Warsztaty Tańca Współczesnego i GYROKINESIS
ulotka
- od: 23 lutego 2008, sobotado: 24 lutego 2008, niedziela
Katowice: Warsztaty 23 i 24 luty
Serdecznie zapraszamy na warsztaty ruchowe do Górnośląskiego Centrum Kultury.
Plan zajęć: 11.00 – 12.30 GYROKINESIS®, prowadzący: Agnieszka Kurda (proszę wziąść maty) 12.45 – 14.14 Taniec Współczesny, prowadzący Anna Sochacka
Info: www.tede.slot.art.pl
GYROKINESIS® Jest to metoda pracy z ciałem, stworzona przez Juliu Horvath’a, która polega na wydłużaniu oraz wzmacnianiu mięśni całego ciała, z naciskiem na mięśnie podtrzymujące kręgosłup. Gyrokinesis również poprawia krążenie oraz koordynację ruchową, sprawia, że stawy stają się elastyczniejsze, a organizm bardziej dotleniony. Dzięki uwolnieniu napięć mięśniowych osoba ćwicząca Gyrokinesis porusza się z gracją, swobodą oraz energią, czerpaną z centrum własnego ciała. Korzyścią płynącą z udziału w sesjach Gyrokinesis jest również poczucie wewnętrznej równowagi, spokoju umysłu oraz pewności siebie. Wszystko to sprawia, że Gyrokineza, zaliczana do technik body-mind, staje się coraz bardziej popularna w Europie zachodniej oraz USA. Lekcja gyrokinesis polega na wykonywaniu rytmicznych ćwiczeń skręcających oraz wyginających w łuk kręgosłup. Ćwiczeniom towarzyszy głęboki oddech pozytywnie stymulujący system nerwowy. Więcej info o technice na: www.gyrotonic.com lub www.gyrotonic.de
GYROKINESIS® is a registered trademark of Gyrotonic Sales Corp and is used with their permission.
Agnieszka Kurda – instruktorka Pilatesa i GYROKINESIS®
TANIEC WSPÓŁCZESNY Podczas zajęć uczestnicy zapoznają się z elementami techniki release, Limona, tańca fizycznego, elementów tańca klasycznego oraz techniki Śląskiego Teatru Tańca. Celem lekcji jest poszerzenie świadomości własnego ciała, jego możliwości ruchowych oraz odnalezienie własnego sposobu na czerpanie przyjemności z tańca. Istotą zajęć jest możliwość wyrażania się poprzez ruch, rozwijanie i budowanie własnej indywidualnej ekspresji.
Anna Sochacka – tancerka, pedagog, fizjoterapeuta, absolwentka wydziału taneczno-pedagogicznego Szkoły Tańca Współczesnego Anton Bruckner Privatuniversität w Linz w Austrii.
bilety:
10 zl/ zajecia
Speed Dating w Katowicach (20-32 lata)
7 stycznia 2024 - 19:00
Club Garage
Dąbrówki 10 Katowice
13 487samorozwoj
Speed Dating w Katowicach (36-48 lat)
18 grudnia 2023 - 19:00
Nowy Dekameron
3 Maja, 19 Katowice
15 502samorozwoj
Speed Dating w Katowicach (26-36 lat)
13 grudnia 2023 - 19:00
Nowy Dekameron
3 Maja, 19 Katowice
15 643samorozwoj
Speed Dating w Katowicach (20-32 lata)
29 października 2023 - 19:00
Club Garage
Dąbrówki 10 Katowice
19 447samorozwoj
#MamyNaToRadę! Stream charytatywny dla Wirtualnej Poradni Pedagogicznej
od: 29 lipca 2023 do: 30 lipca 2023
OOO Katowice
operator.edu.pl Katowice
426 251samorozwoj
Podziel się dzielnicą. Cykl spacerów po dzielnicach Katowic
25 czerwca 2023 - 15:00jest więcej terminów
Katowice Miasto Ogrodów Instytucja Kultury im. Krystyny Bochenek
pl. Sejmu Śląskiego 2 Katowice
23 605samorozwoj
NATURA2021 zdrowie i uroda
9 października 2021 - 12:00
Międzynarodowe Centrum Kongresowe
Plac Sławika i Antalla 1 Katowice
48 250samorozwoj
Warsztaty plastyczno- teatralne dla dzieci - Akademia Sztuki
26 września 2021 - 18:00
Śląska Scena Kameralana
Bytkowska 1a Katowice
47 357samorozwoj
Warsztaty dla dzieci Mała Filharmonia
19 września 2021 - 12:30
Śląska Scena Kameralana
Bytkowska 1a Katowice
47 024samorozwoj