barbara-zukowskaWarsztaty Mindfulness "Zaopiekuj się sobą"
Warsztaty Mindfulness
- 10 października 2015, sobota» 11-13
Zapraszamy na otwarty warsztat Mindfulness pt. "Zaopiekuj się sobą". Odbędzie się on 10 października 2015 roku w godzinach 11.00 - 13. 00 w siedzibie Pracowni Integra w Białymstoku, ul. Warszawska 34, III piętro. Uczestnicy w teorii i praktyce zapoznają się z metodę MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, która polega na stosowaniu takich metod jak: ćwiczenia koncentracji i uważności, medytacja, relaksacja, ćwiczenia fizyczne, trening psychologiczny i psychoedukacja. Mindfulness pomaga lepiej radzić sobie z emocjami, poprawia jakość życia, redukuje ilość nawrotów depresji i uzależnień. Szczegóły i zapisy: http://www.pracowniaintegra.pl/aktualnosci/warsztaty-mindfulness
barbara-zukowska
Letnia akademia młodego fotoreportera
2 sierpnia 2019 - 10:00jest więcej terminów
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Wiktorii 5 Białystok
16 029samorozwoj
Wyszywanie historii - warsztaty międzypokoleniowe
12 maja 2019 - 11:00
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Wiktorii 5 Białystok
8 698samorozwoj
Z Piłsudskim do Ostrej Bramy. Wileńska Wielkanoc 1919 roku 20. Dni Kultury Kresowej
14 marca 2019 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
9 494samorozwoj
Polskie ślady na dalekiej Ukrainie Ilustrowana opowieść Katarzyny Węglickiej
17 stycznia 2019 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
9 935samorozwoj
„Nie tylko 11 listopada! Zapomniana historia roku 1918 na Kresach”. Spotkanie z Tomaszem Kubą Kozłowskim
8 listopada 2018 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
9 770samorozwoj
Znikające miejsca i ludzie. Wschód Kultury/ Inny Wymiar 2018
1 września 2018 - 12:00
Opera i Filharmonia Podlaska, ul. Podleśna
ul. Podleśna 2 Białystok
10 460samorozwoj
Wielki Piknik Ekologiczny "Białystok segreguje"
30 czerwca 2018 - 10:30, 17:00
Park Planty
Aleja zakochanych Białystok
9 826samorozwoj
A co to jakieś ? Warsztaty rodzinne
18 marca 2018 - 11:00
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Wiktorii 5 Białystok
14 895samorozwoj
Kanikuła u Radziwiłłów, Balińskich i Śniadeckich
25 stycznia 2018 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
15 778samorozwoj
A co to jakieś? - warsztaty plastyczne dla rodzin z dziećmi
22 października 2017 - 11:00
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Wiktorii 5 Białystok
17 734sztuka
"Martyrologia duchowieństwa Archidiecezji Wileńskiej 1939 - 1945" - spotkanie
19 października 2017 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
11 365samorozwoj
Katastrofa. Polesie we wrześniu 1939. Tomasz Kuba Kozłowski
14 września 2017 - 18:00
Galeria im. Sleńdzińskich
Waryńskiego 24a Białystok
5 871samorozwoj
Znikające miejsca i ludzie – spacer edukacyjny
2 września 2017 - 13:00
Brama 18. Białostockiego Pułku Rozpoznawczego,
Kawaleryjska 70, Białystok Białystok
11 772samorozwoj
Muzyka w obrazie - warsztaty plastyczne dla dzieci
30 lipca 2017 - 18:45
Opera i Filharmonia Podlaska, ul. Podleśna
ul. Podleśna 2 Białystok
27 441sztuka
Animatyskop w muzeum
od: 23 stycznia 2017 do: 27 stycznia 2017
Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku
Waryńskiego, 24a Białystok
6 496samorozwoj
¿UNDERGROUND/INDEPENDENT? - Warsztaty animacji non camerowej dla dzieci i młodzieży – prowadzenie Paulina Haratyk -
13 marca 2016 - 11:00
Klub muzyczny Fama
Legionowa 5 Białystok
24 589samorozwoj
barbara-zukowska
