INFORMACJA:
Stretching z Moniką Stasiak w 4F Spot
- 2 maja 2023, wtorek» 18:00

Stretching z Moniką Stasiak w 4F Spot
Znajdź chwilę dla Siebie i wpadnij na stretching w 4FSpot! 🧘🏼♀️
Zapraszamy na miesięczny cykl treningów prowadzonych przez studio stretchingu @stretchmewarsaw. 🤍
W każdy wtorek o godzinie 18:00 trening poprowadzi Monika Stasiak, natomiast w piątki o 17:30 będziemy się rozciągać z Karoliną Bigaj. 💆🏼♀️
Monika to dyplomowana instruktorka stretchingu oraz fitnessu. Trenerka w Dzień dobry TVN. Jedna z założycielek butikowego studia Stretch me Warsaw. Autorka programu Stretch me, inspirowanego gimnastyką, tańcem i jogą. Ten kto miał możliwość ją poznać wie, że dla Moni niemożliwe nie istnieje. Pełna pozytywnej energii i profesjonalizmu pomaga spełniać rozciągane marzenia.
Karolina pasjonowała się pole dance, który zapoczątkował u niej pasję do tańca oraz do stretchingu. By udoskonalać swoje umiejętności, zaczęła trenować rozciąganie pod wymagającym okiem Moniki. Dzięki systematyce i wytrwałości, pasja przerodziła się w miłość do rozciągania, którą Karolina przekazuje dalej podczas treningów.
Zapisy obowiązują przez wiadomość na priv. Nie musicie się martwić brakiem maty, ponieważ wszystko dla Was przygotujemy. Jedyne, co musicie zabrać ze sobą to energia i uśmiech 🙌🏼
Wystarczy przyjść 5 minut wcześniej, aby na spokojnie zająć miejsce. Dla wszystkich uczestniczek zajęć przewidziane są specjalne oferty na zajęcia w butikowym studio Stretch me Warsaw na Mokotowie 🤍
Koszt biletu na jeden trening to 20 zł. Link do biletów: https://4fspot.com/zamow/
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do kupowania biletów 🙂 W razie jakichkolwiek pytań, śmiało piszcie do nas na priv 🧡
https://fb.me/e/5NA7N6HAQ
WARSZATY AKROPOLE Z SYLWIĄ ADAMOWICZ WE FREE ART FUSION
od: 11 sierpnia 2014 do: 14 sierpnia 2014
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
31 210samorozwoj
Malarstwo w DK Zacisze
od: 11 sierpnia 2014 do: 14 sierpnia 2014
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
30 613samorozwoj
DEBATA: Kultura 60, 70, 80 +. Jak obalić stereotypy i odpowiedzieć na realne potrzeby?
13 sierpnia 2014 - 18:00
Muzeum Sztuki Nowoczesnej
Pańska 3 Warszawa
25 421samorozwoj
Noc Spadających Gwiazd 2014 już za tydzień!
13 sierpnia 2014 - 1:00jest więcej terminów
Planetarium Niebo Kopernika
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
26 517samorozwoj
Noc Spadających Gwiazd w Koperniku
12 sierpnia 2014 - 21:00
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
25 954samorozwoj
INTENSYWNY KURS WAKACYJNY POLE DANCE Z SYLWIĄ ADAMOWICZ WE FREE ART FUSION!
11 sierpnia 2014 - 8:00
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
26 066samorozwoj
Samotnie przez płaskowyż Hardangervidda
10 sierpnia 2014 - 16:00
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
24 702samorozwoj
Impreza dla Singli & Speed dating, czyli Twoje 5 minut
8 sierpnia 2014 - 20:00
klub Remont
Waryńskiego 12a Warszawa
24 332samorozwoj
Ladies Night w Remoncie
8 sierpnia 2014 - 20:00
klub Remont
Waryńskiego 12a Warszawa
23 563samorozwoj
Lato w mieście, czyli artystyczne wakacje w DK Zacisze
od: 21 lipca 2014 do: 8 sierpnia 2014
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
31 764samorozwoj
Bullerbynowe Lato w Mieście
od: 3 sierpnia 2014 do: 8 sierpnia 2014 jest więcej terminów
Fundacja Bullerbyn
Al. Wyzwolenia 7 Warszawa
33 869samorozwoj
Letnie Piwne Czwarki
7 sierpnia 2014 - 20:00
klub Remont
Waryńskiego 12a Warszawa
22 738samorozwoj
WAKACYJNE WARSZTATY PIOTR JEZNACH CONTEMPORARY NEW AGE
od: 4 sierpnia 2014 do: 7 sierpnia 2014
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
27 318samorozwoj
Wawel2Wolin - rowerowa przejażdżka z 2-latkiem przez Polskę
3 sierpnia 2014 - 16:00
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
26 292samorozwoj
Bursztynowy zwierzyniec
od: 4 lipca 2014 do: 3 sierpnia 2014
Muzeum Ziemi PAN
al. Na Skarpie 27 Warszawa
31 400samorozwoj
BEZPŁATNE SPOTKANIA EDUKACYJNE dla rodziców i opiekunów „Anoreksja, bulimia, uzależnienia – jak sobie radzić będąc rodzicem?”
2 sierpnia 2014 - 9:00
Fundacja Zobacz... JESTEM
ul. Czerniakowska 159 Warszawa
30 324samorozwoj
Intensywne warsztaty tkactwa artystycznego: Wakacyjny gobelin w DK Zacisze
od: 28 lipca 2014 do: 1 sierpnia 2014
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
36 378samorozwoj



















