Poczucie własnej wartości.

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ"

W NOWYM KAWKOWIE oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA"

www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl* *

zapraszają 19-26 sierpnia 2012 na warsztat

„WAKACJE Z ROZWOJEM. POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI - O ISTOCIE SAMOUZNANIA"

PROWADZI: EWA FOLEY

*
Motto*: DOCENIĆ SIBIE I SWOJĄ WARTOŚĆ!!!!

"Nasz najgłębszy strach nie wypływa z tego, że jesteśmy ograniczeni. Nasz najgłębszy strach wypływa z faktu, że nosimy w sobie bezgraniczną moc. Tym, czego obawiamy sie najbardziej, nie jest nasz wewnętrzny mrok, lecz nasze wewnętrzne światło... Pomniejszanie samego siebie nie służy światu. Nie powinniśmy wycofywac się, poddawać i kurczyć po to, aby otaczający nas ludzie czuli sie bardziej pewnie. Zostaliśmy zrodzeni, aby objawiać sobą wspaniałość Boga. Mieszka ona nie tylko w wybranych - jest w każdym z nas. Gdy pozwalamy promieniować naszemu wewnętrznemu boskiemu światłu, dajemy podświadomie naszym bliźnim pozwolenie na to, aby czynili to samo." Nelson Mandela

*Chcesz mieć pozytywne myśli i pogodne życie? Chcesz uwierzyć w siebie? Chcesz mieć szacunek do siebie? Chcesz skończyć z tym, co obniża Twoją pewność siebie? Chcesz pozbyć się negatywnego autowizerunku? Chcesz nauczyć się akceptacji i miłości własnej? Chcesz rozwinąć skrzydła? *

*Jeżeli tak - to zapraszam na ten *tygodniowy wyjazd dla wszystkich kobiet i mężczyzn pragnących zmienić swoją relację ze sobą a poprzez to podnieść swoje poczucie własnej wartości!

W KAŻDEJ CHWILI MOŻESZ ZACZĄĆ OD NOWA!

Na tych warsztatach dostaniesz konkretne wskazowki i praktyczne narzędzia, dzięki ktorym podniesiesz swoje poczucie własnej wartości i zaczniesz prowadzić bardziej zrelaksowane, zdrowe i szczęśliwe życie! Nauczysz się utrzymywać w rownowadze ciało, umysł, emocje i ducha, zbudujesz nową pozytywną tożsamość, pewność siebie, wysokie samouznanie (self-esteem) i wzmacniający autowizerunek.

To autorski trening Ewy Foley dla tych, ktorzy pragną:

• doskonalić się i świadomie kształtować swoją rzeczywistość
• osiągać swoje cele i realizować swoje marzenia
• znacząco podnieść jakość swojego życia i samouznania
• zdobyć nowe umiejętności życiowe, odkryć swoje talenty
• budować dobre relacje z innymi ludźmi, w rodzinie i w pracy
• zbudować nową tożsamość i pozytywny wizerunek własny
• nauczyć się optymizmu!

POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI (samouznanie) jest indywidualną oceną, werdyktem fałszywym lub prawdziwym, ktory decyduje o tym, co czujesz i myślisz na temat swojego prawa do istnienia na świecie i do wyrażania, bez obaw, swojej osobowości.

Rozwijanie poczucia własnej wartości polega między innymi na uczeniu się sposobow dokładniejszego oceniania swoich możliwości. Prowadzi to zwykle do pozytywniejszego odczuwania samego siebie. Podstawową definicją poczucia własnej wartości jest wiara w skuteczność własnego umysłu, w umiejętność myślenia, uczenia się, dokonywania własnych wyborow, podejmowania właściwych decyzji oraz radzenia sobie ze zmianami.

W dzisiejszej gwałtownie zmieniającej się rzeczywistości ekonomicznej i społecznej w naszym kraju, brak wiary w siebie, można powiedzieć, że jest jedynym problemem jaki mają ludzie. Osoby z wysokim poczuciem własnej wartości posiadają niezwykłą umiejętności: wiarę we własną skuteczność i szacunek do siebie.

Ludzie z wysokim samouznaniem:

• wierzą we własne możliwości,
• ceniąc swoją wartość, gotowi są dostrzec i docenić wartość innych,
• nie projektują własnych uczuć na innych, są świadomi swojej inteligencji emocjonalnej,
• potrafią połączyć dwie sfery życia Pracę i Rodzinę,
• mają odwagę prosić innych o pomoc, chociaż wiedzą, że sami są w stanie podejmować decyzje,
• są integralni, uczciwi, spojni i odpowiedzialni.

Na praktycznych warsztatach Poczucie Własnej Wartości nauczysz się:

• jak rozwijać prawdziwe wysokie poczucie własnej wartości,
• jak pracować z 6 filarami poczucia własnej wartości wg Nathaniela Brandena (świadomość, samoakceptacja, odpowiedzialność, asertywność, celowość, integralność,)
• jak zrobić 9 krokow do wysokiego samouznania,
• jak uwierzyć w siebie, jak pielęgnować pewność siebie
• jak zmieniać ograniczające przekonania
• jak zbudować pozytywny wizerunek własny

Poczucie własnej wartości to tylko postawa, a postawę możesz zmienić. Ten trening ma charakter warsztatowo-seminaryjny z wykorzystaniem dużej ilości ćwiczeń praktycznych pozwalających na aktywne doskonalenie umiejętności na poziomie świadomym i podświadomym. Budowanie samouznania oparte jest na zaangażowaniu umysłu, emocji i ciała. Uczestnicy biorą udział w ćwiczeniach indywidualnych i grupowych, w ktorych stosowane są nowoczesne techniki rozwoju potencjału ludzkiego (m.in. Neurologiczne Programowanie (NLP), wizualizacje, afirmacje, medytacje, ćwiczenia ruchowe i oddechowe). Zawsze jest nadzieja, że twoje życie może się odmienić, ponieważ zawsze jest jeszcze czas na naukę nowych umiejętności.

*Opowieść dla Ciebie: *
Chłopczyk spojrzał na staruszka.

"Dziadku, jak Stworca może mnie odrożnić od wszystkich innych ludzi na Ziemi?".

Starzec zamyślił się szukając mądrej odpowiedzi na to istotne pytanie.

„Stworzył cię niepowtarzalnym, synku. Jest tylko jeden taki, jak ty. Zrobił tak, żeby mogł cię

odnaleźć, jak będzie chciał."

Chłopiec uśmiechnął się od ucha do ucha: „Ale sprytnie!"

---

*Przed zajęciami polecam przeczytanie: *

Nathaniel Branden: 6 filarow poczucia własnej wartości

Roger Sparks: Istota poczucia własnej wartości

Bob Mandel: Terapia otwartego serca

*O prowadzącej: *

Ewa Foley

Jest cenionym wykładowcą, promotorką pozytywnego życia, charyzmatycznym trenerem i doradcą rozwoju osobistego, autorką książek ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU - podręcznik małych i dużych krokow dla poszukującej duszy oraz POWIEDZ ŻYCIU TAK - poradnik dobrostanu (Wyd. Ravi www.ravi.com.pl ). Jest autorką, narratorką i wydawcą popularnych programow audio na płytach CD relaksacyjno-motywacyjno-edukacyjnych do samopomocy w wielu dziedzinach życia. W Australii, gdzie mieszkała przez kilkanaście lat, skończyła studia w zakresie medycyny holistycznej. Inne tworcze doświadczenia to: medytacja, Hatha Joga, rebirthing, NLP, hipnoza, Huna, szamanizm. Ewa posiada niezwykłą umiejętność zaszczepiania uczestnikom swoich treningow entuzjazmu, wiary w swoje możliwości i chęci do efektywnego działania. Znana z poczucia humoru, pogody ducha i wewnętrznej siły. Inspiruje do szukania miłości i spełnienia w życiu, realizowania swojego potencjału, budowania dobrych stosunkow międzyludzkich oraz lepszej przyszłości dla następnych pokoleń.

*DATA: 19-26 sierpnia 2012 *

MIEJSCE: *Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz", Nowe *

* Kawkowo k. Olsztyna www.tuiteraz.eu *

CENA: 861 zł (700 zł +23% Vat, 6 godz. zajęć z Ewą dziennie) oraz koszty

* pobytu i wyżywienia*

KONTAKT: * www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu, *

* **Jacek Towalski 0602219382,, biuro: 0662759576 *

* Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366*

UWAGA: ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na warsztat decyduje

* kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczek!*

Konieczna wpłata zaliczki 250 zł na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz" z opisem „pobyt 19-26.VIII.2012":

Alior Bank 37 2490 0005 0000 4500 5695 0255