Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Chcesz czuć się dużo zdrowszy, odprężony i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatu na którym poznasz pięć prostych, skutecznych ćwiczeń: 5 Rytuałów Tybetańskich oraz przeżyjesz wyciszającą kąpiel w dźwiękach Mis i Gongów Tybetańskich.

Warsztat składa się z dwóch części. W pierwszej pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) – ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie – a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych. W drugiej części odbędzie się KONCERT: Uzdrawiająca podróż do wnętrza - relaksacyjna, harmonizująca i uwalniająca od stresów codzienności oraz napięć w ciele fizycznym i mentalnym, podnosząca kreatywność i otwartość, z elementami podróży szamańskiej.

Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.

Część Pierwsza: Scenariusz: Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia) Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia) Medytacja tęczowego światła Ćwiczenia oddechowe trzech części

Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika. Nie są potrzebne specjalne predyspozycje, proszę tylko ubrać się w luźny strój i zabrać ze sobą karimatę oraz koc. Jeżeli ktoś ma poduszkę do medytacji to na pewno się przyda.

Prowadzący: Arkadiusz Kościuch trener rozwoju osobistego,od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 10 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską. Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą, od 6 lat prowadzi warsztaty rozwoju osobistego oparte na praktyce uważności. www.rytualytybetanskie.com.pl https://www.youtube.com/watch?v=_jocQgpURbs

Część Druga: KONCERT: Uzdrawiająca podróż do wnętrza - relaksacyjna, harmonizująca i uwalniająca od stresów codzienności oraz napięć w ciele fizycznym i mentalnym, podnosząca kreatywność i otwartość, z elementami podróży szamańskiej. Podstawowe instrumentarium jakie będą wykorzystane podczas koncertów to: - misy dźwiękowe, tybetańskie, gongi - bębny szamańskie, grzechotki, dzwonki, didgerido, tingsze - mono-karanty, ocean drum, drumla, shanti, kamertony

Prowadzący: Stanisław Kubaszak dyplomowany terapeuta z certyfikatami z instytutu Petera Hessa w Niemczech, zajmuje się terapią dźwiękiem już 12 lat. www.masazdzwiekiem.info https://www.youtube.com/watch?v=JEpFKu4S19Y https://www.youtube.com/watch?v=V6cNf4qJq6E

Termin warsztatów: 21 luty (sobota) godz 16:00 – 20:00 Inwestycja: 108 zł Zapisy po wpłacie zaliczki: 50 zł na konto, tytuł wpłaty: rytuały i koncert 21 luty Gdańsk Harmonic Life Stanisław Kubaszak 71195000012006086071480002 Pozostała część opłaty na warsztacie. Miejsce: http://danceavenue.eu/kontakt/ Liczba miejsc ograniczona.

Informacje: Arkadiusz Kościuch 796 230 366 (rytuały tybetańskie) Stanisław Kubaszek 661 831 931 (gongi i misy tybetański)

Patronat medialny: http://hipoalergiczni.pl/