Trening dna miednicy - warsztaty dla kobiet

#

Wieczorne warsztaty w ramach Dnia Kobiet w DK Boguszowice: Trening dna miednicy.

Aktywny, bezpieczny i funkcjonalny trening przygotowany przez fizjoterapeutkę. Oparty na podstawowych formach ruchu i łagodnych technikach fizjoterapii, pomocny m.in. w odzyskaniu kontroli nad własnymi mięśniami, gdy cierpisz na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Zapraszam na zajęcia podczas których nauczysz się rozpoznawać mięśnie odpowiadające za Twój dyskomfort.

Prowadząca: Agata Paryl – fizjoterapeutka z 15-letnim doświadczeniem. Czynny Instruktor Nordic Walking i pływania. Uczestniczka wielu warsztatów, kursów i konferencji dotyczących między innymi: Terapii Watsu, Ortopedii, Dietetyki i Odchudzania, Porozumienia bez Przemocy oraz wspierania rozwoju dzieci i osób niepełnosprawnych. Mama trójki dzieci. Interesuje się psychologią żywienia i praktycznymi sposobami wzmacniania zdrowia. Wolny czas wykorzystuje na poszukiwanie i doświadczanie aktywnych form ruchu.

Niezwykły Dzień Kobiet w DK Boguszowice - spotkanie z Wojciechem Eichelbergerem i Warsztaty Kobiecości.
Czas świętowania kobiecości i jej różnorodności. Polecamy spotkanie z wyjątkowym gościem: psychologiem, psychoterapeutą, coachem i trenerem Wojciechem Eichelebrgerem autorem książki “Kobieta bez winy i wstydu”.

Zapraszamy także na Warsztaty Kobiecości: Taniec Flamenco, Prysznic głosowy, Yogi oraz mnogość smakowitości w Kawiarence i relaks z przepyszną kawą przy dźwiękach muzyki gitarowej flamenco na żywo w wykonaniu Miguela Czachowskiego.
W trakcie wydarzenia otwarte Targowisko Natury i Rozwoju.

Program:
13:00 - 14:00 Warsztaty Kobiecości, do wyboru:

• Flamenco z tancerką Małgorzatą Golan (Sala Kameralna)
• Prysznic głosowy z trenerką i pieśniarką Mariolą Rodzik-Ziemiańską - Szałas Rozwoju (Sala plastyczna IIp.)
  15:00-16:00 Spotkanie z psychologiem i trenerem Wojciechem Eichelbergerem
  17:00 - 17:30 Muzyka flamenco na żywo - Miguel Czachowski
  18:00 - 19:00 Warsztaty Kobiecości do wyboru:
• Yoga z instruktorką Elwirą Zembrzuską (Sala Kameralna)
• Trening dna miednicy z fizjoterapeutką Agatą Paryl (Sala Widowiskowa, scena)
  13:00 - 18:00 Targowisko Natury i Rozwoju oraz Kawiarenka Smakowitości

Bilet na każdy z warsztatów: 25 zł (po zakupie w Biletynie obowiązują zapisy w kasie DK lu pod numerem 32 42 52 016 w.23)