Złote Tarasy zapraszają na wielkie święto fitnessu!
- 9 kwietnia 2016, sobota» 9:30
Warsztaty fitness, spotkania z najlepszymi trenerami, konsultacje dietetyczne oraz mnóstwo endorfin – to wszystko czeka na tych, którzy zechcą sobotę, 9 kwietnia, spędzić „na sportowo”. Gościem specjalnym wydarzenia z cyklu BE ACTIVE TOUR będzie Rafał Maślak.
Razem z zespołem trenerów z teamu Ewy Chodakowskiej będzie można naładować się pozytywną, sportową energią! W planie trening interwałowy, fitness, cross czy energetyczna zumba. Team Ewy Chodakowskiej zajmie się uczestnikami wydarzenia nie tylko od strony fitnessowej – zaplanowano bowiem spotkania z dietetykiem, który będzie udzielał konsultacji dietetycznych, robił pomiary ciała oraz kondycji fizycznej.
Jako gość specjalny wystąpi Rafał Maślak, który podczas warsztatów pokaże swoje fitnessowe oblicze i poprowadzi jeden z treningów. Partnerzy wydarzenia przygotowali również sporo niespodzianek. W zaplanowanych „wyzwaniach” będzie można wygrać nagrody godne prawdziwych miłośników zdrowego stylu życia!
Ramowy program: 09:30 - 10:30 - Rejestracja uczestników* (poziom 1 przy fontannie). 10:30 - 11:15 - Trening ZUMBA - MACIEJ JOPEK 11:20 - 12:05 – Trening FITNESS TOMASZ CHOIŃSKI 12:10 - 12:40 – Rozmowa z dietetykiem 12:45 - 13:30 - Trening RAFAŁ MAŚLAK 13:35 - 14:20 - Trening z trenerami z BE ACTIVE STUDIO 14:30 - 15:00 - Spotkanie z Trenerami
Złote Tarasy to wielofunkcyjny kompleks, który powstał w samym sercu Warszawy. Obiekt mieści się między ulicami: Złotą i Emilii Plater oraz Dworcem Centralnym i al. Jana Pawła II. Jego symbolem jest pofalowany szklany dach o powierzchni 1 hektara. Nazwa Złote Tarasy nawiązuje do ulicy Złotej i do architektury budynku. Kaskadowo rozmieszczone tarasy obejmują dwa place miejskie – wewnętrzny z fontanną oraz zewnętrzny, otoczony restauracjami. Na pięciu poziomach centrum klienci znajdą ponad 200 marek handlowych, kilkadziesiąt restauracji i kawiarni, kluby muzyczne, kino, klub fitness oraz szereg punktów usługowych. Projekt i funkcjonalność obiektu zostały już wielokrotnie nagrodzone. Złote Tarasy są zdobywcą tytułu najlepszego projektu komercyjnego na świecie (MIPIM Architectural Review Future Project Awards). Więcej na stronie internetowej www.zlotetarasy.pl oraz na FB: https://www.facebook.com/ZloteTarasy.
- Osoby zarejestrowane proszone są o zgłoszenie się do stanowiska REJESTRACJA na 1 piętrze Złotych Tarasów w dniu warsztatów tj. 9 kwietnia 2016 (I piętro, Złote Tarasy).
POLESIA CZAR - OPOWIEŚĆ O KRAINIE BAGIEN
1 grudnia 2017 - 18:00
POD OKIEM
Grójecka 79 Warszawa
10 656samorozwoj
KORZYŚCI Z KARMIENIA NATURALNEGO
1 grudnia 2017 - 11:00
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
15 903samorozwoj
Debata: "Birma na krętej drodze ku demokracji"
30 listopada 2017 - 18:00
Biblioteka Publiczna m. st. Warszawy - Biblioteka Główna Województwa Mazowieckiego
Koszykowa 26/28 Warszawa
16 203samorozwoj
Darmowy listopad w Zamku Królewskim
od: 2 listopada 2017 do: 30 listopada 2017
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
11 836samorozwoj
Odkrywanie Modernizmu - Wiedeń przełomu wieków / kurs na Uniwersytecie Wiedeńskim
od: 26 września 2017 do: 30 listopada 2017
Austriackie Forum Kultury
ul. Próżna 7/9 Warszawa
22 856samorozwoj
Korsyka – wyspa dla aktywnych
29 listopada 2017 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
15 510samorozwoj
TRENING BUDOWANIA RELACJI - 29.11.2017
29 listopada 2017 - 10:00
Grupa TROP
Śródziemnomorska 17 Warszawa
10 611samorozwój
Warsztaty Formierskie I
28 listopada 2017 - 17:00, 20:00
Szkoła ceramiq Ceramiq
Czyżewska 5 Warszawa
52 281samorozwoj
Muzeum Dzieci | warsztaty dla rodzin
26 listopada 2017 - 10:30
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
10 155samorozwoj
KARMNIKOWI GOŚCIE | warsztaty przyrodnicze
2 listopada 2017 - 11:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
10 209samorozwoj
MIKROŚWIAT POROSTÓW | warsztaty przyrodnicze
25 listopada 2017 - 10:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
10 315samorozwoj
PRZYRODNICZY KOLEKCJONERZY | wycieczka przyrodnicza
19 listopada 2017 - 13:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
10 281samorozwoj
NADWORNI PRZYRODNICY KRÓLA JANA III| warsztaty przyrodnicze
18 listopada 2017 - 11:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
12 905samorozwoj
Dwugłos na ciekawy temat: Szczepić się czy chorować - konflikt wiedzy i emocji
27 listopada 2017 - 18:30
Biblioteka Publiczna m. st. Warszawy - Biblioteka Główna Województwa Mazowieckiego
Koszykowa 26/28 Warszawa
14 293samorozwoj
Dni Kuchni Żydów Marokańskich w Warszawie
26 listopada 2017 - 12:00jest więcej terminów
Restauracja BESAMIM
Anielewicza 6 Warszawa
15 531samorozwoj
Slajdowisko - Puszcza Białowieska. W krainie leśnego żubra
26 listopada 2017 - 17:00
Dom Kultury "Włochy"
Bolesława Chrobrego 27 Warszawa
10 780samorozwoj
Warsztat śpiewu naturalnego
od: 25 listopada 2017 do: 26 listopada 2017
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 557samorozwoj