Co Twoje ciało chce Ci powiedzieć, kiedy niedomaga? – warsztat pracy z ciałem

Czy to jest przypadek, że stres kumuluje się w różnych częściach naszego ciała? Dlaczego Ciebie bolą plecy a koleżankę kolana a kolegę szyja?

Skąd wiemy, że ten ból jest konsekwencją stresu? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedzi na warsztacie prowadzonym w naszym centrum przez Magdalenę Kwaśniewską Tafel.

„W życiu mamy tyle stresu, na ile sobie pozwolimy”. Stres jest z nami każdego dnia: w pracy, w domu, na urlopie… Stres może wpływać na nas pozytywnie lub destrukcyjnie. Jeżeli jesteśmy tego świadomi możemy sięgnąć po działania zaradcze.

W trakcie warsztatu doświadczymy wiele prostych narzędzi uwalniania napięć w ciele, których utrzymanie zwykle kosztuje nas mnóstwo energii. Warsztat jest okazją doświadczenia Ćwiczeń Bioenergetycznych oraz metody TRE (Tension Release Exercises), które pomagają lepiej i zdrowiej funkcjonować w czasach presji, nadmiernej ilości obowiązków i odpowiedzialności.

Organizm pozbawiony nadmiernych napięć i bólów zdrowieje, jesteśmy bardziej odporni i mamy więcej sił – ZDROWIEJEMY!

Warsztat obejmuje część teoretyczną (prezentacja dotycząca stresu i jego wpływu na nasze życie) oraz część praktyczną (ćwiczenia bioenergetyczne oraz ćwiczenia wg metody TRE)

Zapraszam Wszystkich, którzy mają odwagę na nowe doświadczenia na poziomie ciała, emocji i umysłu.

Prowadząca: Magdalena Kwaśniewska-Tafel ExecutiverCoach, Provider TRE, Psychoterapeuta RemediuM – Centrum rozwoju

Koszt: 150 zł Obowiązują zapisy! mailowo: centrum@jogapilates.pl,

telefonicznie: Recepcja 507 154 782,

884 886 621,

505 578 222

lub osobiście w recepcji studia.