Kim jest Mój Krytyk wewnętrzny? - Warsztat praktyczny

Kim jestem sama dla siebie, jakie wewnętrzne głosy są we mnie? Czy potrafię być sama dla siebie wsparciem i motywatorem? Jak budować wewnętrzną siłę potrzebną, aby żyć pięknie i realizować swoje marzenia? Dlaczego sami potrafimy siebie niszczyć i sabotować własny sukces? Jak się uwolnić od programów które nam szkodzą?

Praca z wewnętrznym krytykiem to po pierwsze uświadomienie sobie jego istnienia i wpływu jaki na nas wywiera oraz typowych charakterystycznych tylko dla nas reakcji na jego głos. Ale najważniejsze zadanie w trakcie warsztatów to nauka jak sobie z nim radzić, jak korzystać z jego mądrości, a jak się mu przeciwstawić gdy jego działania są raniące i odbierające nam entuzjazm i radość życia i jak w takich przypadkach przechwycić jego energię i skierować w pożądanym kierunku.

Warsztat odbywa się w kameralnej maxymalnie 12 osobowej grupie, aby każdy uczestnik mółg aktywnie pracować pod opieką eksperta.

Zakres merytoryczny warsztatów: Narodziny wewnętrznego krytyka. Kiedy i dlaczego rodzi się w nas? Konflikt wewnętrzny - kto za, a kto przeciw i dlaczego? Reakcje na krytyka: unikanie, rywalizacja, zamrożenie... Myśli kształtujące rzeczywistość. Jakie granice wyznacza nam wewnętrzny krytyk? Jakie działania blokuje nasz krytyk i dlaczego? "Mój bohater" - jak może mi pomóc w dialogu wewnętrznym i wzmocnić poczucie własnej wartości? Metody pracy "Treningu uważności" w pracy z krytykiem. Metodologia pracy wg Dr. Bradleya Nelsona. Czyli o kodzie emocjonalnym. Jak wykorzystać energię wewnętrznego krytyka w budowaniu większej sprawczości i w realizacji życiowych marzeń.

Warsztat odbywa się w ramach programu OPEN, realizowanego przez markę Woman Now i współfinansowanego przez Trejnado Sp. z o.o. Misją programu OPEN jest zapewnienie osobom indywidualnym dostępu do profesjonalnych szkoleń, prowadzonych przez najlepszych EKSPERTÓW. Dzięki dofinansowaniu szkoleń przez firmę Trejnado Sp. z o.o. są one dostępne w promocyjnych cenach dla wszystkich zainteresowanych osób.

Cena 197 zł Cena obejmuje: - uczestnictwo w warsztacie - salę szkoleniową - serwis kawowy (ciasteczka, kawa, herbata,napoje zime ) - materiały

Warsztat prowadzi Ekspert. Dorota Jaślan - Trenerka, coach, przyszła psychoterapeutka - obecnie po III roku studiów w Polskim Stowarzyszeniu Psychologii Procesu. Szkoleniami z zakresu rozwoju osobistego zajmuje się od 16 lat głównie pracując dla biznesu w obszarach zarządzania zmianą, rozwiązywania sytuacji konfliktowych, zarządzania emocjami i rozwoju inteligencji emocjonalnej w organizacjach. Występowała na Pierwszym Kongresie Kobiet mówiąc o różnicach w autoprezentacji kobiet i mężczyzn. W latach 2006-2009 członek zarządu Fundacji Centrum Promocji Kobiet. Współautorka oraz uczestniczka licznych międzynarodowych projektów miedzy innymi "Imagining Growth" Projekt we współpracy z Krajową Izbą Gospodarczą i Women's Business Development Agency UK w obszarze szkoleń i doradztwa dla właścicielek firm. Absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie mgr zarządzania oraz Uniwersytetu Jagiellońskiego mgr pedagogiki. W 2000 roku uzyskała Certyfikat Trenera Biznesu TMT Group. Należy do Stowarzyszenia Kilimandżaro, gdzie wraz z grupą dzielnych kobiet realizuje między innymi projekt "Kobiety na Wulkany", w czerwcu 2014 roku zdobyły najwyższy wulkan Azji Demawend (5610m n.p.m.) Szkoliła między innymi takie firmy jak: Zakłady Azotowe w Puławach SA, Zibi SA, Krotex, Avent, Mostostal Invest, Budimex, Frosta, Konsorcjum Stali SA, DC System, Megaron SA, Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego, NBP, BGŻ, PZU, PKO SA, GE Money Bank, ING, Ministerstwa Spraw Zagranicznych, Urzędu Marszałkowskiego Miasta Stołecznego Warszawy, kadry menadżerskiej sieci Carrefour, Wojewódzkiego Szpitala w Elblągu i w Olsztynie, Centrum Onkologii im. prof. Franciszka Łukaszczyka w Bydgoszczy, Polskiej Agencji Żeglugi Powietrznej, PLL LOT, Polska Spółka Cukrownicza SA, Uniwersytet Warszawski, Politechnika Warszawska, Teva, Neuca, Przedsiębiorstwo Handlu Przemysłu Muzycznego Riff, Indykpol, Sokołów, Mostostal Invest, Budimex, Stołeczne Przedsiębiorstwo Handlu Wewnętrznego Meble Emilia, Straż Miejska Miasta Stołecznego Warszawa, Patrole Szkolne Policji, Polską Agencję Żeglugi Powietrznej.

Małgorzata Krzymańska - posiada ponad 20-letnie doświadczenie na stanowiskach zawiązanych z zarządzaniem zdobyte w międzynarodowych korporacjach. Zajmowała się i zajmuje nadal sprzedażą, rekrutacją, szkoleniami, planowaniem ścieżki kariery. Jej pasją jest poznawanie i wdrażanie narzędzi, dzięki którym człowiek dokonuje zmian i osiąga stan równowagi. Jako coach wspiera w tworzeniu otwartych relacji międzyludzkich, osadza w teraźniejszości by przygotować przyszłość na miarę marzeń w radości, spełnieniu, satysfakcji. Ukończyła program Narodziny Coacha - kurs coaching ACSTH. Jest w procesie certyfikacji ICF na poziomie Associate Certified Coach. Absolwentka kursu The Fundamantals of Systemic Coaching and Constellations training facilitated by John Wittington approved by The International Coaching Federation. Wierzy, że szczęście można osiągnąć, poprzez zachowanie równowagi pomiędzy: cielesnością, emocjonalnością, intelektem i duchowością. Dlatego z pasji życia jest coachem systemowym, by wspierać, szerzyć pozytywny komunikat o nas samych. Wszystko jest w nas!

Informacje i zapisy: magda.womannow@gmail.com tel. 664 425 973