Opanuj insulinooporność w kuchni - Health and diet story Online

podstawowy

Zapraszamy Was na kulinarną podróż... z insulinoopornością! A raczej na przekór insulinooporności!

Autorki bestsellerowych książek o insulinooporności - Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, pokażą Wam, że dieta dla osób z insulinoopornością nie musi być wcale nudna, monotonna i nijaka. Podczas 4 godzinnych warsztatów kulinarnych, zobaczycie w praktyce jak przygotować posiłki na cały dzień, zgodnie z zaleceniami dietetycznymi dla osób, które zmagają się z zaburzeniami metabolicznymi. Co najważniejsze: te przepisy będą idealne nie tylko dla insulinoopornych, ale dla każdego komu zależy na zdrowym stylu życia i żywieniu, dzięki któremu można zapobiec rozwojowi wielu chorób. W programie poza praktyczną częścią wspólnej, kulinarnej zabawy, poznacie wiele ciekawych zagadnień teoretycznych.

Dowiecie się:

• co to jest insulinooporność i jak ją leczyć
• jakie ma objawy i czym może grozić nieleczona IO
• jakie są zasady diety dla osób z insulinoopornością
• jak skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe
• jak zadbać o zdrowie nie tylko fizyczne, ale także psychiczne

Omówimy także powszechne mity żywieniowe i pokażemy, że życie z insulinoopornością nie jest wcale straszne! Wręcz przeciwnie, pomaga nam lepiej poznać samego siebie i swój organizm.

Podczas warsztatów uczestnicy otrzymają materiały edukacyjne od Fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie a także nagrody w konkursach od Wydawnictwa Feeria. Zapraszamy!