Biodanza – Taniec życia. Tożsamość. Odwaga bycia sobą.
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu
zaprasza 28-30 stycznia 2022 na warsztat w Warszawie
Biodanza – Taniec życia.
Tożsamość. Odwaga bycia sobą.
Prowadzi: Cristiano Martins.
Biodanza oznacza Taniec Życia. To taniec serca i wolności rodem z Ameryki Południowej. To system, który integruje muzykę i ruch; umożliwia nawiązanie autentycznej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz z otoczeniem. Tworzy intensywniejszą świadomość życia, dzięki uważności i obecności w „tu i teraz”.
Słowo „tożsamość” pochodzi od łacińskiego „identitas” i oznacza zdolność doświadczania siebie jako wyjątkowej Istoty, jako centrum percepcji świata. Postrzeganie własnej tożsamości daje nam absolutne odniesienie i umiejscawia nas w Życiu. Współczesna psychologia głosi, że tożsamość to niekończący się i wielowymiarowy proces. Aby stać się tym, kim jesteśmy, potrzebujemy dużo odwagi, by przyjąć i wyrazić cały nasz potencjał, jak również dużo odwagi, aby otworzyć się na sferę uczuć. W bardzo uproszczony sposób możemy zdefiniować odwagę jako niewiele ponad „romans z nieznanym”.
Podczas warsztatu prowadzący Cristiano Martins zaprosi nas do wyrażenia i wytańczenia dwóch podstawowych paradoksów tożsamości: a) Tożsamość ujawnia się poprzez „kogoś innego”. b) Tożsamość jest niezmienna w swojej esencji, a jednocześnie stale się przekształca ze względu na swój wymiar czasoprzestrzenny. W ten sposób tożsamość jest zawsze wyjątkowa, a jednocześnie z wiekiem zmienia swoje walory.
Podczas zajęć zbadamy również:
• Tożsamość i połączenie
• Tożsamość i miłość
• Poczucie własnej wartości i wizerunek własny
• Tożsamość seksualną i role
• Tożsamość i odmienność
• Tożsamość i kosmiczna świadomość
Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.
• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.
• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.
• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.
Przemiana następuje poprzez naukę odczuwania połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”. Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.
Celem Biodanzy jest świętowanie życia. Pobudza i ułatwia nawiązywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia.Pomaga czuć się szczęśliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniając poczucie własnej wartości i doskonaląc umiejętność dokonywania wyborów.
Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.
• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.
• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.
• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.
Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”. Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.
„Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głębokiego związku i wolności ekspresji, piękna, entuzjazmu i pasji. Żyje w nas dzięki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłości, przyjemności i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls by zanurzyć się w świecie wrażeń i zmysłów. Uczy nas postrzegać życie jako sztukę, a także słuchać kompasu własnego serca, który łączy nasze pragnienie dawania oraz otrzymywania miłości.” (Cristiano Martins)
Biodanza wzmacnia także „lineas de vivencia”, czyli linie żywotności w ramach pięciu określonych dziedzin: witalności, seksualności, kreatywności, uczuciowości i transcendencji.
Biodanza opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tańca i tradycyjnych rytuałach. Jeden z jej nauczycieli wyjaśnia pochodzenie słowa “biodanza” z greckiego bios oznaczającego życie, oraz z wywodzącego się z hiszpańskiego danza, które oznacza taniec. Zajęcia polegają na osobistym, bezpośrednim doświadczeniu – indywidualnie,w parach, podgrupach lub w grupie złożonej ze wszystkich uczestników. Podczas zajęć wykorzystuje muzykę, ruch i taniec aby umożliwić stworzenie harmonii i bliskości w relacjach międzyludzkich.
Biodanza Systemu Rolando Toro to metoda, która pracuje na potencjale możliwości każdego człowieka. Wykorzystuje metodę autorską twórcy systemu, prof. Rolando Toro, która bazuje na pozytywnych zasobach każdego z nas, odkrywając przed nami różne możliwości i formy ekspresji. Jej ojcem jest psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60 -tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym świecie jako metoda rozwoju osobistego.
Biodanza zwraca naszą uwagę na budowanie więzi i relacji poprzez kontakt wzrokowy, który stanowi podstawę pięknej komunikacji bez użycia słów. Ten sposób pomaga w otwarciu serca, zmianie potrzeb i pragnień danej osoby, pobudzeniu gotowości na nowe doświadczenia.
„Człowiek nie żyje, aby tańczyć, lecz tańczy, aby szczęśliwiej żył”
Harmonogram zajęć:
PIĄTEK (28 stycznia):
20:00 – 22:00 BIODANZA
SOBOTA (29 stycznia):
11:00 – 14:00 BIODANZA
14:00 – 16:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
16:00 – 19:00 BIODANZA
NIEDZIELA (30 stycznia):
10:00 – 13:00 BIODANZA
13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
15:00 – 18:00 BIODANZA
Aby rozpocząć praktykę Biodanzy i doświadczyć płynących z niej korzyści nie jest konieczne żadne doświadczenie ani przygotowanie taneczne. Taniec odbywa się boso.
PROWADZĄCY: CRISTIANO MARTINS
Jest nauczycielem Biodanzy (systemu Rolando Toro), certyfikowanym przez portugalską szkołę Biodanza SRT. Jest także częścią kadry pedagogicznej w Instytucie Psychologii Stosowanej, gdzie prowadzi podyplomowy kurs pt: "Rozwój i terapia człowieka poprzez sztuki ekspresyjne”. W ciągu ostatnich kilku lat poświęcił się tworzeniu różnorodnych autorskich warsztatów, takich jak: "Poddaj się miłości"; "Święty wojownik"; "Ekstatyczny kochanek"; "Korzenie na ziemi, korzenie w niebie"; "Chaos, kreatywność i powrót sacrum"; "Narodziny kosmicznego człowieka"; "Pod znakiem uczucia"; "Mistyczny magik". Oferuje swoją pracę w wielu krajach: w Niemczech, Hiszpanii, Holandii, Grecji, Francji, Estonii i Kanadzie.
Urodzony w 1979 r. w Niemczech, osiedlił się i mieszka w Portugalii. Po ukończeniu klinicznej pedagogiki psychiatrycznej uczył się terapii Gestalt.Narzędzia te pozwoliły mu pracować przez kilka lat w dziedzinie zaburzeń behawioralnych.
WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z ANGIELSKIEGO NA JĘZYK POLSKI!
TERMIN:
28-30 styczeń 2022 (piątek – niedziela)
ROZPOCZĘCIE:
28 stycznia godz. 20
ZAKOŃCZENIE:
30 stycznia godz. 17
CENA WARSZTATU:
650 zł
MIEJSCE:
Warszawa
UWAGA:
Nocleg i wyżywienie uczestnicy organizują we własnym zakresie
KONTAKT:
www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu
biuro: 662759576 Jacek Towalski: 602219382 Maja Wołosiewicz-Towalska: 606994366
ZAPISY:
- Konieczna jest rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
- Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
- Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację udziału w warsztacie. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestniczek!
- Zaliczkę w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za warsztat28-30.I.2022”.
Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP
Dla przelewów zagranicznych: BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
- Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie ośrodka, jednak nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
- Jeśli potrzebują Państwo fakturę VAT, prosimy o taką informację oraz podanie NIP przy wpłacie zaliczki. W przeciwnym wypadku faktura za wpłaconą kwotę zaliczki nie może być wystawiona.
Wianki i biżuteria kwiatowa - florystyka
21 maja 2013 - 17:30-20.00
Ploteczkarnia
Chmielna 26/65 Warszawa
30 811samorozwoj
CHINY – pokaz zdjęć z podróży
21 maja 2013 - 19-21:00
Klub Podróżnik
ul. Felińskiego 37 Warszawa
26 896samorozwoj
Zapraszamy na prowansalskie po południe...
19 maja 2013 - 14:00-22.00
Les Secrets du vin
Walecznych 68a Warszawa
40 863samorozwoj
MECZ O MISTRZOSTWO POLSKI W PIŁCE NOŻNEJ
18 maja 2013 - 13:20-15
Klub Podróżnik
ul. Felińskiego 37 Warszawa
26 908samorozwoj
Wiązanka ślubna w stylu biedermeier
18 maja 2013 - 11:00-14.30
Ploteczkarnia
Chmielna 26/65 Warszawa
29 104samorozwoj
Otwarte warsztaty recytatorskie
18 maja 2013 - 11:00
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
42 357teatr
Kierunek: miłość - bezpłatny warsztat dla singli
18 maja 2013 - 17:00
Cafe Niespodzianka
Marszałkowska 7 Warszawa
28 922samorozwoj
Noc Muzeów w DK Zacisze – „Architektura”
18 maja 2013 -
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
27 091samorozwoj
Noc Muzeów w DK Zacisze – „Architektura”
18 maja 2013 -
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
26 805samorozwoj
Noc Muzeów w Centrum Nauki Kopernik
18 maja 2013 - 20:00
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
27 470samorozwoj
Kompozycja kwiatowa w gąbce
17 maja 2013 - 11:30-14.00
Ploteczkarnia.pl
Chmielna 26 lok.65 Warszawa
28 149samorozwoj
Spływ kajakowy rzeką Wel – pokaz zdjęć i filmów ze spływu
17 maja 2013 - 20-22:00
Klub Podróżnik
ul. Felińskiego 37 Warszawa
27 318samorozwoj
Skąd pochodzi dynastia Piastów?
17 maja 2013 - 17:00-18
Instytut Archeologii Uniwersytetu Warszawskiego
Krakowskie Przedmieście 26/28 Warszawa
28 069samorozwoj
Men's Week - SGH
od: 13 maja 2013 do: 17 maja 2013
Szkoła Główna Handlowa - SGH
al. Niepodległości 162 Warszawa
28 326samorozwoj
DNI AUSTRALII 2013, czwartek 16/05 godzina 16:00
16 maja 2013 -
Południk Zero
ul. Wilcza 25 Warszawa
28 309samorozwoj
DNI AUSTRALII 2013, czwartek 16/05 godzina 16:00
16 maja 2013 -
Południk Zero
ul. Wilcza 25 Warszawa
28 262samorozwoj
XIX Giełda Inicjatyw Artystycznych: Wieczór przyjaźni polsko-szwajcarskiej
15 maja 2013 -
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
27 431samorozwoj