AcroYoga - Warsztat Wprowadzający FUNdamentals :D

Dołącz do Warszawskich AcroYoginów na 5 godzinym warsztacie wprowadzającym.

Poznamy nowych interesujących ludzi. Dowiemy się jak rozgrzać i rozciągnąć nasze ciało przed praktyką. W jasny i bezpieczny sposób przerobimy podstawy AcroYogi, tak że gdy ktoś Cię kiedyś spyta "co to właściwie jest ta akro-joga?", to zamiast odpowiadać, będziecie w stanie mu pokazać!:)

"Nie musisz być doskonała/y, by zacząć, ale musisz zacząć, aby osiągnąć doskonałość"

Czy AcroYoga jest dla każdego? Tak długo, jak jesteś aktywna/y fizycznie i nie masz poważnych schorzeń, będziesz w stanie ćwiczyć AcroYogę. A dzięki odpowiedniej motoryce ciała, pomocy partnerów i dobremu nastawieniu, będziesz w stanie osiągnąć więcej, niż Ci się wydaje:-)

Czym jest AcroYoga? AcroYoga to akrobatyka ze świadomością jogi. Istotą AcroYogi jest bycie tu i teraz w równowadze z kimś innym.

Możesz przyjść z partnerem, jeśli czujesz się bardziej komfortowo pracując ze znajomą osobą. Ale na warsztacie znajdziesz mnóstwo ludzi do wspólnej praktyki, zarówno podczas zajęć jak i do doskonalenia swoich umiejętności w przyszłości.

Trenujemy boso, w sportowym stroju (najlepiej nie śliskim!) na macie do jogi.

11:30 - 14:00 Blok I 16:30 - 19:00 Blok II

---

Koszt za 5 godziny warsztatu: Przedpłata do 2.2 - 100zł // po tym terminie - 130zł

Koszt jednego bloku 2.5h warsztatu Przedpłata do 2.2 - 60zł // po tym terminie - 80zł

Miejsce, Astanga Yoga Studio

Zapisy i kontakt michal.maciaszek@gmail.com

Warsztat odbędzie się gdy zbierze się przynajmniej 10 osób.

---

Michał Maciaszek jest pasjonatem AcroYogi, pierwszy raz zetknął się z nią w 2012 roku na plażach Goa w Indiach. Uczestnik wielu międzynarodowych warsztatów, Elemental Immersion w Atenach, Lunar Immersion w Londynie. W 2013 AcroYogowy JAMbassador w Warszawie. W 2014 pierwszy i jedyny certyfikowany nauczyciel AcroYogi w Polsce. Regularnie praktykuje jogę i kalistenikę a od dzieciństwa zajmuje się gimnastyką, akrobatyką i różnymi nowoczesnymi dyscyplinami pokrewnymi (parkour, tricking, xma).

http://www.acroyoga.org/app-teacher-directory/michal-maciaszek

Warsztat odbędzie się gdy zbierze się przynajmniej 10 osób.