Złote Tarasy zapraszają na wielkie święto fitnessu!
- 9 kwietnia 2016, sobota» 9:30
Warsztaty fitness, spotkania z najlepszymi trenerami, konsultacje dietetyczne oraz mnóstwo endorfin – to wszystko czeka na tych, którzy zechcą sobotę, 9 kwietnia, spędzić „na sportowo”. Gościem specjalnym wydarzenia z cyklu BE ACTIVE TOUR będzie Rafał Maślak.
Razem z zespołem trenerów z teamu Ewy Chodakowskiej będzie można naładować się pozytywną, sportową energią! W planie trening interwałowy, fitness, cross czy energetyczna zumba. Team Ewy Chodakowskiej zajmie się uczestnikami wydarzenia nie tylko od strony fitnessowej – zaplanowano bowiem spotkania z dietetykiem, który będzie udzielał konsultacji dietetycznych, robił pomiary ciała oraz kondycji fizycznej.
Jako gość specjalny wystąpi Rafał Maślak, który podczas warsztatów pokaże swoje fitnessowe oblicze i poprowadzi jeden z treningów. Partnerzy wydarzenia przygotowali również sporo niespodzianek. W zaplanowanych „wyzwaniach” będzie można wygrać nagrody godne prawdziwych miłośników zdrowego stylu życia!
Ramowy program: 09:30 - 10:30 - Rejestracja uczestników* (poziom 1 przy fontannie). 10:30 - 11:15 - Trening ZUMBA - MACIEJ JOPEK 11:20 - 12:05 – Trening FITNESS TOMASZ CHOIŃSKI 12:10 - 12:40 – Rozmowa z dietetykiem 12:45 - 13:30 - Trening RAFAŁ MAŚLAK 13:35 - 14:20 - Trening z trenerami z BE ACTIVE STUDIO 14:30 - 15:00 - Spotkanie z Trenerami
Złote Tarasy to wielofunkcyjny kompleks, który powstał w samym sercu Warszawy. Obiekt mieści się między ulicami: Złotą i Emilii Plater oraz Dworcem Centralnym i al. Jana Pawła II. Jego symbolem jest pofalowany szklany dach o powierzchni 1 hektara. Nazwa Złote Tarasy nawiązuje do ulicy Złotej i do architektury budynku. Kaskadowo rozmieszczone tarasy obejmują dwa place miejskie – wewnętrzny z fontanną oraz zewnętrzny, otoczony restauracjami. Na pięciu poziomach centrum klienci znajdą ponad 200 marek handlowych, kilkadziesiąt restauracji i kawiarni, kluby muzyczne, kino, klub fitness oraz szereg punktów usługowych. Projekt i funkcjonalność obiektu zostały już wielokrotnie nagrodzone. Złote Tarasy są zdobywcą tytułu najlepszego projektu komercyjnego na świecie (MIPIM Architectural Review Future Project Awards). Więcej na stronie internetowej www.zlotetarasy.pl oraz na FB: https://www.facebook.com/ZloteTarasy.
- Osoby zarejestrowane proszone są o zgłoszenie się do stanowiska REJESTRACJA na 1 piętrze Złotych Tarasów w dniu warsztatów tj. 9 kwietnia 2016 (I piętro, Złote Tarasy).
Czym jest dar?
24 listopada 2017 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 186samorozwoj
Debata: Czy niedźwiedź spada na cztery łapy? Dyplomacja rosyjska.
23 listopada 2017 - 18:00
Biblioteka Publiczna m. st. Warszawy - Biblioteka Główna Województwa Mazowieckiego
Koszykowa 26/28 Warszawa
12 439samorozwoj
Rodzinna Kolacja Thanksgiving w Blue Cactus / 23/11
23 listopada 2017 - 16:00
Blue Cactus & Iguana Lounge
Zajączkowska 11 Warszawa
9 207samorozwoj
Turcja – od Stambułu do Araratu
22 listopada 2017 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 211samorozwoj
SZKOŁA FILMOWA Nagrania programu Kingi Burzyńskiej TVN FABUŁA
22 listopada 2017 - 11:00
Teatr Collegium Nobilium
ul. Miodowa 22/24 Warszawa
9 107samorozwoj
XIX Ogólnopolski Konkurs Plastyczny "Pocztówka do Świętego Mikołaja"
21 listopada 2017 - 19:00
Wawerskie Centrum Kultury Filia Zastów
Lucerny 13 Warszawa
9 316samorozwoj
XV Ogólnopolski Konkurs Plastyczny "Ozdoba choinkowa"
21 listopada 2017 - 19:00
Wawerskie Centrum Kultury Filia Zastów
Lucerny 13 Warszawa
16 506samorozwoj
Debata pt. Piłsudski i piłsudczycy w warszawskiej przestrzeni
20 listopada 2017 - 18:00
c.k.Sanacja
ul. Zgoda 4 Warszawa
12 836samorozwoj
Generator pomysłów w Domu Kultury Kadr
19 listopada 2017 - 15:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
8 621samorozwoj
Praga Gada Wiechem
19 listopada 2017 - 18:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
24 112sztuka
"Orientalny szyk" – zajęcia dla dzieci
19 listopada 2017 - 12:00
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
9 082samorozwoj
DOSTROJENIE DO KREATYWNEGO PRZEPŁYWU NIESKOŃCZONYCH MOŻLIWOŚCI - SPECJALNA KUNDALINI YOGA NA NÓW KSIĘŻYCA
18 listopada 2017 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
13 554samorozwoj
Otwarta stolarnia
18 listopada 2017 - 14:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 584samorozwoj
Dziecięce soboty
18 listopada 2017 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 531samorozwoj
Szydełkowanie XXL
18 listopada 2017 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 935samorozwoj
Światowy Dzień Filozofii
18 listopada 2017 - 14:00jest więcej terminów
Towarzystwo Kulturalne Nowa Akropolis
ul. Glogera 3/1 Warszawa
9 624samorozwoj
ABC Akwareli: Pejzaż miejski
18 listopada 2017 - 10:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
18 092sztuka