![](/i/user-thumb.png)
Biodanza – sztuka dotyku. Prowadzi: Cristiano Martins.
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/8uno.jpeg)
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu
zaprasza 24-26 września 2021 na warsztat w Warszawie
Biodanza – sztuka dotyku.
Prowadzi: Cristiano Martins.
Biodanza oznacza Taniec Życia. To taniec serca i wolności rodem z Ameryki Południowej. To system, który integruje muzykę i ruch; umożliwia nawiązanie autentycznej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz z otoczeniem. Tworzy intensywniejszą świadomość życia, dzięki uważności i obecności w „tu i teraz”.
„Miłość i ludzkość zaczynają się od dotyku...”
W tym wielkim kosmicznym planie wszystko ma swój cel i swoje miejsce. Dotyk jest także częścią tego planu. Często mówimy o skórze, ale skóra również przemawia do nas. Przykładowo, moja skóra jasno odzwierciedla to, jak się czuję, jak żyję, jem, śpię, jak się kocham. Przemawia do mnie swą sztywnością, grubością, elastycznością. Zaś śladami i bliznami opowiada historię mojego życia i moich związków. Nasza skóra ma potrzeby; ma też ograniczenia.
To nie sam dotyk sprawia, że doświadczamy błogości, ale to jak dotykamy i jaka jest jakość tego kontaktu. Pieszczota rodzi się z chęci ofiarowania i chęci przyjmowania. Rodzi się z jakości spotkania, z chęci ofiarowania czułości i pasji.
„Nie ma nic bardziej znaczącego, poza oddaniem się Miłości.Zrób to."(Rumi)
Skóra jest tym, co nas scala i oddziela od świata. Wszystko, co istnieje, ma cel zintegrowany z wielkim, mądrym planem życia. Skóra jest częścią tego mistycznego planu! Jeśli mamy wrażliwą skórę, a nie pióra czy łuski, to dlatego, że nasza wrażliwość jest częścią Inteligencji Życia. Posłuchaj! Skóra wyraźnie mówi ci, jak się czujesz, jak żyjesz, jak kochasz i jak jesteś kochany.
Podczas warsztatu będziemy poznawać:
• Zrozumienie dotyku jako pomostu dla ekstazy
• Przejście ścieżką od kontaktu do pieszczoty
• Zrozumienie jak przekazywać i otrzymywać informacje zwrotne
• Zrozumienie fizjologii dotyku i pieszczoty
• Uczuciową równowagę między dawaniem a otrzymywaniem
• Ujawnianie siebie w przestrzeni intymności
• Eksperymentowanie z granicami dotyku w uczuciowości, seksualności i transcendencji
• Możliwość ograniczenia tego, co jest dla nas toksyczne
• Tworzenie wspierających więzi.
„Wiem, że dotyk był, nadal jest i zawsze będzie prawdziwą rewolucją”(Nikki Giovanni)
Wybitni autorzy inspirujący tę pracę: Alexander Lowen, W. Reich, Ashley Montagu, Irenäus Eibl-Eibesfeldt, Jean Yves Leloup, Rolando Toro, Boris Cyrulnik, Herbert Marcuse, Helen King, René Spitz, Donald Winnicott, Harry Harlow, Konrad Lorenz, Mary Ainsworth i John Bowlby.
Celem Biodanzy jest świętowanie życia. Pobudza i ułatwia nawiązywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia. Pomaga czuć się szczęśliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniając poczucie własnej wartości i doskonaląc umiejętność dokonywania wyborów.
Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.
• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.
• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.
• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.
Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”.Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.
„Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głębokiego związku i wolności ekspresji, piękna, entuzjazmu i pasji. Żyje w nas dzięki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłości, przyjemności i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls by zanurzyć się w świecie wrażeń i zmysłów. Uczy nas postrzegać życie jako sztukę, a także słuchać kompasu własnego serca, który łączy nasze pragnienie dawania oraz otrzymywania miłości.” (Cristiano Martins)
Biodanza wzmacnia także „lineas de vivencia”, czyli linie żywotności w ramach pięciu określonych dziedzin: witalności, seksualności, kreatywności, uczuciowości i transcendencji.
Biodanza opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tańca i tradycyjnych rytuałach. Jeden z jej nauczycieli wyjaśnia pochodzenie słowa “biodanza” z greckiego bios oznaczającego życie, oraz z wywodzącego się z hiszpańskiego danza, które oznacza taniec. Zajęcia polegają na osobistym, bezpośrednim doświadczeniu – indywidualnie, w parach, podgrupach lub w grupie złożonej ze wszystkich uczestników. Podczas zajęć wykorzystuje muzykę, ruch i taniec aby umożliwić stworzenie harmonii i bliskości w relacjach międzyludzkich.
Biodanza Systemu Rolando Toro to metoda, która pracuje na potencjale możliwości każdego człowieka. Wykorzystuje metodę autorską twórcy systemu, prof. Rolando Toro, która bazuje na pozytywnych zasobach każdego z nas, odkrywając przed nami różne możliwości i formy ekspresji. Jej ojcem jest psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60 -tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym świecie jako metoda rozwoju osobistego.
Biodanza zwraca naszą uwagę na budowanie więzi i relacji poprzez kontakt wzrokowy, który stanowi podstawę pięknej komunikacji bez użycia słów. Ten sposób pomaga w otwarciu serca, zmianie potrzeb i pragnień danej osoby, pobudzeniu gotowości na nowe doświadczenia.
„Człowiek nie żyje, aby tańczyć, lecz tańczy, aby szczęśliwiej żył”
Harmonogram zajęć:
PIĄTEK (24września):
20:00 – 22:00 BIODANZA
SOBOTA (25września):
11:00 – 14:00 BIODANZA
14:00 – 16:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
16:00 – 19:00 BIODANZA
NIEDZIELA (26września):
10:00 – 13:00 BIODANZA
13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
15:00 – 18:00 BIODANZA
Aby rozpocząć praktykę Biodanzy i doświadczyć płynących z niej korzyści nie jest konieczne żadne doświadczenie ani przygotowanie taneczne. Taniec odbywa się boso.
PROWADZĄCY: CRISTIANO MARTINS
Jest nauczycielem Biodanzy (systemu Rolando Toro), certyfikowanym przez portugalską szkołę Biodanza SRT. Jest także częścią kadry pedagogicznej w Instytucie Psychologii Stosowanej, gdzie prowadzi podyplomowy kurs pt: "Rozwój i terapia człowieka poprzez sztuki ekspresyjne”. W ciągu ostatnich kilku lat poświęcił się tworzeniu różnorodnych autorskich warsztatów, takich jak: "Poddaj się miłości"; "Święty wojownik"; "Ekstatyczny kochanek"; "Korzenie na ziemi, korzenie w niebie"; "Chaos, kreatywność i powrót sacrum"; "Narodziny kosmicznego człowieka"; "Pod znakiem uczucia"; "Mistyczny magik". Oferuje swoją pracę w wielu krajach: w Niemczech, Hiszpanii, Holandii, Grecji, Francji, Estonii i Kanadzie.
Urodzony w 1979 r. w Niemczech, osiedlił się i mieszka w Portugalii. Po ukończeniu klinicznej pedagogiki psychiatrycznej uczył się terapii Gestalt.Narzędzia te pozwoliły mu pracować przez kilka lat w dziedzinie zaburzeń behawioralnych.
WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z ANGIELSKIEGO NA JĘZYK POLSKI!
TERMIN:
24-26 września 2021 (piątek – niedziela)
ROZPOCZĘCIE:
24 września godz. 20
ZAKOŃCZENIE:
26 września godz. 18
CENA WARSZTATU:
650 zł
KONTAKT:
www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu
biuro: 662759576
Jacek Towalski: 602219382
Maja Wołosiewicz-Towalska: 606994366
MIEJSCE:
Warszawa
ZAPISY:
- Konieczna jest rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
- Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
- Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację udziału w warsztacie. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestniczek!
- Zaliczkę w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za warsztat24-26.IX.2021”.
Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP
Dla przelewów zagranicznych: BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
- Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie ośrodka, jednak nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
![](/i/user-thumb.png)
Le Francais dans le Monde - gra na temat frankofonii
14 czerwca 2013 - 18:00
Centrum Języka Francuskiego VOILA
ul. Żurawia 47 Warszawa
27 639samorozwoj
WYCHOWANIE POPRZEZ SPORT
14 czerwca 2013 - 17:30 - 19
Pra-co-wnia
Warszawa Powiśle ul. Solec 81 B lok A 53 Warszawa
28 548samorozwoj
Mydła glicerynowe - eco
13 czerwca 2013 - 10:30-13.00
Ploteczkarnia.pl
Chmielna 26 lok.65 Warszawa
28 530samorozwoj
HISZPAŃSKA CHACHARA (konwersacje z jęz. hiszpańskiego)
12 czerwca 2013 - 19-20
Klub Podróżnik
ul. Felińskiego 37 Warszawa
26 804samorozwoj
Pracownia ceramiki
od: 6 marca 2013 do: 12 czerwca 2013
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
28 749samorozwoj
Kamerun - Polska przybliża świat
11 czerwca 2013 - 18:30
1 Piętro
ul. Foksal 11 Warszawa
28 250samorozwoj
Kompozycja kwiatowa w gąbce
11 czerwca 2013 - 17:30-20.00
Ploteczkarnia.pl
Chmielna 26 lok.65 Warszawa
28 294samorozwoj
Moje talenty i wartości czyli jak budować własną ścieżkę
10 czerwca 2013 - 10-14jest więcej terminów
Pra-co-wnia
Solec 81 b lokal A -58 Warszawa
26 664samorozwoj
Dzień Dobrych Smaków czyli Fort z Le Targiem
9 czerwca 2013 - 10
Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego
Czarnieckiego 51 Warszawa
28 646samorozwoj
Piknik Bielański przy Stawach Brustmana ( 9 czerwca)
9 czerwca 2013 - 14:00-21.00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
27 610samorozwoj
Seminairum An kana Te - Medium Michael Elrahim Amira
od: 7 czerwca 2013 do: 9 czerwca 2013
Centrum Konferencyjne KOPERNIKA
ul.Kopernika 30 Warszawa
44 284samorozwoj
Filmowa mapa Pragi
od: 27 kwietnia 2013 do: 9 czerwca 2013
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
29 254samorozwoj
8 czerwca 2013 X edycja jubileuszowa Fetyszomanii, klub Zinc
8 czerwca 2013 - 21:00
Klub Zinc
Kolejowa 4/6 Warszawa
38 482muzyka
SWAP CIuchowisko - wymiana ubrań oraz wszelakich różności i kiermasz rękodziełą
8 czerwca 2013 - 14:00 - 18
Balsam
ul. Racławicka 99Fort M Mokotów Warszawa
28 682samorozwoj
SURVIVAL FRENCH Francja i francuski na rzut beretem! 3
8 czerwca 2013 - 11:00-14.00
Les Secrets du vin
Walecznych 68a Warszawa
41 846muzyka
Big Mind - Wielkie Serce - Wielki Umysł
8 czerwca 2013 - 12:00 - 15.00
Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego
Wilanów, ul. Husarii 32 Warszawa
28 832samorozwoj
PIWNY PIĄTEK
7 czerwca 2013 -
Medyk
Oczki 5 Warszawa
28 068samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)