BMC/ZMYSŁY/ IWONA OLSZOWSKA/ 30.08-1.09
Plakat
- od: 30 sierpnia 2019, piątekdo: 1 września 2019, niedziela
ODDAJ CIĘŻAR zaprasza:
Ruch, improwizacja i zmysły w metodzie BMC
Czy zmysł może inicjować ruch? Jak motorycznie wyrazić bodźce zmysłowe i odczucia? Studio Oddaj Ciężar zaprasza na 3 dni integracji ciała z umysłem, świadomego podążania za intencją i praktyki uważności dla wszystkich zmysłów. Poprowadzi nas Iwona Olszowska.
BMC – Body Mind Centering, kilka słów o praktyce
To autorska metoda pracy nad świadomością ciała. Jej twórczynią jest Bonny Benbridge Cohen. W niej badamy wzorce ruchowe, docieramy do pierwotnych odruchów i uwalniamy zablokowane wzorce, pozwalając potencjałowi ciała na pełniejszą emanację. Ruszamy się, kontaktując ze sobą na wielu poziomach.
Dlaczego poprzez ruch?
Ruch jest wszędzie. Złudzeniem jest statyka. W pozornie nieruchomym ciele wszystko tańczy, każdy jeden atom, z którego się składamy. Ruch jest w nas i poza nami. Poszukiwać go będziemy zmysłami, które posłużą nam do inicjacji ruchu, zaglądania do pamięci emocjonalnej i zdolności odczytywania rzeczywistości zewnętrznej. Będziemy uczyć się jak klarownie, motorycznie wyrażać odczucia: zarówno płynące z wnętrza jak i tego co dzieje się w naszym otoczeniu.
Dlaczego improwizacja?
Ruch, który nie został narzucony, płynie z nas, jest najprzyjemniejszą formą aktywności. Przez pełne trzy dni, będziemy poprzez zmysły podejmować decyzje w improwizacji. Tworzyć i wykonywać ruch, komponować taniec i wychodzić poza jego strukturę. Doświadczymy wolności i swobody.
Do kogo skierowany jest warsztat?
Z warsztatu skorzystają entuzjaści ruchu, tańca i rozwoju osobistego. BMC jest również doskonałą metodą w szkoleniu zawodowych tancerzy i sportowców. Jest również narzędziem wspierającym rehabilitację ruchową. Poziom jest otwarty: każdy pracuje indywidualnie i zgodnie ze sobą.
Kilka słow o Iwonie Olszowskiej
Tancerka, choreografka oraz nauczycielka tańca współczesnego, świadomości ciała, kontakt improwizacji oraz improwizacji jako performance i Somatic Movement Educator według metody Body Mind Centering. Była kierownikiem artystycznym Eksperymentalnego Studia Tańca. Doświadczenie zdobywała w centrach tańca w Nowym Jorku oraz na uniwersytetach w Waszyngtonie, Alabamie i Calgary, na warsztatach Śląskiego Teatru Tańca i Centrum Animacji Kultury. Uczy w krakowskiej Hurtowni Ruchu, na Akademiach Muzycznych w Łodzi i Krakowie. Tworzyła spektakle i choreografie dla zespołu EST, Polskiego Teatru Tańca, Teatru Rozmaitości, Narodowego Starego Teatru i Teatru im. Juliusza Słowackiego w Krakowie. Występowała w USA, Kanadzie, Finlandii, Rosji, Anglii, Norwegii, Izraelu i Mołdawii. Tańczy solowo (ostatnio również w przestrzeniach alternatywnych) i wykonuje improwizacje strukturalne m.in. lecture performance oraz site specific. Tworzy Obszar Tańca w Teatrze Barakah w Krakowie.
Kiedy:
30.08/ PIĄTEK/ 18.00-22.00
31.08/ SOBOTA/ 10.00-14.00
1.09 /NIEDZIELA/ 10.00-14.00
Gdzie: Studio Oddaj Ciężar, ul. Twarda 42/ IIIp/ WARSZAWA
Inwestycja:
Cena promocyjna do 15.08 - 250 zł cały warsztat Po 15. 08 - 300zł za cały warsztat
Liczba miejsc ograniczona, gwarancją miejsca w grupie jest wpłata zaliczki 50zł,
Zapisy / informacje: oddajciezar@gmail.com
Windsurfing na Narodowym!
od: 5 września 2014 do: 7 września 2014
Stadion Narodowy
Al. Ks. J. Poniatowskiego 1 Warszawa
29 851samorozwoj
"Palcem po mapie" piknik językowy dla dzieci
6 września 2014 - 11:00-16
Pole Mokotowskie
Mokotów Warszawa
25 489samorozwoj
Wyprzedaż garażowa na Chłodnej25
6 września 2014 - 10:00
Chłodna 25
ul. Chłodna 25 Warszawa
26 349samorozwoj
Dzień Otwarty w Bielańskim Ośrodku Kultury (6 września)
6 września 2014 -
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
25 338samorozwoj
IV Targi China Expo Poland
6 września 2014 - jest więcej terminów
Cetrum Targowo-Kongresowe MT Polska
ul. Marsa 56c Warszawa
27 017samorozwoj
Targi Warsaw Home Expo
od: 4 września 2014 do: 6 września 2014
Centrum Targowo - Kongresowe MT Polska
Marsa 56 C Warszawa
23 996samorozwoj
Pierwszy Turniej Polsko-Chiński Go na China Expo Poland
6 września 2014 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Targowo - Kongresowe MT Polska
Marsa 56 C Warszawa
24 088samorozwoj
Wystawa „Ludwik Waryński – człowiek, socjalista, patriota”
5 września 2014 - 2014-09-25
przestrzeń publiczna
Chłodna 2 Warszawa
18 730samorozwoj
Władysław Grabski bez tajemnic. Wystawa w NBP
5 września 2014 - 17:00jest więcej terminów
Oddział Okręgowy NBP w Warszawie
Plac Powstańców Warszawy 4 Warszawa
27 328samorozwoj
DEBATA: Jak projektować miasto przyjazne seniorom, czyli architektura miejska, a jej starsi użytkownicy.
4 września 2014 - 18:30
Centrum Społeczne PACA 40
Paca 40 Warszawa
18 835samorozwoj
POLE DANCE
2 września 2014 - 07:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
20 776samorozwoj
NOWY SEZON WE FREE ART FUSION! JUŻ DZIŚ ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA☺
2 września 2014 - 17:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
22 183samorozwoj
POLE DANCE PROWADZI SYLWIA ADAMOWICZ
1 września 2014 - 7:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
20 935samorozwoj
Kreatywny weekend czyli warsztaty upcyklingowe i teatralne.
31 sierpnia 2014 - 12:00jest więcej terminów
Klubokawiarnia Kids&Friends
Skierniewicka 14 / u2 Warszawa
21 000samorozwoj
DZIEŃ OTWARTY FILII OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
31 sierpnia 2014 - 14:00 - 18
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
16 830samorozwoj
V edycja Targów Mody i Designu Kreatywność i Pasja + Konferencja Twoja Pasja Twoja Firma
31 sierpnia 2014 - 11-18
Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego
Stefana Czarnieckiego 51 Warszawa
20 301samorozwoj
Kreatywność i Pasja
31 sierpnia 2014 -
Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego
Czarnieckiego 51 Warszawa
21 118samorozwoj