Śniące ciało - warsztat oddychania integratywnego (holotropowego)

🖐 Zapraszamy Cię na nadchodzący warsztat Oddychania Integratywnego (holotropowego), który odbędzie się w terminie 8-11.06.2023 w pięknym ośrodku warsztatowym w Kikowie.
📖 Oddychanie integratywne (holotropy)
Pomagają dotrzeć tam, gdzie pochowaliśmy wyparte emocje, potencjały i marzenia. To ścieżka integracji przez oddech oraz proces transformacji poprzez czucie – prowadzące do ciała, przyjemności, kreatywności oraz spokoju. To również „terapia bez terapii” – przestrzeń auto eksploracji i refleksji. Szansa na pogłębienie relacji z własnym, wewnętrznym światem albo ukochaną osobą.
W psychologii transpersonalnej Holotropy znane są jako oddychanie holotropowe / integratywne – łączone z prekursorami metody, takimi jak Stanislav Grof oraz Zdena Kmunickova.

📖 Struktura warsztatu
Warsztat Oddychania Integratywnego (holotropowego) pozwoli nam na doświadczenie tego, co wykracza poza nasze podstawowe zmysły. W trakcie warsztatu odbędą się cztery sesje oddychania.
🦋 W ramach wprowadzenia do sesji oddechowych, Ula Wojtkowiak poprowadzi warsztat czułości do samych siebie, eksploracji ruchowej z zaangażowaniem świadomości ciała i redukcji napięć. Pomożemy sobie rozluźnić się i rozpoznać tkwiący w nas potencjał - ten rzadko poruszany, a tak silny, pragnący przemówić znajomym nam głosem - tym, który wie, co dla nas najlepsze i co nas wprawia w zachwyt. Przed sesjami oddychania holotropowego spróbujemy somatycznie rozpoznać ten głos, uwolnić napięcia i ból wynikający ze stresu, kontuzji, powtarzającego się wysiłku i wyuczonej postawy. Wejść ze sobą w kontakt, zaufać sobie i zaufać drugiemu.
🧘🏻 Dla uspokojenia rozbieganego umysłu oraz przygotowania naszych ciał do pracy, każdy dzień rozpoczniemy rozgrzewką oraz medytacją.
Zapraszamy!

✍️ Więcej szczegółów i zapisy: https://holotropy.pl/

Pytania: auuu@wolfzen.pl
Telefon do organizatora (Juras): 601805959
👉https://holotropy.pl/
👉https://www.instagram.com/wolfzen.pl/
🙏 Zapraszamy!
Zespół Wolfzen