INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Oddaj Ciężar Intensive
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/808d.jpeg)
Oficjalny plakat
- od: 22 lipca 2019, poniedziałekdo: 26 lipca 2019, piątek
Jak pracować w ruchu, tańcu z drugim człowiekiem, bez spotkania z samym sobą?
Gdzie zaczyna się świadomość własnego ciężaru i praw fizyki, które na niego wpływają, i które można wykorzystać w pracy z partnerem/partnerką?
Zapraszamy wszystkich entuzjastów ruchu i tańca na czterodniowe intensywne warsztaty partneringu w Oddaj Ciężar Studio. Start 22 lipca w warszawskim Oddaj Ciężar Studio. Prowadzą: Karolina Kroczak oraz Ilona Gumowska.
Partnering, cóż to takiego?
To nie tylko technika wykonywania partnerowań, ale język pracy twórczej i droga do rozwoju motorycznego tancerza. Partnerować możemy nie tylko w duecie, ale także w większych konfiguracjach, tworząc piękne ludzkie konstelacje taneczne.
Dlaczego partnering?
W warsztatach pracować będziemy nie tylko nad ciałem i tkwiącym w nim potencjale. Spowolnimy bieg myśli, badając napięcia mięśniowe oraz przygotowując do pracy somatycznej. Stopniowo otworzymy się na drugiego człowieka i nawiązanie z nim/nią kontaktu w tańcu. Część zajęć poświęcimy również improwizacji na zadaniach aby zwiększyć mobilność, poszerzyć zakresy ruchu i podnieść poziom ekspresji.
Ruch, taniec, struktury. Czy można się nimi bawić, niczym układanką?
Czy słyszeliście kiedyś o czymś takim jak fraza ruchowa? Jak słowa można rozłożyć na sylaby, spółgłoski i samogłoski, tak taniec i jego struktury można podzielić na frazy. Poprzez naukę krótkich fraz ruchowych połączonych z elementami akrobatycznymi będziemy poszukiwać przepływu ruchu, świadomego przenoszenia ciężaru ciała, momentów zawieszeń oraz współgrania ruchu z oddechem.
Prowadzenie: Karolina Kroczak/ Ilona Gumowska
Kiedy: 22-26.07 18.00-19.30 PARTNERING/ Karolina Kroczak
19.45-21.15 TANIEC WSPÓŁCZESNY, IMPROWIZACJA, MAŁE AKROBACJE/ Ilona Gumowska
Gdzie: ODDAJ CIĘŻAR STUDIO, Twarda 42/ IIIp
PAKIET (PARTNERING + WSPÓŁCZESNY):
350zł przy wpłacie do 10 lipca 400zł przy wpłacie po 10 lipca
Warsztat PARTNERING
200zł/ przy wpłacie do 10 lipca 250zł/ przy wpłacie po 10 lipca
Warsztat TANIEC WSPÓŁCZESNY, IMPROWIZACJA, MAŁE AKROBACJE 200zł/ przy wpłacie do 10 lipca 250zł/ przy wpłacie po 10 lipca
Gwarancją miejsca na warsztacie jest wpłata zaliczki, ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność wpłat.
Zapisy, pytania: oddajciezar@gmail.com
![](/i/user-thumb.png)
WIELKI PIKNIK RODZINNY NA ŻOLIBORZU!
14 września 2014 - 11:00
Warszawskie Dni Rodzinne
Cała stolica Warszawa
23 780samorozwoj
WARSZAWSKIE DNI RODZINNE 12-14 WRZEŚNIA 2014
14 września 2014 - jest więcej terminów
Warszawskie Dni Rodzinne
Cała stolica Warszawa
25 322samorozwoj
Fotograficzny masterclass Pawła Fabjańskiego
od: 11 września 2014 do: 14 września 2014
Collegium Artis / Pin Up Studio
Nowogrodzka 84/86 Warszawa
24 917samorozwoj
NOWY SEZON WE FREE ART FUSION! JUŻ DZIŚ ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA☺
13 września 2014 - 18:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
21 271samorozwoj
Rodzinne warsztaty z PUDŁO NIE NUDNO
13 września 2014 - 11:00
Klubokawiarnia Kids&Friends
Skierniewicka 14 / u2 Warszawa
22 158samorozwoj
Międzynarodowe Targi Motoryzacyjne Auto Expo Parts, Tires & Service
13 września 2014 - jest więcej terminów
Cetrum Targowo-Kongresowe MT Polska
ul. Marsa 56c Warszawa
24 001samorozwoj
Piknik Sąsiedzki
13 września 2014 - 12:00 - 16
Artystyczny Dom Animacji
ks. Chrościckiego 14 Warszawa
21 322samorozwoj
Wielokulturowość w NGO
11 września 2014 - 18:30
Pracownia Etnograficzna im. Witolda Dynowskiego
Koszykowa 24/12 Warszawa
18 572samorozwoj
DARMOWE BADANIA SŁUCHU W FUNDACJI "CZAS NA MUZYKĘ"
11 września 2014 - 12:00-16
Fundacja "Czas na Muzykę"
Bobrowiecka 1A Warszawa
20 118samorozwoj
Dzień Otwarty Fundacji "Czas na Muzykę"
11 września 2014 - 11:00 - 22
Fundacja "Czas na Muzykę"
Bobrowiecka 1A Warszawa
19 376samorozwoj
Filozofia życia
11 września 2014 - 19:30jest więcej terminów
Towarzystwo Kulturalne Nowa Akropolis
ul. Glogera 3/1 Warszawa
20 960samorozwoj
SPOTKANIE Z RĘKODZIEŁEM
10 września 2014 - 18:00
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy
Starzyńskiego 21 Warszawa
21 194samorozwoj
ABC wolontariatu i Projekt W
8 września 2014 - 18:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
23 265samorozwoj
ZAPRASZAMY NA WIELKI PIKNIK RODZINNY W GODZINACH 11-17 7 września URSYNÓW, teren przy Urzędzie Dzielnicy Ursynów
7 września 2014 - 11:00
Start pod Urzędem Dzielnicy Ursynów
al. KEN 61 Warszawa
23 633samorozwoj
Dzień otwarty w Artystycznym Domu Animacji
7 września 2014 - 12:30
Artystyczny Dom Animacji
ks. Chrościckiego 14 Warszawa
40 720teatr
PANAMA – KRAJ KONTRASTÓW
7 września 2014 - 17:00
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
17 908samorozwoj
Windsurfing na Narodowym!
od: 5 września 2014 do: 7 września 2014
Stadion Narodowy
Al. Ks. J. Poniatowskiego 1 Warszawa
29 298samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)