sporo uwagi na początku poświęcamy na proste ćwiczenia wykonywane w kręgu lub w mniejszych grupach, które pozwalają rozluźnić się w kontakcie. Tu zwykle jest najwięcej śmiechu. Ćwiczenia te bazują na asanach znanych z klasycznej hatha jogi. W Acro można wyróżnić trzy podstawowe role przyjmowane w czasie głównej praktyki: podstawa (base) – to osoba która stanowi fundament budowanej pozycji; latający (flyer) – to osoba która jest unoszona przez podstawę; asekuracja (spotter) – czyli osoba zabezpieczająca stabilne trwanie i bezpieczne wyjście z pozycji. Latający, zwykle tylko nieco pomagając, przyjmuje na wpół biernie asany, najczęściej w wersji odwróconej (głową w dół) będąc wspartym przez podstawę. To działa niezwykle relaksująco i odprężająco.
Wiecej info: http://www.freeartfusion.pl/1/1/taniec/113/acro-joga-nowe-zajecia
FREE ART FUSION, Moskwa, Adamowicz-Nowakowska, Sp.J. ul.Miedziana 11, 00-835 Warszawa NIP 527-25-62-720 tel/fax 022 6485719 zapisy@ freeartfusion.pl
Dwa w jednym - lodowisko w Royal Wilanów z niespodzianką dla każdego!
1 lutego 2020 - 12:00
Royal Wilanów
Klimczaka 1 Warszawa
14 770samorozwoj
Elżbieta Dzikowska- ze mną przez świat
1 lutego 2020 - 17:00
Pałac pod Blachą
Plac Zamkowy 2 Warszawa
17 280samorozwoj
Warsztaty dla dzieci: Rodzinne Slow Life – Rodzinny zestaw do zabaw
1 lutego 2020 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
17 492samorozwoj
Warsztaty dla dzieci: EKSPERYMENTUJ Z NAMI! – filtr wody
1 lutego 2020 - 10:30
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
17 232samorozwoj
Warsztaty dla dzieci: Sing and Smile – recycling
1 lutego 2020 - 10:00, 11:15
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
17 348samorozwoj
Interpretacja snów – fakty i mity
1 lutego 2020 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
17 475samorozwoj
PIGUŁKA- dwudniowe intensywne warsztaty aktorskie
1 lutego 2020 - 14:00
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
32 725teatr
Warsaw Short Framing
30 stycznia 2020 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
15 682samorozwoj
Wykład Nauka Holistyczna i dlaczego jej potrzebujemy
29 stycznia 2020 - 19:00
Restauracja Superiore
Piękna 28/34 Warszawa
12 935samorozwoj
O deskach i poduszkach, czyli jak dziś noszą kimono – wykład połączony z pokazem zakładania kimona
28 stycznia 2020 - 18:00
Pałac pod Blachą
Plac Zamkowy 2 Warszawa
14 038samorozwoj
Kirgistan
28 stycznia 2020 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
15 379samorozwoj
Festiwal rękodzieła, rzemiosła i upcyklingu z Przerób-My
od: 22 stycznia 2020 do: 26 stycznia 2020
Blue City
Aleje Jerozolimskie 179 Warszawa
17 631samorozwoj
Harry Potter quiz
26 stycznia 2020 - 17:00
PiwPaw Beer Heaven
Foksal 16 Warszawa
15 803samorozwoj
Slajdowisko Jedwabny Szlak
26 stycznia 2020 - 17:00
Dom Kultury "Włochy"
Bolesława Chrobrego 27 Warszawa
16 452samorozwoj
Niewidzialny obraz | warsztaty
25 stycznia 2020 - 15:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
13 655samorozwoj
Warsztaty dla dorosłych: Patchworkowa biżuteria
25 stycznia 2020 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 235samorozwoj
Warsztaty dla dzieci: Warsztat twórczej zabawy. Arktyczne dzieci
25 stycznia 2020 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 376samorozwoj