![](/i/user-thumb.png)
Warsztat " Weź głęboki oddech" 05 kwietnia
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/7rp1.gif)
Warsztat " Weź głęboki oddech" 5 kwietnia
- 5 kwietnia 2019, piątek» 18:00
👉Zapraszamy na warsztat " Sukces bez stresu- oddech i medytacja"
05 kwietnia - 18,30-20,00
👉W programie: - łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne - praktyczne zastosowanie technik oddechowych - nauka medytacji - wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya - sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu - dowiesz się czym jest "chwila obecna" - uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym, - jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało, więcej radości w sobie...
👉Cele warsztatu: � Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach � Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu � Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami (swoimi oraz w relacji) � Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy � Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie
👉Czy to w ogóle możliwe? Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.
Zaproście osoby towarzyszące!!!!
👉Prowadzący: Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.
👉Miejsce:
Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
ul. Księcia Trojdena 2C
👉 Zabierz proszę wygodne ubranie/ matę / karimatę / koc
👉 koszt 20,00 ulgowy i 25,00 normalny 👉Link do rejestracji: https://docs.google.com/forms/d/1WA17-Yuoh9cpqhq9OgR8ZnUUBJ-2N_MADH0KodN-VXs/edit
👉 Kontakt: tel. 791724602, email: jogapauza@gmail.com Pozdrawiam Ania Alalawi
![](/i/user-thumb.png)
Red Bull Ryzyk Fizyk Warszawa
4 grudnia 2014 - 14:30
Politechnika Warszawska, Wydział Matematyki i Nauk Informacyjnych,
ul. Koszykowa 75 Warszawa
17 372samorozwoj
Klub Męski w DK Zacisze: Grudniowy Wieczór Osobowości
3 grudnia 2014 - 18:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
16 498samorozwoj
AcroYoga Lunar Immersion Warsaw
od: 29 listopada 2014 do: 3 grudnia 2014
Studium Teatralne
Lubelska 30/32 Warszawa
29 471samorozwoj
POLE DANCE Z KAROLINĄ SOBIERAJ
2 grudnia 2014 - 20:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
20 906samorozwoj
STRECHING Z OLIWIĄ KUKUŁĄ
1 grudnia 2014 - 18:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
19 623samorozwoj
Warsztaty Andrzejkowe dla dzieci z grupą Mysie Harce
30 listopada 2014 - 12:00
Zagadka Coffebar
Elektoralna 24 Warszawa
20 325samorozwoj
Dzień atrakcji z okazji 250. rocznicy elekcji i koronacji Stanisława Augusta
30 listopada 2014 -
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
19 120samorozwoj
Festiwal Hummusu w Znajomi Znajomych
30 listopada 2014 - 12:00-18.00
Znajomi Znajomych
ul. Wilcza 58 Warszawa
19 738samorozwoj
Spotkanie Klubu Nomadów: Afryka na piątkę
30 listopada 2014 - 16:00-17.30
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
18 265samorozwoj
Targi Książki Historycznej
od: 27 listopada 2014 do: 30 listopada 2014
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
20 955samorozwoj
Jesienna strefa warsztatów – wnętrzarskie DIY
od: 1 listopada 2014 do: 30 listopada 2014
Galeria Lewicka 10
Lewicka, 10 Warszawa
27 856samorozwoj
Tramwaj zwany pożądaniem
29 listopada 2014 - 21:00
Przystanek autobusowy Metro Politechnika (w stronę centrum)
Metro Politechnika Warszawa
18 277samorozwoj
Mali Einsteini w DK Zacisze: Akademia molekularna
29 listopada 2014 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
16 920samorozwoj
SZALona FILCowa SOBOTA w DK Zacisze
29 listopada 2014 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
16 291samorozwoj
Cały Wawer czyta dzieciom
29 listopada 2014 - 11:00
Zespół Szkół nr 120
Wilgi 19 Warszawa
19 061samorozwoj
POLSKA GALA BMX 2014
29 listopada 2014 - 18:00-24
BURN BOWL
WAWELSKA 5 Warszawa
18 280samorozwoj
Babie lato, czyli jesienne dylematy we florystyce
od: 21 listopada 2014 do: 28 listopada 2014
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
19 602samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)