Joga z muzyką na żywo

Zajęcia poprowadzą Joanna LIS i Paweł PODSIADŁO

Praktyka jogi i relaksacji przy dźwiękach instrumentów etnicznych (australijskie didgerdoo, indyjska tabla, bansuri, kanijra, afrykańska kalimba) to doświadczenie wyjątkowe.

Muzyka w połączeniu z fizyczną aktywnością pozwala rozwinąć świadomość, otworzyć umysł oraz uzyskać równowagę i wewnętrzny spokój.

Płynny ruch ułatwia swobodny przepływ prany (życiowej energii), wzmacniając tym samym witalność i umożliwiając odkrycie wewnętrznej radości.

Dźwięki instrumentów zwiększają siłę zmysłowej percepcji i sprzyjają medytacyjnemu skupieniu.

Na spotkanie należy zabrać ze sobą luźny strój i karimatę; ćwiczymy na bosaka.

Joanna LIS Nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem, tworzy swój unikalny styl praktyki i z pasją dzieli się energią, spokojem ducha oraz przyjemnością płynącą z pracy z ciałem.

Paweł PODSIADŁO Muzyk. Gra w zespołach Manasuna, Fifidroki i Blokowioska. Swojej twórczości nadaje osobliwy charakter, wciąż szukając nowych inspiracji.

Wstęp: 40 zł. Zapisy do 24 kwietnia: jozef.blacha@ck.art.pl, tel. 608 021 631, 32 609 03 02.