INFORMACJA:
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/p/t/9arz.jpeg)
Śniące ciało - warsztat oddychania integratywnego (holotropowego)
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/9svk.png)
- od: 8 czerwca 2023, czwartekdo: 11 czerwca 2023, niedziela
🖐 Zapraszamy Cię na nadchodzący warsztat Oddychania Integratywnego (holotropowego), który odbędzie się w terminie
8-11.06.2023 w pięknym ośrodku warsztatowym w Kikowie.
📖 Oddychanie integratywne (holotropy)
Pomagają dotrzeć tam, gdzie pochowaliśmy wyparte emocje, potencjały i marzenia. To ścieżka integracji przez oddech oraz proces transformacji poprzez czucie – prowadzące do ciała, przyjemności, kreatywności oraz spokoju. To również „terapia bez terapii” – przestrzeń auto eksploracji i refleksji. Szansa na pogłębienie relacji z własnym, wewnętrznym światem albo ukochaną osobą.
W psychologii transpersonalnej Holotropy znane są jako oddychanie holotropowe / integratywne – łączone z prekursorami metody, takimi jak Stanislav Grof oraz Zdena Kmunickova.
📖 Struktura warsztatu
Warsztat Oddychania Integratywnego (holotropowego) pozwoli nam na doświadczenie tego, co wykracza poza nasze podstawowe zmysły. W trakcie warsztatu odbędą się cztery sesje oddychania.
🦋 W ramach wprowadzenia do sesji oddechowych, Ula Wojtkowiak poprowadzi warsztat czułości do samych siebie, eksploracji ruchowej z zaangażowaniem świadomości ciała i redukcji napięć. Pomożemy sobie rozluźnić się i rozpoznać tkwiący w nas potencjał - ten rzadko poruszany, a tak silny, pragnący przemówić znajomym nam głosem - tym, który wie, co dla nas najlepsze i co nas wprawia w zachwyt. Przed sesjami oddychania holotropowego spróbujemy somatycznie rozpoznać ten głos, uwolnić napięcia i ból wynikający ze stresu, kontuzji, powtarzającego się wysiłku i wyuczonej postawy. Wejść ze sobą w kontakt, zaufać sobie i zaufać drugiemu.
🧘🏻 Dla uspokojenia rozbieganego umysłu oraz przygotowania naszych ciał do pracy, każdy dzień rozpoczniemy rozgrzewką oraz medytacją.
Zapraszamy!
✍️ Więcej szczegółów i zapisy: https://holotropy.pl/
Pytania: auuu@wolfzen.pl
Telefon do organizatora (Juras): 601805959
👉https://holotropy.pl/
👉https://www.instagram.com/wolfzen.pl/
🙏 Zapraszamy!
Zespół Wolfzen
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/p/t/9arz.jpeg)
Warsztat Oddychania Integratywnego
2 lutego 2023 - 18:00
Ośrodek Warsztatowy w Kikowie
Kików 91 Kików
3 890samorozwoj
ODDYCHANIE INTEGRATYWNE (HOLOTROPOWE) - "Sen Nocy Letniej"
od: 23 czerwca 2022 do: 26 czerwca 2022
Ośrodek Warsztatowy w Kikowie
Kików 91 Kików
9 372samorozwoj
Tantryczny weekend dla par
od: 29 listopada 2013 do: 1 grudnia 2013
Ośrodek Warsztatowy w Kikowie
Kików 91 Kików
16 878samorozwoj
ŚCIEŻKI MOCY
od: 18 sierpnia 2013 do: 25 sierpnia 2013
Ośrodek Warsztatowy w Kikowie
Kików 91 Kików
17 291samorozwoj
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/p/t/9arz.jpeg)