Trening dna miednicy - warsztaty dla kobiet
- 7 marca 2021, niedziela» 18:00
#
Z okazji Dnia Kobiet Dom Kultury w Rybniku-Boguszowicach zaprasza na spotkanie ze „Sztuką Kobiecości” wg dr Beaty Wróbel, znanej seksuolog i ginekolog, współautorki pierwszych w Polsce przełomowych badań nad zdrowiem seksualnym kobiet.
W tym dniu polecamy także „Warsztaty Kobiecości” do wyboru: „Taniec Intuicyjny” / „Oddech Mandali” / „Śpiew Joni” / „Trening dna miednicy” / „Gimnastyka słowiańska” oraz mnogość smakowitości w Kawiarence „Z głową w Chmurach” i relaks z przepyszną kawą przy dźwiękach muzyki na żywo – “Patrycja Mizerska i Kamil Owczarek”. W trakcie wydarzenia zapraszamy na Targowisko Natury i Rozwoju.
„Trening dna miednicy”
S.Widowiskowa (20 osób)
Praktyczny warsztat poznania czy ponownego rozpoznania mięśni dna miednicy. Nastawiony na kształtowanie samoświadomości ciała poprzez subtelny i bezpieczny system ćwiczeń. Przynosi on długotrwałą ulgę w dolegliwościach uroginekologicznych i seksualnych oraz stabilizuje i chroni przed przeciążeniami. Warsztat świadomej kontroli mięśni dna miednicy, wyjaśniający nieporozumienia, obalający mity związane z tą niewidoczną i czasem zapomnianą częścią ciała. Jest też dobrym wstępem do rozpoczęcia profilaktyki zdrowotnej. Przeznaczony dla kobiet w każdym wieku i o różnej kondycji psychofizycznej. Opracowany, by móc wprowadzać go w czynności dnia codziennego.
Prowadząca: Agata Paryl – fizjoterapeutka z 15-letnim doświadczeniem. Czynny Instruktor Nordic Walking i pływania. Uczestniczka wielu warsztatów, kursów i konferencji dotyczących między innymi: Terapii Watsu, Dietetyki i Odchudzania, Porozumienia bez Przemocy oraz wspierania rozwoju dzieci i osób niepełnosprawnych. Mama trójki dzieci. Interesuje się psychologią żywienia i praktycznymi sposobami wzmacniania zdrowia. Wolny czas wykorzystuje na poszukiwanie i doświadczanie aktywnych form ruchu.
Bilety:
Spotkanie z dr Wróbel: 40 zł - https://biletyna.pl/inne/dzien-kobiet-sztuka-kobiecosci/rybnik
Każdy Warsztat: 30 zł*
*Kupując bilet na warsztaty prześlij równocześnie zgłoszenie na e-mail kasa.dkboguszowice@gmail.com (wpisując nazwę warsztatu, imię i nazwisko, nr telefonu)
W programie:
15:30 – 20:00 Smacznie i zdrowo „Z głową w Chmurach” – kawiarenka z przekąskami oraz Targowisko Natury i Rozwoju
16:30 – Spotkanie z dr Beatą Wróbel – “Sztuka Kobiecości” poprowadzi Mariola Rodzik-Ziemiańska
17:30 – Muzyka na żywo “Mizerska-Owczarek w towarzystwie”
18:00 – 20:00 “Warsztaty Kobiecości” do wyboru:
18:00 – 19:00: „Trening dna miednicy” – Agata Paryl – s.Widowiskowa lub „Śpiew Joni” – Mariola Rodzik-Ziemiańska – s.Kameralna.
18:00 – 20:00 „Oddech Mandali” – Elwira Zembrzuska – s.Plastyczna IIp.
19:00 – 20:00 „Taniec Intuicyjny” – Dorota Dyszy – s.Widowiskowa lub „Gimnastyka słowiańska” – Ewa Zimoń – s.Kameralna
Organizator: Dom Kultury w Rybniku-Boguszowicach / Współpraca: Szałas Rozwoju
Gość specjalny: Dr Beata Wróbel
Doktor nauk medycznych, lekarka praktyk w zakresie ginekologii, położnictwa i seksuologii, filozofka, autorka pionierskich prac naukowych i popularnonaukowych z zakresu seksuologii ginekologicznej.
Laureatka nagrody „Mężczyzna i Kobieta” połączonych Towarzystw Naukowych Urologicznego, Ginekologicznego i Seksuologicznego otrzymanej w 2013 roku za szczególny wkład w interdyscyplinarny rozwój seksuologii. Współautorka polskiej wersji Indeksu Funkcji Seksualnej Kobiety, opublikowanej w Journal of Sexual Medicine w 2013. Autorka rozdziału pt. „Antykoncepcja w cyklu życia kobiety” we wznowionej w 2016. książce „Sztuka Kochania” Michaliny Wisłockiej. Bohaterka wydanej w 2020. książki pt: „Sztuka kobiecości”.
“Sztuka kobiecości” to zbiór rozmów z seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel. Dziennikarka Aneta Borowiec rozmawia z doświadczoną, a także słynącą z ciętego języka i poczucia humoru lekarką o tym wszystkim, co się na kobiecość składa.
Muzyka na żywo:
“Patrycja Mizerska i Kamil Owczarek” – Duet wokalno-instrumentalny. Wokalistka Studia Accantus i Teatru Muzycznego ROMA, wyśpiewująca wiersze światowych i wybitnych Poe… tu w towarzystwie studenta warszawskiej Akademii Teatralnej. Koncert na dwa głosy, okraszony ciepłym brzmieniem wiolonczeli i niecodziennymi aranżacjami, często zaskakującymi, nawet samych twórców.
Musical Bodo
11 marca 2018 - 18:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
459 282teatr
Koncert Damiana Holeckiego
10 marca 2018 - 18:00
Industrialne Centrum Kultury w Rybniku - Niewiadomiu
ul. Mościckiego 3 Rybnik
7 219muzyka
„Semiramida”, transmisja spektaklu operowego z Metropolitan Opera w Nowym Jorku
10 marca 2018 - 18:55
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
7 476muzyka
PRZYSTANEK HOLLYWOOD
4 marca 2018 - 17:00
Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach
1 Maja 91B Rybnik
9 169muzyka
"Przystanek Hollywood" widowisko operetkowe
4 marca 2018 - 17:00
Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach
1 Maja 91B Rybnik
7 168muzyka
DANCE AWAY - Carrantuohill, Ireneusz Krosny oraz formacja taneczna SALAKE
3 marca 2018 - 18:00
MDK Rybnik - Niedobczyce
Ul. Barbary 23 Rybnik
54 463muzyka
Z akordeonem przez świat. Koncert edukacyjny. Wystąpią: Rafał Grząka i Filharmonia Rybnicka pod dyr. Jarosława Praszczałka
2 marca 2018 - 10:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
7 468muzyka
Ragnar Olafsson-koncert
26 lutego 2018 - 19:00
Industrialne Centrum Kultury w Rybniku - Niewiadomiu
ul. Mościckiego 3 Rybnik
7 151muzyka
TALERZE JAK MALOWANE - warsztaty ceramiczne
24 lutego 2018 - 09:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
7 139muzyka
"Cyganeria" - transmisja opery Giacomo Pucciniego z Metropolitan Opera w Nowym Jorku
24 lutego 2018 - 18:30
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
10 018muzyka
COHEN i KOBIETY
18 lutego 2018 - 17:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
7 146muzyka
Ania Wyszkoni. Koncert na Walentynki
13 lutego 2018 - 19:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
8 335muzyka
Baron cygański
9 lutego 2018 - 19:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
242 157teatr
Ray Wilson - Genesis Classic. Koncert
4 lutego 2018 - 19:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
8 360muzyka
Koncert Galowy z okazji Jubileuszu 65-lecia Zespołu Pieśni i Tańca „Śląsk”
26 stycznia 2018 - 18:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
8 570muzyka
MAYDAY 2
19 stycznia 2018 - 17:00/20jest więcej terminów
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
1 693 583teatr
MROZU. Koncert promujący nową płytę "Zew"
12 stycznia 2018 - 19:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
8 817muzyka