Warsztat " Weź głęboki oddech" 05 kwietnia
Warsztat " Weź głęboki oddech" 5 kwietnia
- 5 kwietnia 2019, piątek» 18:00
👉Zapraszamy na warsztat " Sukces bez stresu- oddech i medytacja"
05 kwietnia - 18,30-20,00
👉W programie: - łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne - praktyczne zastosowanie technik oddechowych - nauka medytacji - wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya - sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu - dowiesz się czym jest "chwila obecna" - uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym, - jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało, więcej radości w sobie...
👉Cele warsztatu: � Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach � Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu � Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami (swoimi oraz w relacji) � Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy � Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie
👉Czy to w ogóle możliwe? Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.
Zaproście osoby towarzyszące!!!!
👉Prowadzący: Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.
👉Miejsce:
Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
ul. Księcia Trojdena 2C
👉 Zabierz proszę wygodne ubranie/ matę / karimatę / koc
👉 koszt 20,00 ulgowy i 25,00 normalny 👉Link do rejestracji: https://docs.google.com/forms/d/1WA17-Yuoh9cpqhq9OgR8ZnUUBJ-2N_MADH0KodN-VXs/edit
👉 Kontakt: tel. 791724602, email: jogapauza@gmail.com Pozdrawiam Ania Alalawi
Spotkanie Klubu Nomadów: Afryka na piątkę
30 listopada 2014 - 16:00-17.30
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
17 217samorozwoj
Targi Książki Historycznej
od: 27 listopada 2014 do: 30 listopada 2014
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
19 915samorozwoj
Jesienna strefa warsztatów – wnętrzarskie DIY
od: 1 listopada 2014 do: 30 listopada 2014
Galeria Lewicka 10
Lewicka, 10 Warszawa
26 821samorozwoj
Tramwaj zwany pożądaniem
29 listopada 2014 - 21:00
Przystanek autobusowy Metro Politechnika (w stronę centrum)
Metro Politechnika Warszawa
17 192samorozwoj
Mali Einsteini w DK Zacisze: Akademia molekularna
29 listopada 2014 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
15 876samorozwoj
SZALona FILCowa SOBOTA w DK Zacisze
29 listopada 2014 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
15 257samorozwoj
Cały Wawer czyta dzieciom
29 listopada 2014 - 11:00
Zespół Szkół nr 120
Wilgi 19 Warszawa
17 155samorozwoj
POLSKA GALA BMX 2014
29 listopada 2014 - 18:00-24
BURN BOWL
WAWELSKA 5 Warszawa
17 287samorozwoj
Babie lato, czyli jesienne dylematy we florystyce
od: 21 listopada 2014 do: 28 listopada 2014
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
18 608samorozwoj
XVI Ogólnopolski Konkurs Plastyczny “Pocztówka do Świętego Mikołaja”
28 listopada 2014 - 20:00
Wawerskie Centrum Kultury Filia Zastów
Lucerny 13 Warszawa
18 646samorozwoj
XII Ogólnopolski Konkurs Plastyczny “Ozdoba choinkowa”
28 listopada 2014 - 20:00
Wawerskie Centrum Kultury Filia Zastów
Lucerny 13 Warszawa
18 640samorozwoj
PODRÓŻ DO KRESU NOCY - WIECZÓR DLA DOROSŁYCH W KOPERNIKU
27 listopada 2014 - 19:00
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
16 748samorozwoj
XXXIII Giełda osobowości i inicjatyw artystycznych: Bestsellery wydawnicze 2014
26 listopada 2014 - 17:45
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
16 944samorozwoj
Miś Uszatek świętuje z przedszkolakami!
25 listopada 2014 - 10:00
4 Słonie - Kreatywne Niepubliczne Przedszkole Lingwistyczne
Kulczyńskiego 22, 02-777 Warszawa Warszawa
18 521samorozwoj
Bezpłatny KLUBIK dla MŁODYCH MAM I OJCÓW "JESTEM RODZICEM"
25 listopada 2014 - 14:00jest więcej terminów
Fundacja Zobacz... JESTEM
ul. Czerniakowska 159 Warszawa
31 766samorozwoj
Zabawy z muzyką tradycyjną... czyli jak zostać Muzykantem
24 listopada 2014 - 12:00
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
19 230samorozwoj
Taneczna jesień dla singli!
23 listopada 2014 - 19:45
Akademia Tańca M&I Sulewscy
pl.defilad 1 Warszawa
18 372samorozwoj