STRECHING Z OLIWIĄ KUKUŁĄ
- 1 grudnia 2014, poniedziałek» 18:00
STRETCHING WE FREE ART FUSION Z OLIWIĄ KUKUŁKĄ
PONIEDZIAŁKI 18:00
Wpływ stretchingu na organizm
Regularnie wykonywany stretching:
zwiększa elastyczność mięśni,
zwiększa ruchomość stawów, a tym samym poprawia koordynację całego ciała,
poprawia krążenie, co zmniejsza ryzyko wystąpienia zakwasów,
tak jak wszelka aktywność fizyczna, obniża poziom stresu, rozluźniając spięte mięśnie,
ujędrnia sylwetkę, nie redukując masy ani nie budując nadmiernej ilości tkanki mięśniowej.
Stretching to dobra forma treningu praktycznie dla każdego, nie ma ograniczeń co do wieku. Szczególnie polecamy stretching: osobom uskarżającym się na sztywność i bóle karku, osobom prowadzącym siedzący tryb życia, osobom spędzającym dużo czasu na siłowni – aby rozbić zbyt zwarte mięśnie i poprawić ich elastyczność.
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! !!
FREE ART FUSION ul.Miedziana 11, Warszawa
tel/fax 022 6485719
zapisy@freeartfusion.pl
www.freeartfusion.pl
Wielogłos: Nieśmiertelność
10 kwietnia 2019 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 102samorozwoj
Przystanek Fotografia
9 kwietnia 2019 - 17:00
Fotoforma
Andersa 21 Warszawa
12 126samorozwoj
Wszystkie barwy Nigru
9 kwietnia 2019 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 161samorozwoj
OTWARTA SPECJALNA SESJA KUNDALINI YOGI: MOC ZWYCIĘŻANIA II
7 kwietnia 2019 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
12 449samorozwoj
Puszcza Białowieska - królestwo leśnego żubra
7 kwietnia 2019 - 17:00
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
12 353samorozwoj
Warsztaty dla młodzieży: Eko wyplatanki: świąteczny koszyk
7 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 226samorozwoj
Wielkanocna podróż dookoła świata
7 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 337samorozwoj
Sing and Smile: Spring Time
7 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 142samorozwoj
PROGRESSteron
od: 6 kwietnia 2019 do: 7 kwietnia 2019
DOK Ursynów
ul. Kajakowa 12b Warszawa
12 479samorozwoj
ZooEgzotyka
7 kwietnia 2019 - 10:00
OSIR Siennicka
Siennicka 40 Warszawa
11 663samorozwoj
Mali Einsteini: Chrząszcze – wielka pobudka na łące
6 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
11 584samorozwoj
Warsztaty rodzinne: Świątecznie z papierowej wikliny
6 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 678samorozwoj
Warsztaty dla dzieci i młodzieży: Makaronowy wieżowiec
6 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 353samorozwoj
Różnorodni Warszawiacy: Turcy
6 kwietnia 2019 - 19:00
Dom Kultury Śródmieście
ul. Smolna 9 Warszawa
11 897samorozwoj
“Laboratorium Głosu - odkryj swój głos”
6 kwietnia 2019 - 11:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
12 045samorozwoj
Klub Ludzi Kultury: Historia zbrodni katyńskiej
5 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
11 327samorozwoj
WARSZTATY PROSPERITY: ŹRÓDŁO WSZYSTKIEGO – DUSZA: CEL DUSZY
5 kwietnia 2019 - 19:05
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
11 222samorozwoj