koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
CO JEST GRANE - sierpień 2020 - nr 316 - już do pobrania
zmodyfikowano  2 lata temu

Skalni Wojownicy

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 1 740 wyświetleń od 21 czerwca 2018
  • 28 czerwca 2018, czwartek
    » 19:00

Skalni Wojownicy - Trening Mentalny dla Wspinaczy

Wykład legendarnego trenera wspinaczkowego Arno Ilgnera, autora książki "Skalni Wojownicy. Trening Mentalny dla Wspinaczy".Arno Ilgner to doświadczony amerykański wspinacz i instruktor. Na bazie swoich osobistych doświadczeń wspinaczkowych zdobytych podczas licznych, trudnych przejść na własnej asekuracji, szerokiej wiedzy literaturowej oraz wieloletniej praktyki trenerskiej opracował w 1995 roku unikalny program treningu mentalnego, zwanego Drogą Skalnego Wojownika.Trening mentalny wpływa na poprawę umiejętności skupiania uwagi na danej chwili. Najbardziej wymagającym a zarazem interesującym momentem podczas wspinania jest chwila, kiedy twój umysł rozważa możliwość kontynuowania lub przerwania wspinaczki. Wiedza o tym, kiedy sygnały te należy ignorować a kiedy bezwzględnie się do nich stosować jest podstawą racjonalnej oceny ryzyka.

zmodyfikowano  2 lata temu
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ