INFORMACJA:
Stretching z Moniką Stasiak w 4F Spot
- 2 maja 2023, wtorek» 18:00

Stretching z Moniką Stasiak w 4F Spot
Znajdź chwilę dla Siebie i wpadnij na stretching w 4FSpot! 🧘🏼♀️
Zapraszamy na miesięczny cykl treningów prowadzonych przez studio stretchingu @stretchmewarsaw. 🤍
W każdy wtorek o godzinie 18:00 trening poprowadzi Monika Stasiak, natomiast w piątki o 17:30 będziemy się rozciągać z Karoliną Bigaj. 💆🏼♀️
Monika to dyplomowana instruktorka stretchingu oraz fitnessu. Trenerka w Dzień dobry TVN. Jedna z założycielek butikowego studia Stretch me Warsaw. Autorka programu Stretch me, inspirowanego gimnastyką, tańcem i jogą. Ten kto miał możliwość ją poznać wie, że dla Moni niemożliwe nie istnieje. Pełna pozytywnej energii i profesjonalizmu pomaga spełniać rozciągane marzenia.
Karolina pasjonowała się pole dance, który zapoczątkował u niej pasję do tańca oraz do stretchingu. By udoskonalać swoje umiejętności, zaczęła trenować rozciąganie pod wymagającym okiem Moniki. Dzięki systematyce i wytrwałości, pasja przerodziła się w miłość do rozciągania, którą Karolina przekazuje dalej podczas treningów.
Zapisy obowiązują przez wiadomość na priv. Nie musicie się martwić brakiem maty, ponieważ wszystko dla Was przygotujemy. Jedyne, co musicie zabrać ze sobą to energia i uśmiech 🙌🏼
Wystarczy przyjść 5 minut wcześniej, aby na spokojnie zająć miejsce. Dla wszystkich uczestniczek zajęć przewidziane są specjalne oferty na zajęcia w butikowym studio Stretch me Warsaw na Mokotowie 🤍
Koszt biletu na jeden trening to 20 zł. Link do biletów: https://4fspot.com/zamow/
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do kupowania biletów 🙂 W razie jakichkolwiek pytań, śmiało piszcie do nas na priv 🧡
https://fb.me/e/5NA7N6HAQ
Dzień Otwarty w Bielańskim Ośrodku Kultury (6 września)
6 września 2014 -
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
29 243samorozwoj
IV Targi China Expo Poland
6 września 2014 - jest więcej terminów
Cetrum Targowo-Kongresowe MT Polska
ul. Marsa 56c Warszawa
31 153samorozwoj
Targi Warsaw Home Expo
od: 4 września 2014 do: 6 września 2014
Centrum Targowo - Kongresowe MT Polska
Marsa 56 C Warszawa
28 094samorozwoj
Pierwszy Turniej Polsko-Chiński Go na China Expo Poland
6 września 2014 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Targowo - Kongresowe MT Polska
Marsa 56 C Warszawa
28 186samorozwoj
Wystawa „Ludwik Waryński – człowiek, socjalista, patriota”
5 września 2014 - 2014-09-25
przestrzeń publiczna
Chłodna 2 Warszawa
22 850samorozwoj
Władysław Grabski bez tajemnic. Wystawa w NBP
5 września 2014 - 17:00jest więcej terminów
Oddział Okręgowy NBP w Warszawie
Plac Powstańców Warszawy 4 Warszawa
31 342samorozwoj
DEBATA: Jak projektować miasto przyjazne seniorom, czyli architektura miejska, a jej starsi użytkownicy.
4 września 2014 - 18:30
Centrum Społeczne PACA 40
Paca 40 Warszawa
22 898samorozwoj
POLE DANCE
2 września 2014 - 07:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
24 811samorozwoj
NOWY SEZON WE FREE ART FUSION! JUŻ DZIŚ ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA☺
2 września 2014 - 17:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
26 273samorozwoj
POLE DANCE PROWADZI SYLWIA ADAMOWICZ
1 września 2014 - 7:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
25 051samorozwoj
Kreatywny weekend czyli warsztaty upcyklingowe i teatralne.
31 sierpnia 2014 - 12:00jest więcej terminów
Klubokawiarnia Kids&Friends
Skierniewicka 14 / u2 Warszawa
25 159samorozwoj
DZIEŃ OTWARTY FILII OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
31 sierpnia 2014 - 14:00 - 18
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
20 822samorozwoj
V edycja Targów Mody i Designu Kreatywność i Pasja + Konferencja Twoja Pasja Twoja Firma
31 sierpnia 2014 - 11-18
Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego
Stefana Czarnieckiego 51 Warszawa
24 379samorozwoj
Kreatywność i Pasja
31 sierpnia 2014 -
Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego
Czarnieckiego 51 Warszawa
25 241samorozwoj
Nasze spotkania z przyrodą
od: 8 sierpnia 2014 do: 31 sierpnia 2014
Muzeum Ziemi PAN
al. Na Skarpie 27 Warszawa
29 721samorozwoj
LETNIA ODSŁONA KOPERNIKA
od: 27 czerwca 2014 do: 31 sierpnia 2014
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
34 830samorozwoj
“SEKSUALNOŚĆ, ZWIĄZKI PAR, PŁCIOWOŚĆ” 2-TYGODNIOWY TURNUS GŁĘBOKICH PRZEMIAN PROWADZI: EWA CYZMAN – BANY
od: 18 sierpnia 2014 do: 31 sierpnia 2014
Falenica
ul. Mozaikowa 18 Warszawa
39 054samorozwoj



















