Aktywne Wakacje w Puszczy Zielonce

AKTYWNE WAKACJE W PUSZCZY ZIELONCE

Przyjemnie i pożytecznie w bliskości z naturą i swoim ciałem

ZOBACZ, CO NA CIEBIE CZEKA

• BLISKOŚĆ NATURY
• ZAKWATEROWANIE W SAMYM SERCU LASU
• WYŻYWIENIE WEGETARIAŃSKIE
• CODZIENNA PORANNA MEDYTACJA I ĆWICZENIA TRE®
• CODZIENNA WIECZORNA JOGA
• NORDIC WALKING
• WARSZTAT WPROWADZENIE DO METODY TRE®
• WARSZTAT TAI-CHI
• WARSZTAT QI-GONG
• WARSZTAT CHILLINN™
• WARSZTAT PRACY Z ODDECHEM
• JOGA MAŁYCH PALCÓW I TWARZY
• TRENINGU AUTOGENNEGO SCHULTZA i JACOBSONA
• TRENING DNA MIEDNICY
• WĘDRÓWKI PIESZE
• WYCIECZKI ROWEROWE
• SPŁYW KAJAKOWY
• GRY TOWARZYSKIE
• WYKŁADY O TEMATYCE PROZDROWOTNEJ
• KĄPIELE W JEZIORACH
• KĄPIELE SŁONECZNE
• KONCERT GONGÓW I MIS
• BIESIADA PRZY OGNISKU

Zaplanowane zajęcia odbywały się będą pod okiem wykwalifikowanej kadry w przepięknym miejscu – Parku Krajobrazowym Puszcza Zielonka. Aż pięć warsztatów świadomej pracy z ciałem. Jest to okazja by doświadczyć i nauczyć się różnych form innowacyjnych ćwiczeń relaksacyjnych i antystresowych, poznać ciekawych ludzi, spędzić czas w otoczeniu przepięknej przyrody. Pomimo wielu warsztatów i zajęć będzie również czas wolny do wykorzystanie według własnych potrzeb i preferencji.

Kadra prowadząca:

Krzysztof Wadelski http://uwolnijcialo.pl
Renata Dutkiewicz https://www.facebook.com/renata.dutkiewicz
Tomasz Dudarski https://taichi-poznan.pl/
Magdalena Gadomska
https://www.facebook.com/magdalena.gadomska.56

Termin: 1 - 6 lipca 2018
Gdzie: Ośrodek Naukowo Dydaktyczny w Zielonce koło Poznania
Turnus zaczyna się w niedzielę kolacją o godz. 18.00
Zakwaterowanie od godz. 17.00
Kończymy kolacją piątek o godz. 18.00
Wykwaterowanie do godz. 19.00

Organizator: Pracownia Psychosomatyczna Uwolnij Ciało
Krzysztof Wadelski Poznań 60-247, ul. Nehringa 6/6

Warunki rejestracji i więcej szczegółów na:

http://uwolnijcialo.pl/wydarzenia/aktywne-wakacje-w-puszczy-zielonce/

ZAPRASZAMY