Jak komunikować się z partnerem/bliskimi - podstawy NVC

Warsztat oparty o metodę komunikacji opartej na empatii.

• Czy chcesz zadbać o swoją relację z partnerem/bliskimi?
• Czy chciałabyś aby Twoje relacje były autentyczne i było tam więcej miejsca na Ciebie?
• Czy chcesz nauczyć się metody, która pozwoli Ci lepiej wyrazić to co czujesz i czego potrzebujesz?

Jeżeli na któreś z pytań odpowiedziałaś twierdząco, serdecznie zapraszam na warsztat. Spotykamy się 5 kwietnia (środa) w godzinach 18.30-21.30 w Pracowni z Oknem na Świat, ul. Bruna 32.

Jestem w związku prawie 12 lat, bywało różnie, jednak to co naprawdę zbliżyło nas do siebie i pozwoliło lepiej komunikować się ze sobą, to właśnie komunikacja oparta na empatii. I choć początki były trudne. Jak to mówił mój partner - „Nie wiem co Ty za metodę stosujesz, ale to jest chyba komunikacja bez pomocy, bo jak się wkurzysz to znikąd pomocy…” teraz czuję, że jest między nami większa bliskość, możemy pełniej wyrażać siebie i to co czujemy. Umiem nazywać to co się we mnie dzieje i np. gdy dochodzi do jakiejś kłótni szybciej zdaję sobie sprawę, jakie niezaspokojone potrzeby powodują moją frustrację i o co tak naprawdę mi chodzi, jaką mam prośbę.

„Za każdym razem kiedy mówisz, myślisz, działasz po to by zmusić drugą osobę do zrobienia czegoś wbrew jej woli, zagrażasz doznawaniu przez nią miłości, a także jej potrzebom wolności, troski i szacunku.” Liv Larsson

Co będziemy robić?

• Poznamy podstawy komunikacji opartej na empatii.
• Porozmawiamy o tym jak wyznaczać i utrzymywać nasze granice.
• Poćwiczymy jak formułować prośby, żeby potrzeby obu stron były wzięte pod uwagę.

Pracować będziemy w oparciu o metodę komunikacji opartej na empatii (NVC). Praca będzie odbywała się w dwójkach lub trójkach, indywidualnie oraz na forum grupy. Warsztat poprowadzi Alicja Szepietowska – Trenerka Komunikacji Opartej na Empatii, uwielbiam pracę z kobietami, moją misją jest pomaganie im w odnalezieniu ich wewnętrznej mocy. Pracuję w duchu NVC z dużą dawką humoru i dystansu, które ułatwiają mierzenie się z trudnymi tematami. Prowadzę stałą rubrykę o komunikacji w Magazynie Vege. Oprócz kobiecych kręgów uwielbiam smaczną wegańską kuchnię, prowadzę blog Alicja w krainie warzyw i Warsztaty kuchni wegańskiej.

Kontakt telefoniczny: Alicja +48 506 269 997 Zapisy: warsztatykobiecosc@gmail.com

Inwestycja: 100 zł W pakiecie taniej: przy zapisie na dwa warsztaty cena to 180 zł, przy zapisie na trzy warsztaty cena wynosi 240 zł Link do warsztatów Wiosenne porządki w głowie https://www.facebook.com/events/1844334592488302/ Jestem jakaś - moc przekonań, jak je zmieniać? https://www.facebook.com/events/262082417580936/

Dane do przelewu Alicja Szepietowska – warsztaty, szkolenia Nr konta 72195000012006224888700001 w tytule: 5.04

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Prześlij zgłoszenie oraz potwierdzenie przelewu na adres warsztatykobiecosc@gmail.com