Jak komunikować się z partnerem/bliskimi - podstawy NVC
Jak komunikować się ze swoim partnerem/bliskimi
- 5 kwietnia 2017, środa» 18:30
Warsztat oparty o metodę komunikacji opartej na empatii.
- Czy chcesz zadbać o swoją relację z partnerem/bliskimi?
- Czy chciałabyś aby Twoje relacje były autentyczne i było tam więcej miejsca na Ciebie?
- Czy chcesz nauczyć się metody, która pozwoli Ci lepiej wyrazić to co czujesz i czego potrzebujesz?
Jeżeli na któreś z pytań odpowiedziałaś twierdząco, serdecznie zapraszam na warsztat. Spotykamy się 5 kwietnia (środa) w godzinach 18.30-21.30 w Pracowni z Oknem na Świat, ul. Bruna 32.
Jestem w związku prawie 12 lat, bywało różnie, jednak to co naprawdę zbliżyło nas do siebie i pozwoliło lepiej komunikować się ze sobą, to właśnie komunikacja oparta na empatii. I choć początki były trudne. Jak to mówił mój partner - „Nie wiem co Ty za metodę stosujesz, ale to jest chyba komunikacja bez pomocy, bo jak się wkurzysz to znikąd pomocy…” teraz czuję, że jest między nami większa bliskość, możemy pełniej wyrażać siebie i to co czujemy. Umiem nazywać to co się we mnie dzieje i np. gdy dochodzi do jakiejś kłótni szybciej zdaję sobie sprawę, jakie niezaspokojone potrzeby powodują moją frustrację i o co tak naprawdę mi chodzi, jaką mam prośbę.
„Za każdym razem kiedy mówisz, myślisz, działasz po to by zmusić drugą osobę do zrobienia czegoś wbrew jej woli, zagrażasz doznawaniu przez nią miłości, a także jej potrzebom wolności, troski i szacunku.” Liv Larsson
Co będziemy robić?
- Poznamy podstawy komunikacji opartej na empatii.
- Porozmawiamy o tym jak wyznaczać i utrzymywać nasze granice.
- Poćwiczymy jak formułować prośby, żeby potrzeby obu stron były wzięte pod uwagę.
Pracować będziemy w oparciu o metodę komunikacji opartej na empatii (NVC). Praca będzie odbywała się w dwójkach lub trójkach, indywidualnie oraz na forum grupy. Warsztat poprowadzi Alicja Szepietowska – Trenerka Komunikacji Opartej na Empatii, uwielbiam pracę z kobietami, moją misją jest pomaganie im w odnalezieniu ich wewnętrznej mocy. Pracuję w duchu NVC z dużą dawką humoru i dystansu, które ułatwiają mierzenie się z trudnymi tematami. Prowadzę stałą rubrykę o komunikacji w Magazynie Vege. Oprócz kobiecych kręgów uwielbiam smaczną wegańską kuchnię, prowadzę blog Alicja w krainie warzyw i Warsztaty kuchni wegańskiej.
Kontakt telefoniczny: Alicja +48 506 269 997 Zapisy: warsztatykobiecosc@gmail.com
Inwestycja: 100 zł W pakiecie taniej: przy zapisie na dwa warsztaty cena to 180 zł, przy zapisie na trzy warsztaty cena wynosi 240 zł Link do warsztatów Wiosenne porządki w głowie https://www.facebook.com/events/1844334592488302/ Jestem jakaś - moc przekonań, jak je zmieniać? https://www.facebook.com/events/262082417580936/
Dane do przelewu Alicja Szepietowska – warsztaty, szkolenia Nr konta 72195000012006224888700001 w tytule: 5.04
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Prześlij zgłoszenie oraz potwierdzenie przelewu na adres warsztatykobiecosc@gmail.com
Black Friday w Wola Parku
25 listopada 2016 - 10:00
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
15 381samorozwoj
Z cyklu „Spotkanie z podróżnikiem” – Andrzej Maciążek „Sri Lanka”
25 listopada 2016 - 18:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
14 754samorozwoj
Kobiece Wieczory w DK Kadr
25 listopada 2016 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
14 977samorozwoj
Ceremonia KAKAO & Energy Dance (Warszawa)
25 listopada 2016 - 19:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
15 749samorozwoj
"Medycyna Kwantowa - 20 lat doświadczeń i Case study zastosowania komputerów kwantowych w medycynie i biznesie”
25 listopada 2016 - 18:00, 20:00
Naturalne Centrum Zdrowia
Grażyny 15 Warszawa
16 364samorozwoj
Spotkanie z Elizą Mórawską, autorką bloga White Plate
24 listopada 2016 - 18:00
Moda na Czytanie
ul. Bracka 25 Warszawa
14 253samorozwoj
"Osho Medytacje aktywne -sztuka ekstazy" (Warszawa)
24 listopada 2016 - 19:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
15 795samorozwoj
Z Pragi na koniec świata „4 pogrzeby i wesele – rytuały pogrzebowe Torajów na wyspie Sulawesi w Indonezji”
23 listopada 2016 - 18:00
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
14 604samorozwoj
Odkryj strączki na nowo! - spotkanie z Marią Banach
23 listopada 2016 - 18:00
Klubokawiarnia Życie jest fajne
Grójecka 68 Warszawa
16 106samorozwoj
Ptaki Armenii
23 listopada 2016 - 18:00
Centralna Biblioteka Rolnicza
Krakowskie Przedmieście 66 Warszawa
16 738samorozwoj
Kolorowe Holi, czyli hinduskie święto wiosny – spotkanie globtroterów Towarzystwa Eksploracyjnego w DK Kadr
23 listopada 2016 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
16 858samorozwoj
Knajpy, kawiarnie i restauracje dwudziestolecia (wykład A. Sobieszczańskiego)
23 listopada 2016 - 18:00
c.k.Sanacja
ul. Zgoda 4 Warszawa
18 436samorozwoj
XII MYŚLI GONITWA w Kwadratowej
22 listopada 2016 - 19:00
Kwadratowa
Reja 9 Warszawa
29 466sztuka
15 Woman Now- Relacje z partnerem
22 listopada 2016 - 17:30, 21:00
Restauracja Kameralna
Kopernika 3 Warszawa
18 403samorozwoj
BEZPŁATNE Seminarium "Na TROPie Coachingu" 21. listopada
21 listopada 2016 - 18:00
Grupa TROP
Pożaryskiego 69 Warszawa
17 451samorozwój
Wieczór prawdziwych relacji i tańca "Świadome randki" (Warszawa)
21 listopada 2016 - 18:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
19 133samorozwoj
PRZYRODA W PAŁACU | warsztaty dla dzieci
20 listopada 2016 - 10:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
15 832samorozwoj