Warsztaty Selfcare w 4F Spot - Doceń siebie 🦋

Weź udział w warsztatach przygotowanych specjalnie dla Pań! 🦋

Już 11.03 w sobotę zapraszamy na dzień dla kobiet w 4FSpot. 🧡 Zaplanowaliśmy szereg atrakcji m.in. stretching z Moniką Stasiak - trenerką z butikowego studia Stretch me Warsaw.🧘🏼‍♀️ Start o godzinie 12:00. Ze względu na ograniczoną liczbę osób, na trening obowiązują zapisy - wystarczy, że napiszesz do nas na priv. 🙌🏼

Później porozmawiamy z ciekawymi kobietami, psycholożkami oraz dietetyczkami i zwrócimy uwagę, jak ważne jest docenianie siebie i swojego ciała. 🧡

Na koniec warsztatów dla uczestniczek warsztatów odbędzie się sesja oddechowa.

Podczas spotkania dowiecie się m.in. jak radzić sobie z przebodźcowaniem i stresem, jak nie myśleć za dużo, jaki wpływ ma jedzenie na nasze samopoczucie oraz jak walczyć z wewnętrzym krytykiem i być swoją największą fanką?

Codziennie będziemy odsłaniać karty i informować Was, kto weźmie udział w evencie 🙂

Stay tuned! 👋🏻 4FSpot