STRECHING Z OLIWIĄ KUKUŁĄ
- 1 grudnia 2014, poniedziałek» 18:00
STRETCHING WE FREE ART FUSION Z OLIWIĄ KUKUŁKĄ
PONIEDZIAŁKI 18:00
Wpływ stretchingu na organizm
Regularnie wykonywany stretching:
zwiększa elastyczność mięśni,
zwiększa ruchomość stawów, a tym samym poprawia koordynację całego ciała,
poprawia krążenie, co zmniejsza ryzyko wystąpienia zakwasów,
tak jak wszelka aktywność fizyczna, obniża poziom stresu, rozluźniając spięte mięśnie,
ujędrnia sylwetkę, nie redukując masy ani nie budując nadmiernej ilości tkanki mięśniowej.
Stretching to dobra forma treningu praktycznie dla każdego, nie ma ograniczeń co do wieku. Szczególnie polecamy stretching: osobom uskarżającym się na sztywność i bóle karku, osobom prowadzącym siedzący tryb życia, osobom spędzającym dużo czasu na siłowni – aby rozbić zbyt zwarte mięśnie i poprawić ich elastyczność.
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! !!
FREE ART FUSION ul.Miedziana 11, Warszawa
tel/fax 022 6485719
zapisy@freeartfusion.pl
www.freeartfusion.pl
Przedsiębiorcy ewangelicy na ziemiach polskich w XVIII i XIX wieku
11 kwietnia 2019 - 18:00
Otwarta Kolonia
Górczewska 15 Warszawa
12 434samorozwoj
Wielogłos: Nieśmiertelność
10 kwietnia 2019 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 292samorozwoj
Przystanek Fotografia
9 kwietnia 2019 - 17:00
Fotoforma
Andersa 21 Warszawa
12 334samorozwoj
Wszystkie barwy Nigru
9 kwietnia 2019 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 359samorozwoj
OTWARTA SPECJALNA SESJA KUNDALINI YOGI: MOC ZWYCIĘŻANIA II
7 kwietnia 2019 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
12 647samorozwoj
Puszcza Białowieska - królestwo leśnego żubra
7 kwietnia 2019 - 17:00
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
12 548samorozwoj
Warsztaty dla młodzieży: Eko wyplatanki: świąteczny koszyk
7 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 426samorozwoj
Wielkanocna podróż dookoła świata
7 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 542samorozwoj
Sing and Smile: Spring Time
7 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 351samorozwoj
PROGRESSteron
od: 6 kwietnia 2019 do: 7 kwietnia 2019
DOK Ursynów
ul. Kajakowa 12b Warszawa
12 706samorozwoj
ZooEgzotyka
7 kwietnia 2019 - 10:00
OSIR Siennicka
Siennicka 40 Warszawa
11 883samorozwoj
Mali Einsteini: Chrząszcze – wielka pobudka na łące
6 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
11 794samorozwoj
Warsztaty rodzinne: Świątecznie z papierowej wikliny
6 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 895samorozwoj
Warsztaty dla dzieci i młodzieży: Makaronowy wieżowiec
6 kwietnia 2019 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 577samorozwoj
Różnorodni Warszawiacy: Turcy
6 kwietnia 2019 - 19:00
Dom Kultury Śródmieście
ul. Smolna 9 Warszawa
12 129samorozwoj
“Laboratorium Głosu - odkryj swój głos”
6 kwietnia 2019 - 11:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
12 268samorozwoj
Klub Ludzi Kultury: Historia zbrodni katyńskiej
5 kwietnia 2019 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
11 536samorozwoj