barbara-zukowskaWarsztaty Mindfulness "Zaopiekuj się sobą"
Warsztaty Mindfulness
- 10 października 2015, sobota» 11-13
Zapraszamy na otwarty warsztat Mindfulness pt. "Zaopiekuj się sobą". Odbędzie się on 10 października 2015 roku w godzinach 11.00 - 13. 00 w siedzibie Pracowni Integra w Białymstoku, ul. Warszawska 34, III piętro. Uczestnicy w teorii i praktyce zapoznają się z metodę MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, która polega na stosowaniu takich metod jak: ćwiczenia koncentracji i uważności, medytacja, relaksacja, ćwiczenia fizyczne, trening psychologiczny i psychoedukacja. Mindfulness pomaga lepiej radzić sobie z emocjami, poprawia jakość życia, redukuje ilość nawrotów depresji i uzależnień. Szczegóły i zapisy: http://www.pracowniaintegra.pl/aktualnosci/warsztaty-mindfulness
barbara-zukowska
#MamyNaToRadę! Stream charytatywny dla Wirtualnej Poradni Pedagogicznej
od: 29 lipca 2023 do: 30 lipca 2023
OOO Białystok
operator.edu.pl Białystok
425 629samorozwoj
Warsztat rozwoju osobistego
20 listopada 2022 - 18:00
GABINET POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ I PSYCHOTERAPII INTEGRACYJNEJ
Czarna 2, Białystok Białystok
8 110samorozwoj
Letnia akademia młodego fotoreportera
2 sierpnia 2019 - 10:00jest więcej terminów
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Wiktorii 5 Białystok
23 852samorozwoj
Wyszywanie historii - warsztaty międzypokoleniowe
12 maja 2019 - 11:00
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Wiktorii 5 Białystok
16 767samorozwoj
Z Piłsudskim do Ostrej Bramy. Wileńska Wielkanoc 1919 roku 20. Dni Kultury Kresowej
14 marca 2019 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
17 672samorozwoj
Polskie ślady na dalekiej Ukrainie Ilustrowana opowieść Katarzyny Węglickiej
17 stycznia 2019 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
18 324samorozwoj
„Nie tylko 11 listopada! Zapomniana historia roku 1918 na Kresach”. Spotkanie z Tomaszem Kubą Kozłowskim
8 listopada 2018 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
18 362samorozwoj
Znikające miejsca i ludzie. Wschód Kultury/ Inny Wymiar 2018
1 września 2018 - 12:00
Opera i Filharmonia Podlaska, ul. Podleśna
ul. Podleśna 2 Białystok
19 285samorozwoj
Wielki Piknik Ekologiczny "Białystok segreguje"
30 czerwca 2018 - 10:30, 17:00
Park Planty
Aleja zakochanych Białystok
18 838samorozwoj
A co to jakieś ? Warsztaty rodzinne
18 marca 2018 - 11:00
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Wiktorii 5 Białystok
21 530samorozwoj
Kanikuła u Radziwiłłów, Balińskich i Śniadeckich
25 stycznia 2018 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
20 659samorozwoj
A co to jakieś? - warsztaty plastyczne dla rodzin z dziećmi
22 października 2017 - 11:00
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Wiktorii 5 Białystok
25 461sztuka
"Martyrologia duchowieństwa Archidiecezji Wileńskiej 1939 - 1945" - spotkanie
19 października 2017 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
15 155samorozwoj
Katastrofa. Polesie we wrześniu 1939. Tomasz Kuba Kozłowski
14 września 2017 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
9 751samorozwoj
Znikające miejsca i ludzie – spacer edukacyjny
2 września 2017 - 13:00
Brama 18. Białostockiego Pułku Rozpoznawczego,
Kawaleryjska 70, Białystok Białystok
15 713samorozwoj
Muzyka w obrazie - warsztaty plastyczne dla dzieci
30 lipca 2017 - 18:45
Opera i Filharmonia Podlaska, ul. Podleśna
ul. Podleśna 2 Białystok
38 253sztuka
barbara-zukowska
