Trening Dna Miednicy

„Trening dna miednicy to najlepsza inwestycja we własne zdrowie, która gwarantuje zysk przez całe życie.”

/B. Cantieni/

Zapraszamy Trening Dna Miednicy – profilaktyczno-terapeutyczny program aktywnego i świadomego wzmacniania mięśni dna miednicy. Korzyści z treningu:

– poprawa funkcjonowania dolnych dróg moczowych

– terapeutyczna – leczy wiele dolegliwości (nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder, zaburzenia sfery seksualnej i inne)

– profilaktyczna – utrzymuje głęboką stabilizację w dobrej kondycji – bezpieczna – nie przeciążą stawów i układu krążenia – skuteczna – systematyczne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty już po krótkim czasie (choć u każdej osoby proces ten przebiega indywidualnie i nieporównywalnie) – uniwersalna – dla kobiet i mężczyzn, ćwiczyć można w każdym wieku i bez względu na formę fizyczną.

11-12 stycznia, grupa początkująca: Grupa dla Pań i Panów

sobota 16:00-18:00 niedziela 9:00-11:00

Cena: 250 zł (4 godziny warsztatów + płyta do ćwiczeń w domu) Prosimy o wpłatę zaliczki 150 zł (grupa początkująca), gotówką w recepcji Centrum lub przelewem (Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta).

Więcej informacji: www.treningdnamiednicy.pl

Obowiązują zapisy! e-mail: centrum@jogapilates.pl tel. 507 154 782, 884 886 621