Ferie zimowe: Akrobatyka
- od: 13 lutego 2023, poniedziałekdo: 17 lutego 2023, piątek
13-17 lutego 2023, poniedziałek-piątek, godz. 17.00-18.00
Opłata: Karnet 160 zł/5 dni
Zapraszamy dzieci w wieku 8-12 lat na zajęcia akrobatyki, podczas których dzieci rozwiną nowe umiejętności gimnastyczne i akrobatyczne. Wykwalifikowana kadra zapewnia dzieciom bezpieczeństwo, fantastyczną zabawę oraz wsparcie w kształtowaniu umiejętności motorycznych i prawidłowej postawy.
Na zajęciach skupimy się na koordynacji ruchowej i gibkości. Wykonywane ćwiczenia pomogą przygotować się do coraz bardziej złożonych elementów ruchowych, pomagających zaadaptować uczestników do każdego rodzaju wykonywanego sportu.
Poglądowy plan zajęć: balans i równowaga (m.in. stanie na rękach, głowie, mostek), przerzut bokiem oraz w przód i tył, aranż wykonywanych elementów, rozciąganie. Treningi prowadzone są z zachowaniem należytej ostrożności i asekuracji instruktora, który przede wszystkim dba o bezpieczeństwo uczestników. Uczymy się poprzez zabawę, ale nie zapominamy o zaangażowaniu i dobrym humorze. Zajęcia prowadzi Break Away.
Instruktorka Sandra Wrzosek.
Sandra Wrzosek, przygodę z akrobatyką i gimnastyką artystyczną rozpoczęła będąc jeszcze dzieckiem. Była zawodniczka Legion Warszawa, przez ponad 10 lat szkoliła się pod okiem najlepszych trenerów z Polski i za granicy. Podczas swojej kariery odniosła wiele sukcesów na zawodach krajowych i międzynarodowych. Od ponad 6 lat realizuje się jako trenerka. To niesamowita satysfakcja móc przekazywać dzieciom zamiłowanie do sportu oraz wyławiać kolejne talenty gimnastyki artystycznej. W pracy z dziećmi najważniejsze są dla niej nauka przez zabawę oraz odpowiednie dopasowanie się do indywidualnych potrzeb podopiecznych.
Więcej: https://zacisze.waw.pl/pl/ferie-zimowe-akrobatyka
Wystawa pt. „HISZPANIA. Portret kraju”
od: 14 lutego 2024 do: 14 kwietnia 2024
Instytut Cervantesa w Warszawie
Nowogrodzka 22 Warszawa
127 789samorozwoj
TURNIEJ COUNTER-STRIKE 2 w Atrium Reduta!
od: 5 kwietnia 2024 do: 6 kwietnia 2024
Atrium Reduta
Al. Jerozolimskie 148 Warszawa
31 216samorozwoj
DARMOWY WYKŁAD. WPROWADZENIE DO TANTRY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI USTAWIEŃ HELLINGEROWSKICH. „PRZYJEMNOŚĆ BYCIA KOBIETĄ”
10 marca 2024 - 19:00
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
80 103samorozwoj
BIODANZA – TANIEC ŻYCIA. TOŻSAMOŚĆ. ODWAGA BYCIA SOBĄ
od: 23 lutego 2024 do: 25 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
113 472samorozwoj
Walentynkowy Instaspot w centrum handlowym Targówek! Zrób pamiątkowe zdjęcie i wygraj nagrody!
od: 9 lutego 2024 do: 17 lutego 2024
Atrium Targówek
UL. GŁĘBOCKA 15 Warszawa
124 280samorozwoj
TYBETAŃSKA SZTUKA MIŁOŚCI, NAMIĘTNOŚCI I BLISKOŚCI
od: 2 lutego 2024 do: 4 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
140 648samorozwoj
Lekcje czarów w Atrium Targówek! Wstąp do Hogwartu i odkryj tajemnice najsłynniejszej Szkoły Magii i Czarodziejstwa
od: 19 stycznia 2024 do: 28 stycznia 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
152 927samorozwoj
MOC ŻYWIOŁÓW. BUDZENIE MOCY TANTRYCZNEGO SZAMANA/ TANTRYCZNEJ SZAMANKI
od: 26 stycznia 2024 do: 28 stycznia 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
150 075samorozwoj
AKTYWACJA ENERGII KUNDALINI METODĄ TRANSMISJI - INNERDANCE
od: 20 stycznia 2024 do: 21 stycznia 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
157 373samorozwoj