Trening dna miednicy - warsztaty dla kobiet
- 7 marca 2021, niedziela» 18:00
#
Z okazji Dnia Kobiet Dom Kultury w Rybniku-Boguszowicach zaprasza na spotkanie ze „Sztuką Kobiecości” wg dr Beaty Wróbel, znanej seksuolog i ginekolog, współautorki pierwszych w Polsce przełomowych badań nad zdrowiem seksualnym kobiet.
W tym dniu polecamy także „Warsztaty Kobiecości” do wyboru: „Taniec Intuicyjny” / „Oddech Mandali” / „Śpiew Joni” / „Trening dna miednicy” / „Gimnastyka słowiańska” oraz mnogość smakowitości w Kawiarence „Z głową w Chmurach” i relaks z przepyszną kawą przy dźwiękach muzyki na żywo – “Patrycja Mizerska i Kamil Owczarek”. W trakcie wydarzenia zapraszamy na Targowisko Natury i Rozwoju.
„Trening dna miednicy”
S.Widowiskowa (20 osób)
Praktyczny warsztat poznania czy ponownego rozpoznania mięśni dna miednicy. Nastawiony na kształtowanie samoświadomości ciała poprzez subtelny i bezpieczny system ćwiczeń. Przynosi on długotrwałą ulgę w dolegliwościach uroginekologicznych i seksualnych oraz stabilizuje i chroni przed przeciążeniami. Warsztat świadomej kontroli mięśni dna miednicy, wyjaśniający nieporozumienia, obalający mity związane z tą niewidoczną i czasem zapomnianą częścią ciała. Jest też dobrym wstępem do rozpoczęcia profilaktyki zdrowotnej. Przeznaczony dla kobiet w każdym wieku i o różnej kondycji psychofizycznej. Opracowany, by móc wprowadzać go w czynności dnia codziennego.
Prowadząca: Agata Paryl – fizjoterapeutka z 15-letnim doświadczeniem. Czynny Instruktor Nordic Walking i pływania. Uczestniczka wielu warsztatów, kursów i konferencji dotyczących między innymi: Terapii Watsu, Dietetyki i Odchudzania, Porozumienia bez Przemocy oraz wspierania rozwoju dzieci i osób niepełnosprawnych. Mama trójki dzieci. Interesuje się psychologią żywienia i praktycznymi sposobami wzmacniania zdrowia. Wolny czas wykorzystuje na poszukiwanie i doświadczanie aktywnych form ruchu.
Bilety:
Spotkanie z dr Wróbel: 40 zł - https://biletyna.pl/inne/dzien-kobiet-sztuka-kobiecosci/rybnik
Każdy Warsztat: 30 zł*
*Kupując bilet na warsztaty prześlij równocześnie zgłoszenie na e-mail kasa.dkboguszowice@gmail.com (wpisując nazwę warsztatu, imię i nazwisko, nr telefonu)
W programie:
15:30 – 20:00 Smacznie i zdrowo „Z głową w Chmurach” – kawiarenka z przekąskami oraz Targowisko Natury i Rozwoju
16:30 – Spotkanie z dr Beatą Wróbel – “Sztuka Kobiecości” poprowadzi Mariola Rodzik-Ziemiańska
17:30 – Muzyka na żywo “Mizerska-Owczarek w towarzystwie”
18:00 – 20:00 “Warsztaty Kobiecości” do wyboru:
18:00 – 19:00: „Trening dna miednicy” – Agata Paryl – s.Widowiskowa lub „Śpiew Joni” – Mariola Rodzik-Ziemiańska – s.Kameralna.
18:00 – 20:00 „Oddech Mandali” – Elwira Zembrzuska – s.Plastyczna IIp.
19:00 – 20:00 „Taniec Intuicyjny” – Dorota Dyszy – s.Widowiskowa lub „Gimnastyka słowiańska” – Ewa Zimoń – s.Kameralna
Organizator: Dom Kultury w Rybniku-Boguszowicach / Współpraca: Szałas Rozwoju
Gość specjalny: Dr Beata Wróbel
Doktor nauk medycznych, lekarka praktyk w zakresie ginekologii, położnictwa i seksuologii, filozofka, autorka pionierskich prac naukowych i popularnonaukowych z zakresu seksuologii ginekologicznej.
Laureatka nagrody „Mężczyzna i Kobieta” połączonych Towarzystw Naukowych Urologicznego, Ginekologicznego i Seksuologicznego otrzymanej w 2013 roku za szczególny wkład w interdyscyplinarny rozwój seksuologii. Współautorka polskiej wersji Indeksu Funkcji Seksualnej Kobiety, opublikowanej w Journal of Sexual Medicine w 2013. Autorka rozdziału pt. „Antykoncepcja w cyklu życia kobiety” we wznowionej w 2016. książce „Sztuka Kochania” Michaliny Wisłockiej. Bohaterka wydanej w 2020. książki pt: „Sztuka kobiecości”.
“Sztuka kobiecości” to zbiór rozmów z seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel. Dziennikarka Aneta Borowiec rozmawia z doświadczoną, a także słynącą z ciętego języka i poczucia humoru lekarką o tym wszystkim, co się na kobiecość składa.
Muzyka na żywo:
“Patrycja Mizerska i Kamil Owczarek” – Duet wokalno-instrumentalny. Wokalistka Studia Accantus i Teatru Muzycznego ROMA, wyśpiewująca wiersze światowych i wybitnych Poe… tu w towarzystwie studenta warszawskiej Akademii Teatralnej. Koncert na dwa głosy, okraszony ciepłym brzmieniem wiolonczeli i niecodziennymi aranżacjami, często zaskakującymi, nawet samych twórców.
Wielkie dzieła, młodzi wykonawcy - wyst.Filharmonia Rybnicka i soliści PSM I i II stopnia w Rybniku pod dyr. S.Chrzanowskiego
22 maja 2018 - 18:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
8 782muzyka
Wielkie dzieła, młodzi wykonawcy
22 maja 2018 - 18:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
8 424muzyka
Formacja Taneczna BISS
19 maja 2018 - 18:00
Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach
1 Maja 91B Rybnik
8 558muzyka
38.Rybnicki Vinyl Swap
13 maja 2018 - 09:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
14 501muzyka
Koncert Jarosława Chojnackiego
12 maja 2018 - 18:00
Dom Kultury w Rybniku-Boguszowicach
Plac Pokoju 1 Rybnik
8 128muzyka
Kuba Badach. Oldschool.
8 maja 2018 - 19:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
16 253muzyka
BAJKI NAJNAJKI - "Nastow ucho czy coś grucho? Odgłosy wiosny"
29 kwietnia 2018 - 11:00
Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach
1 Maja 91B Rybnik
8 738muzyka
Koncert - Przemek Strączek Trio (PL/IT)
28 kwietnia 2018 - 18:00
Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach
1 Maja 91B Rybnik
11 281muzyka
Kopciuszek, transmisja spektaklu operowego Julesa Masseneta z Metropolitan Opera w Nowym Jorku
28 kwietnia 2018 - 18:55
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
13 636muzyka
Jazz w Teatrze: koncert Dan Tepfer Trio
25 kwietnia 2018 - 19:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
12 966muzyka
Kasia Cailloux Quartet i Orkiestra Symfoniczna Szkoły Szafranków w Rybniku
20 kwietnia 2018 - 19:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
9 036muzyka
Kasia Cailloux Quartet i Orkiestra Symfoniczna Szkoły Szafranków w Rybniku pod dyrekcją Romany Kuczery
20 kwietnia 2018 - 19:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1, Rybnik
13 429muzyka
Festiwal Kultury Zdrowia: Pełnia Zdrowia
16 kwietnia 2018 - 09:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
9 146muzyka
GRAMY DLA OLI - KONCERT CHARYTATYWNY
14 kwietnia 2018 - 17:00
Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach
1 Maja 91B Rybnik
8 841muzyka
Luiza Miller - transmisja spektaklu operowego G.Verdiego z Metropolitan Opera w Nowym Jorku
14 kwietnia 2018 - 18:30
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
9 219muzyka
37.Vinyl Swap
8 kwietnia 2018 - 09:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
8 845muzyka
37.Rybnicki Vinyl Swap
8 kwietnia 2018 - 09:00
Teatr Ziemi Rybnickiej
Plac Teatralny 1 Rybnik
11 899muzyka