Joga w Wola Parku
- od: 1 lipca 2017, sobotado: 26 sierpnia 2017, sobota
Joga odpręża, wzmacnia, zmniejsza ból i poziom stresu. A to i tak zaledwie część jej zalet, o czym przekonają się odwiedzający Wola Park w sobotnie popołudnia. W każdą sobotę wakacji o godzinie 13:00 w Parku Ulricha (przed Wola Parkiem) odbywać się będą bezpłatne zajęcia jogi, które poprowadzi instruktorka siłowni Calypso - Natalia Grądzka. Podczas zajęć będzie można przetestować też ekologiczne maty MIAMIKO.
Joga dobra na wszystko O właściwościach jogi słyszała prawdopodobnie większość z nas. Joga jest doskonałym źródłem relaksu, lekiem na wiele dolegliwości, a nawet sposobem na szczupłą sylwetkę. Regularne ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie, ponieważ wspierają funkcjonowanie wielu układów organizmu. Joga zmniejsza bóle pleców i głowy, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza bezsenność. Ponadto poprawia kondycję, wzmacnia siłę mięśni i witalność, poprawia metabolizm i zwiększa elastyczność ciała. Oprócz korzyści dla różnych części organizmu wpływa też na umiejętność radzenia sobie ze stresem. Chyba warto spróbować?
Na jogę do Wola Parku Zdrowy i aktywny tryb życia jest bardzo ważny w IKEA, która jest właścicielem Wola Parku. - Park Ulricha, który znajduje się na terenie Wola Parku jest idealnym miejscem na letnie zajęcia. A joga idealnie wpisuje się w potrzeby naszych klientów – jest to forma aktywności, którą może uprawiać każdy – od dzieci do osób starszych. Zacząć można w każdym momencie życia, a efekty są bardzo szybko widoczne. Dlatego chcemy zaproponować naszym klientom taką formę spędzania wolnego czasu w wakacje – mówi Kamila Popławska-Bernatowicz Kierownik Marketingu w Wola Parku.
Joga w Parku Ulricha to szansa na ciekawe spędzenie wolnego czasu. W każdą sobotę od 1 lipca do 26 sierpnia o godzinie 13:00 będzie można uczestniczyć w bezpłatnych sesjach jogi. Podczas zajęć uczestnicy poczują prawdziwy wakacyjny relaks i atmosferę pełną pozytywnej energii. Spróbować jogi mogą wszyscy chętni – zarówno ci, którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z tym rodzajem ćwiczeń, jak i ci, dla których joga to niemal codzienność.
Zajęcia w Parku Ulricha poprowadzi Natalia Grądzka, która jogę praktykuje od 2006 roku, a zajęcia prowadzi od ponad sześciu lat. Natalia uczestniczyła w trzyletnim kursie nauczycielskim jogi według metody B.K.S. Iyengara prowadzonym przez Henryka Liśkiewicza. Regularnie bierze udział w warsztatach i w zajęciach prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli.
W trakcie ćwiczeń będzie też można wypróbować specjalne ekologiczne maty firmy Miamiko.
Partnerami cyklu „Joga w Parku Ulricha” jest Calypso Fitness Club w Wola Parku oraz Miamiko – producent ekologicznych mat do jogi.
Targi Made in Poland 25-26 czerwca Warszawa, Dom Polonii Krakowskie Przedmieście 64
26 czerwca 2016 - 19:00jest więcej terminów
Dom Polonii
ul. Krakowskie Przedmieście 64 Warszawa
18 423samorozwoj
WIZYTA U KRÓLA / zwiedzanie pałacu w Wilanowie dla dzieci
26 czerwca 2016 - 10:30jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
31 584samorozwoj
Slajdowisko Podróżnicze - Projekt To Nie Koniec Drogi
25 czerwca 2016 - 18:00
Dom Kultury "Włochy"
Bolesława Chrobrego 27 Warszawa
14 287samorozwoj
Najmłodszy przewodnik po najstarszym muzeum // spacer po pałacu wilanowskim
25 czerwca 2016 - 11:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
14 201samorozwoj
BEZPŁATNIE / wieczorne opowieści ze świata przyrody / spacer po ogrodzie
25 czerwca 2016 - 19:00jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
26 272samorozwoj
ZWIERZAKI, STWORY I POTWORY / zwiedzanie pałacu w Wilanowie dla dzieci
25 czerwca 2016 - 10:30jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
29 730samorozwoj
Red Bull King Of Rock
24 czerwca 2016 - 17:00
Centrum Bankowo- Finansowe
Nowy Świat 6/12 Warszawa
13 328samorozwoj
PARKOWANIE Z KSIĄŻKĄ w Wilanowie
24 czerwca 2016 - 17:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
15 368samorozwoj
PASJONUJĄCA PRACA, POZWALAJĄCA NA SATYSFAKCJONUJĄCE ZAROBKI? CZY TO MOŻLIWE? TAK!
23 czerwca 2016 - 18:00
NoaCowork, Jana Czeczota 31 Warszawa
Jana Czeczota 31 Warszawa
16 896samorozwoj
PODWÓRKOWE AKCJE CYRKOWE
od: 11 maja 2016 do: 22 czerwca 2016
Klub Osiedlowy SURMA
ul.Białobrzeska 17 Warszawa
23 307samorozwoj
Praskie Spotkania z Gwiazdą
21 czerwca 2016 - 18:00
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
15 086samorozwoj
PechaKucha Night Warsaw vol.20
21 czerwca 2016 - 20:00
Marzyciele i Rzemieślnicy
Bracka 25 Warszawa
15 172samorozwoj
Tango dla początkujących - NOWA GRUPA
20 czerwca 2016 - 20:00
Cynamon & Kardamon
Pereca 2 Warszawa
15 406samorozwoj
Bielański Piknik przy Stawach Brustmana
19 czerwca 2016 - 14:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
15 487samorozwoj
BEZPŁATNE warsztaty kaligraficzne w Wilanowie
19 czerwca 2016 - 11:00jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
22 970samorozwoj
Warsztat CEL: MARZENIE Z DATĄ REALIZACJI
19 czerwca 2016 -
SWPS
Chodakowska 19/31 Warszawa
17 953samorozwoj
Bezpłatne KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
19 czerwca 2016 - 9:00-19
EDUN
Raabego Warszawa
17 890samorozwoj