STRECHING Z OLIWIĄ KUKUŁĄ
- 1 grudnia 2014, poniedziałek» 18:00
STRETCHING WE FREE ART FUSION Z OLIWIĄ KUKUŁKĄ
PONIEDZIAŁKI 18:00
Wpływ stretchingu na organizm
Regularnie wykonywany stretching:
zwiększa elastyczność mięśni,
zwiększa ruchomość stawów, a tym samym poprawia koordynację całego ciała,
poprawia krążenie, co zmniejsza ryzyko wystąpienia zakwasów,
tak jak wszelka aktywność fizyczna, obniża poziom stresu, rozluźniając spięte mięśnie,
ujędrnia sylwetkę, nie redukując masy ani nie budując nadmiernej ilości tkanki mięśniowej.
Stretching to dobra forma treningu praktycznie dla każdego, nie ma ograniczeń co do wieku. Szczególnie polecamy stretching: osobom uskarżającym się na sztywność i bóle karku, osobom prowadzącym siedzący tryb życia, osobom spędzającym dużo czasu na siłowni – aby rozbić zbyt zwarte mięśnie i poprawić ich elastyczność.
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! !!
FREE ART FUSION ul.Miedziana 11, Warszawa
tel/fax 022 6485719
zapisy@freeartfusion.pl
www.freeartfusion.pl
Wielkanocna podróż dookoła świata
7 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 937samorozwoj
Sing and Smile: Spring Time
7 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 741samorozwoj
PROGRESSteron
od: 6 kwietnia 2019 do: 7 kwietnia 2019
DOK Ursynów
ul. Kajakowa 12b Warszawa
12 081samorozwoj
ZooEgzotyka
7 kwietnia 2019 - 10:00
OSIR Siennicka
Siennicka 40 Warszawa
11 275samorozwoj
Mali Einsteini: Chrząszcze – wielka pobudka na łące
6 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
11 193samorozwoj
Warsztaty rodzinne: Świątecznie z papierowej wikliny
6 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 281samorozwoj
Warsztaty dla dzieci i młodzieży: Makaronowy wieżowiec
6 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
10 966samorozwoj
Różnorodni Warszawiacy: Turcy
6 kwietnia 2019 - 19:00
Dom Kultury Śródmieście
ul. Smolna 9 Warszawa
11 513samorozwoj
“Laboratorium Głosu - odkryj swój głos”
6 kwietnia 2019 - 11:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
11 640samorozwoj
Klub Ludzi Kultury: Historia zbrodni katyńskiej
5 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
10 906samorozwoj
WARSZTATY PROSPERITY: ŹRÓDŁO WSZYSTKIEGO – DUSZA: CEL DUSZY
5 kwietnia 2019 - 19:05
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
10 785samorozwoj
Warsztat " Weź głęboki oddech" 05 kwietnia
5 kwietnia 2019 - 18:00
Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego ul. Księcia Trojdena 2C
ul. Księcia Trojdena 2C Warszawa
12 357samorozwoj
Kreatywny Przepływ Nieskończoności: Specjalna KY na Nów Księżyca
4 kwietnia 2019 - 17:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
11 450samorozwoj
Prosto z nieba: Kosmiczne koty w planetarium Centrum Nauki Kopernik
4 kwietnia 2019 - 18:30
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
12 196samorozwoj
Warszawska ewangeliska rodzina Heurichów
4 kwietnia 2019 - 18:00
Otwarta Kolonia
Górczewska 15 Warszawa
12 142samorozwoj
Benihana Polska w wiosennej edycji Restaurant Week
3 kwietnia 2019 - 12:00
Benihana Polska
Twarda 2/4 Warszawa
11 688samorozwoj
Namibia. Przez pustynię i busz
2 kwietnia 2019 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 057samorozwoj