Kurs medytacji w 3 etapach

Zapraszamy serdecznie na złożony z trzech części Kurs Joga Medytacji z Mantrami.

Dowiesz się na nim: - na czym polega joga medytacja z mantrami i dlaczego warto medytować z tymi niezwykłymi dźwiękami, - jakie są zdrowotne korzyści płynące z regularnego praktykowania medytacji.

---

W programie:

Część 1: - biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy - nauka pierwszej z trzech technik medytacji - kilka słów o systemie jogi - zdrowotne aspekty medytacji

Część 2: - biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy - nauka drugiej z trzech technik medytacji - kilka słów na temat czym jest medytacja - zdrowotne aspekty medytacji cd.

Część 3: - relaksacja z medytacją - nauka trzeciej z trzech technik medytacji - kilka słów na temat czym są mantry - uroczyste zakończenie kursu - wege poczęstunek.

---

Kiedy:

Termin pierwszego kursu w trzech częściach: cz.1. wtorek: 9 października, godz. 19:15 - 20:15 cz.2. czwartek: 11 października, godz. 19:15 - 20:15 cz.3. sobota: 13 października, godz. 16:00 - 18:00

Termin drugiego kursu w trzech częściach: cz.1. wtorek: 23 października, godz. 19:15 - 20:15 cz.2. czwartek: 25 października, godz. 19:15 - 20:15 cz.3. sobota: 27 października, godz. 16:00 - 18:00

---

Gdzie:

Mantra Studio CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku. Kontakt

tel: 506 071 517 Ela (dzwonić można od pn. do pt. w godz. 10:00-18:00, w sob. w godz. 8:30-11:00) e-mail: warszawa@mantra.pl FB/WarszawaMedytacja Wstęp bezpłatny