Kim jest Mój Krytyk wewnętrzny? - Warsztat praktyczny
- 23 kwietnia 2016, sobota» 14,00-19,00
Kim jestem sama dla siebie, jakie wewnętrzne głosy są we mnie? Czy potrafię być sama dla siebie wsparciem i motywatorem? Jak budować wewnętrzną siłę potrzebną, aby żyć pięknie i realizować swoje marzenia? Dlaczego sami potrafimy siebie niszczyć i sabotować własny sukces? Jak się uwolnić od programów które nam szkodzą?
Praca z wewnętrznym krytykiem to po pierwsze uświadomienie sobie jego istnienia i wpływu jaki na nas wywiera oraz typowych charakterystycznych tylko dla nas reakcji na jego głos. Ale najważniejsze zadanie w trakcie warsztatów to nauka jak sobie z nim radzić, jak korzystać z jego mądrości, a jak się mu przeciwstawić gdy jego działania są raniące i odbierające nam entuzjazm i radość życia i jak w takich przypadkach przechwycić jego energię i skierować w pożądanym kierunku.
Warsztat odbywa się w kameralnej maxymalnie 12 osobowej grupie, aby każdy uczestnik mółg aktywnie pracować pod opieką eksperta.
Zakres merytoryczny warsztatów: Narodziny wewnętrznego krytyka. Kiedy i dlaczego rodzi się w nas? Konflikt wewnętrzny - kto za, a kto przeciw i dlaczego? Reakcje na krytyka: unikanie, rywalizacja, zamrożenie... Myśli kształtujące rzeczywistość. Jakie granice wyznacza nam wewnętrzny krytyk? Jakie działania blokuje nasz krytyk i dlaczego? "Mój bohater" - jak może mi pomóc w dialogu wewnętrznym i wzmocnić poczucie własnej wartości? Metody pracy "Treningu uważności" w pracy z krytykiem. Metodologia pracy wg Dr. Bradleya Nelsona. Czyli o kodzie emocjonalnym. Jak wykorzystać energię wewnętrznego krytyka w budowaniu większej sprawczości i w realizacji życiowych marzeń.
Warsztat odbywa się w ramach programu OPEN, realizowanego przez markę Woman Now i współfinansowanego przez Trejnado Sp. z o.o. Misją programu OPEN jest zapewnienie osobom indywidualnym dostępu do profesjonalnych szkoleń, prowadzonych przez najlepszych EKSPERTÓW. Dzięki dofinansowaniu szkoleń przez firmę Trejnado Sp. z o.o. są one dostępne w promocyjnych cenach dla wszystkich zainteresowanych osób.
Cena 197 zł Cena obejmuje: - uczestnictwo w warsztacie - salę szkoleniową - serwis kawowy (ciasteczka, kawa, herbata,napoje zime ) - materiały
Warsztat prowadzi Ekspert. Dorota Jaślan - Trenerka, coach, przyszła psychoterapeutka - obecnie po III roku studiów w Polskim Stowarzyszeniu Psychologii Procesu. Szkoleniami z zakresu rozwoju osobistego zajmuje się od 16 lat głównie pracując dla biznesu w obszarach zarządzania zmianą, rozwiązywania sytuacji konfliktowych, zarządzania emocjami i rozwoju inteligencji emocjonalnej w organizacjach. Występowała na Pierwszym Kongresie Kobiet mówiąc o różnicach w autoprezentacji kobiet i mężczyzn. W latach 2006-2009 członek zarządu Fundacji Centrum Promocji Kobiet. Współautorka oraz uczestniczka licznych międzynarodowych projektów miedzy innymi "Imagining Growth" Projekt we współpracy z Krajową Izbą Gospodarczą i Women's Business Development Agency UK w obszarze szkoleń i doradztwa dla właścicielek firm. Absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie mgr zarządzania oraz Uniwersytetu Jagiellońskiego mgr pedagogiki. W 2000 roku uzyskała Certyfikat Trenera Biznesu TMT Group. Należy do Stowarzyszenia Kilimandżaro, gdzie wraz z grupą dzielnych kobiet realizuje między innymi projekt "Kobiety na Wulkany", w czerwcu 2014 roku zdobyły najwyższy wulkan Azji Demawend (5610m n.p.m.) Szkoliła między innymi takie firmy jak: Zakłady Azotowe w Puławach SA, Zibi SA, Krotex, Avent, Mostostal Invest, Budimex, Frosta, Konsorcjum Stali SA, DC System, Megaron SA, Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego, NBP, BGŻ, PZU, PKO SA, GE Money Bank, ING, Ministerstwa Spraw Zagranicznych, Urzędu Marszałkowskiego Miasta Stołecznego Warszawy, kadry menadżerskiej sieci Carrefour, Wojewódzkiego Szpitala w Elblągu i w Olsztynie, Centrum Onkologii im. prof. Franciszka Łukaszczyka w Bydgoszczy, Polskiej Agencji Żeglugi Powietrznej, PLL LOT, Polska Spółka Cukrownicza SA, Uniwersytet Warszawski, Politechnika Warszawska, Teva, Neuca, Przedsiębiorstwo Handlu Przemysłu Muzycznego Riff, Indykpol, Sokołów, Mostostal Invest, Budimex, Stołeczne Przedsiębiorstwo Handlu Wewnętrznego Meble Emilia, Straż Miejska Miasta Stołecznego Warszawa, Patrole Szkolne Policji, Polską Agencję Żeglugi Powietrznej.
Małgorzata Krzymańska - posiada ponad 20-letnie doświadczenie na stanowiskach zawiązanych z zarządzaniem zdobyte w międzynarodowych korporacjach. Zajmowała się i zajmuje nadal sprzedażą, rekrutacją, szkoleniami, planowaniem ścieżki kariery. Jej pasją jest poznawanie i wdrażanie narzędzi, dzięki którym człowiek dokonuje zmian i osiąga stan równowagi. Jako coach wspiera w tworzeniu otwartych relacji międzyludzkich, osadza w teraźniejszości by przygotować przyszłość na miarę marzeń w radości, spełnieniu, satysfakcji. Ukończyła program Narodziny Coacha - kurs coaching ACSTH. Jest w procesie certyfikacji ICF na poziomie Associate Certified Coach. Absolwentka kursu The Fundamantals of Systemic Coaching and Constellations training facilitated by John Wittington approved by The International Coaching Federation. Wierzy, że szczęście można osiągnąć, poprzez zachowanie równowagi pomiędzy: cielesnością, emocjonalnością, intelektem i duchowością. Dlatego z pasji życia jest coachem systemowym, by wspierać, szerzyć pozytywny komunikat o nas samych. Wszystko jest w nas!
Informacje i zapisy: magda.womannow@gmail.com tel. 664 425 973
Poczuj magię Świąt w Benihanie.
7 listopada 2017 - 12:00
Benihana Polska
Twarda 2/4 Warszawa
9 117samorozwoj
Bal Halloweenowy dla dzieci w Hulakula!
5 listopada 2017 - 14:00
Hulakula Rozrywkowe Centrum Miasta
Jagiellońska 82 B Warszawa
14 060samorozwoj
Angry Birds przylecą do Wola Parku
od: 4 listopada 2017 do: 5 listopada 2017
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
8 922samorozwoj
FFW2017 - FANTASTYCZNY FIGURKOWY WEEKEND
5 listopada 2017 - 10:00jest więcej terminów
Ośrodek Kultury Ochoty
Grójecka 75 Warszawa
8 795samorozwoj
Dziecięce soboty
4 listopada 2017 - 12:00, 13:30
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 057samorozwoj
Otwarta stolarnia
4 listopada 2017 - 14:00, 17:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 913samorozwoj
Salsation w DK Kadr
4 listopada 2017 - 17:30
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 923samorozwoj
WESOŁA KOSTKA. KLUB MIŁOŚNIKÓW GIER PLANSZOWYCH.
4 listopada 2017 - 13:00
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
8 642samorozwoj
Dekoruj do Woli w halloweenowym stylu
od: 26 października 2017 do: 29 października 2017
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
16 708samorozwoj
Halloween Creafts Party dla dzieci
29 października 2017 - 15:30
Creative Club - szkoła programowania dla dzieci
prymasa augusta hlodna Warszawa
8 796samorozwoj
Przędzalnia głosu - weekendowy warsztat naturalnej emisji głosu
od: 28 października 2017 do: 29 października 2017
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
16 633samorozwoj
Kurs Ho'oponopono Morrnah Simeony
od: 28 października 2017 do: 29 października 2017
Naturalne Centrum Zdrowia
Grażyny 15 Warszawa
19 054samorozwoj
PŁYŃ LUB GIŃ – nowa wystawa w Koperniku
od: 18 sierpnia 2016 do: 29 października 2017
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
55 475samorozwoj
WARSZTATY TAŃCA AFRYKAŃSKIEGO Z MUZYKĄ NA ŻYWO
28 października 2017 - 12:00
Ośrodek Kultury Ochoty
Grójecka 75 Warszawa
8 641samorozwoj
Indywidualne konsultacje + Detoks wątroby
28 października 2017 - 08:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
8 649samorozwoj
Targi Mody Off-Fashion Store
od: 26 października 2017 do: 28 października 2017
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
8 929samorozwoj
Ale Meksyk! Zaduszki po meksykańsku
28 października 2017 - 17:00
Bielański Ośrodek Kultury Filia Estrady 112
Estrady 112 Warszawa
8 734samorozwoj