SIŁA NATURY

WARSZTAT RUCHU AUTENTYCZNEGO

STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA" oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl

* * *SIŁA NATURY*

*WARSZTAT RUCHU AUTENTYCZNEGO *

PROWADZI: KAMA KORYTOWSKA

8-14 sierpień 2011

---

W bliskim kontakcie z Naturą - własną oraz z otaczającą nas naturą lasu, będziemy głębiej poznawać co to znaczy zaprzestać walki w naszym życiu i otworzyć się i poddać temu czego chce od nas bieżąca chwila. Jest to praktyka przyjmowania, akceptowania i stawania się bardziej świadomym, co prowadzi do głębokiego zrelaksowania ciała, umysłu i emocji. Uważnie słuchając własnego ciała oraz łącząc się z naturą lasu, będziemy otwierać się na prostą naturalność, ktora już istnieje, ale jest często ukryta pod koncepcjami umysłu.

Bedziemy pracować metodą Ruchu Autentycznego, formą medytacji w ruchu, zarowno pod dachem jak i bezposrednio w lesie i na łąkach. Każdego dnia będzie czas na medytację siedzącą, wspolne dzielenie się doświadczeniem, integrację rysunkiem i pisaniem oraz wspolne cieszenie się lekkością bytu.

Warsztat dla osob, ktore mają już doświadczenie w Ruchu Autentycznym lub innych formach pracy z ciałem lub tańcem/ruchem. Osoby bez takiego doświadczenia mogą wziąść udział po odbyciu 4 sesji indywidualnych (w Warszawie lub Łodzi).

Kama Korytowska

Jest dyplomowanym terapeutą pracy z ciałem i ruchem i nauczycielem trenerem w Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy, Anglia; oraz terapeutą traumy somatycznej (Babette Rothschild) z wieloletnim doświadczeniem pracy z Ruchem Autentycznym w terapii indywidualnej i grupowej oraz w superwizji. Jest wieloletnią uczennicą Lindy Hartley, autorki wielu książek z dziedziny psychoterapii, ruchu autentycznego i somatyki.

Co to jest Ruch Autentyczny

Metoda Ruchu Autentycznego została zapoczątkowana przez Mary Whitehouse, tancerkę, znawczynię Junga, pionierkę Terapii Tańcem i Ruchem, a następnie rozwinięta przez Janet Adler i Joan Chodorow.

Ruch Autentyczny bada relację pomiędzy poruszającym się a świadkiem, pomiędzy patrzeniem a byciem widzianym. Mając zamknięte oczy, jedna z osob wsłuchuje się w siebie i znajduje ruch wynikający z wewnętrznego impulsu. Ruch może rozpocząć się od impulsu, odczucia, gestu, obrazu czy wspomnienia i rozwija się w wyniku podążania za wrodzoną inteligencją ciała. Z początku ruch ten może być niewielki, ale stopniowo staje się widoczny, a bezpośrednie doświadczenie przybiera jasną, fizyczną postać. Spotkanie osoby w ruchu ze świadkiem w atmosferze wzajemnej akceptacji i szacunku stwarza okazję do dotarcia do swego prawdziwego Ja. Ruch Autentyczny jest praktykowany na świecie jako forma medytacji, praktyki duchowej czy terapii, w celu zwiększenia świadomości lub po to, by otworzyć się na swoją kreatywność i procesy tworcze.

---

Data: 8-14.VIII.2011

Organizator: Kama Korytowska

Miejsce: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz"

*Przyjazd: 8.VIII - przyjazd uczestnikow i zakwaterowanie *

* (konieczny przyjazd do wieczora w celu aklimatyzacji *

* przygotowującej do warsztatow)*

Rozpoczęcie: 9.VIII - rozpoczęcie warsztatu godz. 9.00

Zakończenie: 14.VII - zakończenie warsztatu obiadem około 14.00

Koszt: 600zł + koszt noclegu i wyżywienia

Kontakt: * www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu, * **

* Jacek Towalski 0602219382, biuro: 0662759576*

* Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366, *

* Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń!*

Warsztat odbędzie się w Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz": http://tuiteraz.eu w miejscowości Kawkowo na Mazurach, niedaleko Olsztyna. Kawkowo to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśrod malowniczych lasow i jezior. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśrod pagorkow porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerow i wycieczek (zarowno pieszych jak i rowerowych) oraz innych form aktywności. W okolicy znajduje się kilka jezior.

---

bilety:

600 plus koszty zaakwaterowania i wyżywienia