Kurs wprowadzający do acroyogi - warsztaty cykliczne
- 17 stycznia 2018, środa» 17:30
Chcesz spróbować i poznać tajniki Acroyogi? Ten kurs jest idealną okazją! Acroyoga, czyli joga akrobatyczna trenowana w parach, łączy w sobie trzy dyscypliny: jogę, akrobatykę i terapeutykę. Pozwala ona rozbudować naszą ogólną koordynację, równowagę, siłę i rozciągnięcie. Jednocześnie sprawiając niezwykle wiele frajdy, ucząc nas zaufania do innych ludzi oraz wyrażania swoich potrzeb i słuchania potrzeb innych.. W trakcie 14 zajęć poznasz jej podstawy, dowiesz się jak bezpiecznie trenować, dostaniesz dawkę inspiracji i wskazówek do dalszego rozwoju oraz odkryjesz w sobie nieskończone pokłady pozytywnej energii.
Warsztat jest przeznaczony dla osób, które nie miały styczności z Acroyogą lub ich doświadczenie jest niewielkie. Podczas warsztatów nauczymy się jak prawidłowo przygotować i rozgrzać swoje ciało, poznamy podstawowe pozycje acroyogowe, a następnie przejścia między nimi oraz całe sekwencje ruchów (tzw. wasching maschine). Zajęcia będą kończyć się sesją wzmacniającą oraz rozciągającą.
--
Anna Wysocka i Szymon Adamczyk to para, którą połączyła miłość do Acroyogi. Swoje umiejętności nieustannie rozwijają uczestnicząc w wielu międzynarodowych warsztatach w tym Dutch Acrobatic Convention, corocznym festiwalu Move Copenhagen, na którym można poznać i spróbować różnych form ruchu, a także licznych warsztatach z najlepszymi nauczycielami Acroyogi z całego świata m. in. Daniel Scott, Elad Sadeh, Jeppe Skovgaard oraz Jason and Chelsey Magness z grupy YogaSlackers. W swojej praktyce największy nacisk kładą na akrobatyczną stronę Acroyogi. Miłośnicy wysokich lotów i dobrej zabawy, którzy lubią zarażać swoją pasją innych.. .
⋄ Co zabrać ze sobą: Trenujemy boso, najlepiej w przylegającym, nie śliskim i nie krępującym ruchów sportowym ubiorze. Jeśli posiadasz, możesz zabrać ze sobą matę do jogi. Przyda się również mała butelka wody dla ugaszenia pragnienia w czasie trwania zajęć.. ⋄ Czy muszę przyjść z partnerem: Nie. Zdecydowana większość osób trenujących Acroyogę nie ma stałego partnera treningowego. Nie ma absolutnie żadnego problemu aby znaleźć osobę do ćwiczeń.. ⋄ Jak się przygotować: Poziom zajęć dostosowany będzie do uczestników. Z tego też powodu jedynym wymaganiem jest chęć dobrej zabawy. . Serdecznie zapraszamy! Dobra zabawa gwarantowana! Istnieje możliwość późniejszej kontynuacji.
Pierwsze warsztaty odbywają się 17 stycznia o 18:300 Spotykamy się w Akademii Kung Fu „Tygrys i Żuraw” na długiej 44/50 3 minuty od Metra Ratusz Arsenał Pojedyncze warsztaty trwają 1h 45min.
Więcej informacji i zapisy na: http://warsztaty-swap.pl/zapisy/acroyoga/ Do zobaczenia na zajęciach!
Raz, Dwa, Trzy-warsztat teatralny dla dzieci od lat 3+
27 lutego 2016 - 12:00
SCENA SPATiF
Aleje Ujazdowskie 45 Warszawa-Śródmieście Warszawa
16 293samorozwoj
Placówka Dobrych Gier
27 lutego 2016 - 11:00 - 13
Muzeum Powstania Warszawskiego
Grzybowska 79 Warszawa
17 176samorozwoj
Warsztaty wokalne z KIM CHANDLER (UK)
27 lutego 2016 - 10:
Ośrodek Kultury Ochoty - pawilon "Pod Okiem"
Grójecka 79 Warszawa
30 168samorozwoj
Dzień Otwarty - Inspiracje - Działanie - Sens
26 lutego 2016 -
Grupa TROP
Pożaryskiego 69 Warszawa
17 033samorozwoj
Zdrowo żyć, zdrowo się leczyć, czyli homeopatia dla każdego
24 lutego 2016 - 18:00
Sound Garden Hotel
ul. Żwirki i Wigury 18 Warszawa
14 951samorozwoj
„Doliny wielkich rzek - tam gdzie woda spotyka się z lądem” Spotkanie OTOP
24 lutego 2016 - 18:00
Centralna Biblioteka Rolnicza
Krakowskie Przedmieście 66 Warszawa
16 602samorozwoj
Pieniądze szczęścia nie dają, dopiero zakupy. Czy Marylin Monroe miała rację?
24 lutego 2016 - 17:30
Księgarnia Psyche
ul. Chodakowska 19/31 Warszawa
17 173samorozwoj
Jedź z nami na Jamajkę - obóz dancehallowy
24 lutego 2016 -
Szkoła Tańców Karaibskich SHO
Kleczewska 38 / 40 Warszawa
17 089samorozwoj
3 URODZINY Fundacji Zobacz... JESTEM
21 lutego 2016 - 11
Fundacja Zobacz... JESTEM
ul. Czerniakowska 159 Warszawa
17 216samorozwoj
Platon. Spotkanie z filozofią dla najmłodszych
21 lutego 2016 - 12:00
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
19 840samorozwoj
Warsztat praktyczny Mapa Marzeń + Kobiecość
20 lutego 2016 - 10,00-16,00
Woman Now
Rolna 179/19 Warszawa
17 895samorozwój
MĄDROŚCI DUSZY - warsztaty Kundalini Yogi z Markiem Miedziewskim
20 lutego 2016 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
16 107samorozwoj
Między Brukselą a Moskwą. Współczesna polityka Węgier – debata z cyklu Polacy i Węgrzy. Historia – Polityka – Kultura
18 lutego 2016 -
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
16 724samorozwoj
Dzień Kota w Domu Kultury Praga
17 lutego 2016 - 17:00
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
16 051samorozwoj
Nieznane historie epoki Oświecenia. Łazienki Królewskie zapraszają na kolejny wykład z cyklu "Oświeceniowa Republika Władców"
17 lutego 2016 - 18:00
Muzeum Łazienki Królewskie w Warszawie
Agrykola 1 Warszawa
15 436samorozwoj
PRZEZ STOPY DO ZDROWIA - masaż stóp z elementami refleksologii
17 lutego 2016 - 18-21
NATURALNE CENTRUM ZDROWIA
ul. Grażyny 15 Warszawa
18 455samorozwoj
Z cyklu „Kabaretem w BOK” - Kabaret Świerszczychrząszcz
17 lutego 2016 - 19:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
16 644samorozwoj