Jak komunikować się z partnerem/bliskimi - podstawy NVC
Jak komunikować się ze swoim partnerem/bliskimi
- 5 kwietnia 2017, środa» 18:30
Warsztat oparty o metodę komunikacji opartej na empatii.
- Czy chcesz zadbać o swoją relację z partnerem/bliskimi?
- Czy chciałabyś aby Twoje relacje były autentyczne i było tam więcej miejsca na Ciebie?
- Czy chcesz nauczyć się metody, która pozwoli Ci lepiej wyrazić to co czujesz i czego potrzebujesz?
Jeżeli na któreś z pytań odpowiedziałaś twierdząco, serdecznie zapraszam na warsztat. Spotykamy się 5 kwietnia (środa) w godzinach 18.30-21.30 w Pracowni z Oknem na Świat, ul. Bruna 32.
Jestem w związku prawie 12 lat, bywało różnie, jednak to co naprawdę zbliżyło nas do siebie i pozwoliło lepiej komunikować się ze sobą, to właśnie komunikacja oparta na empatii. I choć początki były trudne. Jak to mówił mój partner - „Nie wiem co Ty za metodę stosujesz, ale to jest chyba komunikacja bez pomocy, bo jak się wkurzysz to znikąd pomocy…” teraz czuję, że jest między nami większa bliskość, możemy pełniej wyrażać siebie i to co czujemy. Umiem nazywać to co się we mnie dzieje i np. gdy dochodzi do jakiejś kłótni szybciej zdaję sobie sprawę, jakie niezaspokojone potrzeby powodują moją frustrację i o co tak naprawdę mi chodzi, jaką mam prośbę.
„Za każdym razem kiedy mówisz, myślisz, działasz po to by zmusić drugą osobę do zrobienia czegoś wbrew jej woli, zagrażasz doznawaniu przez nią miłości, a także jej potrzebom wolności, troski i szacunku.” Liv Larsson
Co będziemy robić?
- Poznamy podstawy komunikacji opartej na empatii.
- Porozmawiamy o tym jak wyznaczać i utrzymywać nasze granice.
- Poćwiczymy jak formułować prośby, żeby potrzeby obu stron były wzięte pod uwagę.
Pracować będziemy w oparciu o metodę komunikacji opartej na empatii (NVC). Praca będzie odbywała się w dwójkach lub trójkach, indywidualnie oraz na forum grupy. Warsztat poprowadzi Alicja Szepietowska – Trenerka Komunikacji Opartej na Empatii, uwielbiam pracę z kobietami, moją misją jest pomaganie im w odnalezieniu ich wewnętrznej mocy. Pracuję w duchu NVC z dużą dawką humoru i dystansu, które ułatwiają mierzenie się z trudnymi tematami. Prowadzę stałą rubrykę o komunikacji w Magazynie Vege. Oprócz kobiecych kręgów uwielbiam smaczną wegańską kuchnię, prowadzę blog Alicja w krainie warzyw i Warsztaty kuchni wegańskiej.
Kontakt telefoniczny: Alicja +48 506 269 997 Zapisy: warsztatykobiecosc@gmail.com
Inwestycja: 100 zł W pakiecie taniej: przy zapisie na dwa warsztaty cena to 180 zł, przy zapisie na trzy warsztaty cena wynosi 240 zł Link do warsztatów Wiosenne porządki w głowie https://www.facebook.com/events/1844334592488302/ Jestem jakaś - moc przekonań, jak je zmieniać? https://www.facebook.com/events/262082417580936/
Dane do przelewu Alicja Szepietowska – warsztaty, szkolenia Nr konta 72195000012006224888700001 w tytule: 5.04
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Prześlij zgłoszenie oraz potwierdzenie przelewu na adres warsztatykobiecosc@gmail.com
Odkryj strączki na nowo! - spotkanie z Marią Banach
23 listopada 2016 - 18:00
Klubokawiarnia Życie jest fajne
Grójecka 68 Warszawa
15 338samorozwoj
Ptaki Armenii
23 listopada 2016 - 18:00
Centralna Biblioteka Rolnicza
Krakowskie Przedmieście 66 Warszawa
15 967samorozwoj
Kolorowe Holi, czyli hinduskie święto wiosny – spotkanie globtroterów Towarzystwa Eksploracyjnego w DK Kadr
23 listopada 2016 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
16 073samorozwoj
Knajpy, kawiarnie i restauracje dwudziestolecia (wykład A. Sobieszczańskiego)
23 listopada 2016 - 18:00
c.k.Sanacja
ul. Zgoda 4 Warszawa
17 638samorozwoj
XII MYŚLI GONITWA w Kwadratowej
22 listopada 2016 - 19:00
Kwadratowa
Reja 9 Warszawa
27 925sztuka
15 Woman Now- Relacje z partnerem
22 listopada 2016 - 17:30, 21:00
Restauracja Kameralna
Kopernika 3 Warszawa
17 624samorozwoj
BEZPŁATNE Seminarium "Na TROPie Coachingu" 21. listopada
21 listopada 2016 - 18:00
Grupa TROP
Pożaryskiego 69 Warszawa
16 647samorozwój
Wieczór prawdziwych relacji i tańca "Świadome randki" (Warszawa)
21 listopada 2016 - 18:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
18 309samorozwoj
PRZYRODA W PAŁACU | warsztaty dla dzieci
20 listopada 2016 - 10:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
15 037samorozwoj
Listopadowy Jarmark Produktów Regionalnych w Wola Parku
od: 17 listopada 2016 do: 20 listopada 2016
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
16 699samorozwoj
Warsztat Kreatywna Mandala
20 listopada 2016 - 17:00
SWPS
Chodakowska 19/31 Warszawa
16 388samorozwoj
HAFT DLA KAŻDEGO | warsztaty w pałacu w Wilanowie
od: 9 października 2016 do: 20 listopada 2016
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
22 573samorozwoj
NADWORNI PRZYRODNICY / warsztaty dla rodzin / Wilanów
20 listopada 2016 - 10:00jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
41 549samorozwoj
DOTKNIJ SZTUKI | warsztaty konserwatorskie | rzemiosło artystyczne
19 listopada 2016 - 10:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
12 455samorozwoj
TROPY I ŚLADY ZWIERZĄT | warsztaty dla dzieci
19 listopada 2016 - 10:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
12 590samorozwoj
Od Lwowa do Odessy - nieznane perełki Ukrainy
19 listopada 2016 - 18:00
Geograf Warszawa
Aleje Jerozolimskie 61 Warszawa
12 656samorozwoj
Światowy Dzień Filozofii
19 listopada 2016 - 10:30jest więcej terminów
Towarzystwo Kulturalne Nowa Akropolis
ul. Glogera 3/1 Warszawa
15 964samorozwoj