Joga dla Ciebie i kręgosłupa w DK Zacisze
- 17 października 2015, sobota» 12:00
17 października, sobota, godz. 12.00-14.00 Wstęp wolny! Obowiązują zapisy: pr@zacisze.waw.pl, sekretariat: 22 679 84 69!
Otwarte zajęcia hatha jogi wg metody BKS Iyengara Kameralne, po sąsiedzku, z głębi serca płynące, długoletnią praktyką podparte... Dla początkujących, już ćwiczących, dla osób z dolegliwościami kręgosłupa! Jako profilaktyka i terapia dolegliwości kręgosłupa Rozmowa i konsultacje Zdrowy poczęstunek
Zabierzcie wygodny strój do ćwiczeń.
Prowadzenie Magdalena Adamiak, JOGA.MA
Joga jest jedną z najstarszych form ćwiczeń fizycznych. Znana od tysięcy lat w Indiach, obecnie staje się bardzo popularna w Polsce. Jej fenomen polega na łączeniu ćwiczeń fizycznych ze spokojnym oddechem i wyciszonym umysłem. Wykonując asany (ćwiczenia fizyczne) wpływamy na kondycję całego organizmu oddziaływując na układ mięśniowy, uelastyczniając kręgosłup, pobudzając działanie gruczołów i narządów wewnętrznych. Zwiększamy naszą elastyczność i siłę, a wykonując ćwiczenia i spokojnie oddychając wpływamy także na wewnętrzną równowagę. Aktywne ciało, spokojny oddech i wyciszony umysł prowadzą do pełniejszej świadomości. Jednym z największych propagatorów jogi na świecie jest 94-letni BKS Iyengar, aktywny nauczyciel z Indii. Dzięki jego metodzie i zastosowaniu wielu pomocy (m.in koce, paski, drewniane klocki) każdy bez względu na wiek i dolegliwości może praktykować jogę. Do czego serdecznie namawiam i zapraszam! Magdalena Adamiak, JOGA.MA!
Więcej: http://www.zacisze.waw.pl/pl/artykul/2850
Demo Day Startup Art. + 4. urodziny Startup Academy
8 maja 2018 - 19:00
Hub Hub
Postępu 14 Warszawa
10 743samorozwoj
DUCHOWA PODRÓŻ DO WŁASNEGO WNĘTRZA, W SERCU WŁOCH Z PATRIZIĄ I MARKIEM
7 maja 2018 - 08:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
18 905samorozwoj
Przędzalnia głosu - weekendowy warsztat naturalnej emisji głosu
od: 5 maja 2018 do: 6 maja 2018
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
18 955samorozwoj
1-MAJOWA SPECJALNA KUNDALINI YOGA NA PRACĘ I ŻYCIE MARZEŃ :)
1 maja 2018 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
9 192samorozwoj
MAJÓWKA w MIEŚCIE: Co w trawie piszczy?
30 kwietnia 2018 - 07:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
9 334samorozwoj
MAJÓWKA w MIEŚCIE: Co w trawie piszczy?
30 kwietnia 2018 - 07:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
14 275samorozwoj
Otwarty pokaz pracy / Małgorzata Haduch
30 kwietnia 2018 - 16:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
15 331samorozwoj
Zagadki filozoficzne Jonathana Crypto
29 kwietnia 2018 - 12:30
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 788samorozwoj
Pigułka - weekendowee warsztaty teeatralne
od: 28 kwietnia 2018 do: 29 kwietnia 2018
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
9 956samorozwoj
MEBLE PEŁNE TAJEMNIC | warsztaty plastyczne
28 kwietnia 2018 - 11:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
14 363samorozwoj
WILANOWSKIE SPOTKANIA MAŁYCH ARTYSTÓW | warsztaty haftu
28 kwietnia 2018 - 13:30
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
13 802samorozwoj
MOC, ŚWIĘTOŚĆ I MIŁOŚĆ MĘŻCZYZNY DO KOBIETY* MAGNETYZM POLARYZACJI - jogiczna wiedza o mężczyznach dla kobiet,
28 kwietnia 2018 - 16:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
14 262samorozwoj
Puszczeni z dymkiem
28 kwietnia 2018 - 14:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 151samorozwoj
Dla Hucuła nie ma życia jak na połoninie!
28 kwietnia 2018 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 243samorozwoj
Warsztaty haftu dla dzieci | Muzeum Pałacu w Wilanowie
28 kwietnia 2018 - 13:30
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
13 850samorozwoj
Klub na Dziko - Kampinos Trekking
28 kwietnia 2018 - 10:00
Bielański Ośrodek Kultury Filia Estrady 112
Estrady 112 Warszawa
16 165samorozwoj
Kobiece wieczory
27 kwietnia 2018 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 488samorozwoj