Świadome odchudzanie – Uzdrawianie ciała i duszy. Prowadzi Ewa Lange.
- od: 29 maja 2015, piątekdo: 31 maja 2015, niedziela
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie oraz Stowarzyszenie „U Źródła” www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl
zapraszają 29-31 maja 2015 na warsztat
Świadome odchudzanie – Uzdrawianie ciała i duszy. Prowadzi Ewa Lange.
Nierozwiązane problemy emocjonalne pobudzają trudny do opanowanie głód, powodują tycie oraz utrudniają odchudzanie. Wiele osób jest przekonanych, że gdy pozbędą się nadwagi, ich problemy znikną. Jednak dzieje się zupełnie inaczej. Najpierw należy wyzbyć się bólu, dopiero wtedy ciało może powrócić do prawidłowej wagi. Nadmierny apetyt rodzi się z takich uczuć jak: strach, gniew, napięcie czy wstyd. Ten warsztat pomoże Ci zmienić negatywne uczucia w przebaczenie, akceptację i zaufanie do siebie.
Wraz ze wzrostem poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie Twój apetyt będzie się zmniejszał w naturalny sposób. Ochronny pancerz w postaci tłuszczu nie będzie Ci już potrzebny i pozbędziesz się nawyku kojenia bólu jedzeniem. Schudniesz, ponieważ szczupła sylwetka to naturalny stan Twojego organizmu. Na spotkaniu razem będziemy pokonywać nasze słabości i zaczniemy inaczej niż dotychczas myśleć o SOBIE i Odchudzaniu.
Podczas warsztatu masz możliwość: • uwolnić długo tłumione emocje co pomoże Ci odzyskać wewnętrzną równowagę • odzyskać kontrolę nad jedzeniem • rozpoznać przyczynę tycia, która tkwi często w naszym UMYŚLE • zbudować dobrą relację z samym sobą • zmienić postrzeganie siebie, odzyskać poczucie własnej wartości • rozpoznać wewnętrzne przeszkody na drodze do upragnionej sylwetki • odzyskać kontakt z własnym ciałem • zanalizować i zmienić swoje nawyki żywieniowe • poszukać realnej drogi do wymarzonej sylwetki • nauczyć się rozróżniać głód fizyczny od emocjonalnego • przyjrzeć się swoim przekonaniom • wsłuchasz się we własny głód
Warsztat jest dla osób które: - odchudzały się już wielokrotnie bez większego wysiłku - chudną i tyją na przemian, walczą z efektem jo-jo - chcą zbudować pozytywny obraz własnego ciała - objadają się, a potem czują się winni - nie chcą przestrzegać rygorystycznych diet -chcą odzyskać kontrolę nad jedzeniem - doświadczają trudności przy próbach zmiany nawyków
Zapraszam na warsztat, podczas którego razem pokonamy psychologiczne bariery na drodze do upragnionej sylwetki i zdrowego stylu życia. Praca ta polega przede wszystkim na poszerzeniu świadomości niesprzyjających przekonań i zachowań. Rozumieniem własnych emocji, nawyków i motywacji, zaspokajaniem prawdziwych potrzeb. Taka forma praca daje możliwość poradzenia sobie z prawdziwymi przyczynami problemu, wzmacnia poczucie własnej skuteczności, uświadamia i pozwala rozwiązać wewnętrzne konflikty, które przeszkadzają w osiągnięcia celu. Podczas naszego spotkania będziemy pracować z ciałem, podświadomością, wizualizacją, metaforą, emocjami i oddechem.
W programie warsztatu zawarty jest także koncert mis tybetańskich połączony z relaksacją - prowadzenie Kuba Dorosz.
Prowadzi: ELŻBIETA LANGE Psychodietetyk, Coach Zdrowia, Trener Zdrowego Stylu Życia.
W swoje działalności zajmuje się Psychologią Odchudzania. Pomagam osobom z nadwagą i otyłością odzyskać kontrolę nad jedzeniem, przywrócić równowagę między ciałem a psychiką, zbudować pozytywny obraz własnego ciała. Pracuje nad psychologicznymi barierami, które stoją na drodze do upragnionej sylwetki. Służy pomocą osobom, które chcą pokonać problemy związane z głodem emocjonalnym. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne i systemowe. Interesuję się traumą transgeneracyjną. Jestem Absolwentką Studium Coachingu w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Psychodietetyka. Prowadzę warsztaty, grupy rozwojowe i grupy wsparcia. Pisze artykuły, współpracuję z wydawnictwem Food Forum. Jako ekspertka wypowiadałam się w audycjach radiowych i telewizyjnych, między innymi: DD TVN, Pytanie na Śniadanie, Polskie Radio Czwórka, Akademickie Radio Kampus, Polskie Radio 24, Radio Plus i wiele innych.
Organizator: Ośrodek Tu i Teraz
DATA: 29-31 V 2015
POCZĄTEK: 29.V godz. 18 ( piątek, rozpoczynamy kolacją),
KONIEC: 31.V godz. 14 (niedziela, kończymy obiadem)
MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe
Kawkowo k. Olsztyna www.tuiteraz.eu
CENA: 450 zł oraz koszty pobytu i wyżywienia
KONTAKT: marta.kamionka@tuiteraz.eu
UWAGA: ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na warsztat decyduje
kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczek!
Konieczna wpłata zaliczki 150zł do 1-go maja na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z opisem „pobyt 29-31.V.2015”:
BANK PKO BP 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 Tydzien przed warsztatem zaliczek nie zwracamy!
Oddech dla mężczyzn.
14 października 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
17 974samorozwoj
Ucieleśnienie Tantrycznego Szamana / Tantrycznej Szamanki.
12 października 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
30 535samorozwoj
Starożytna Joga w ujęciu współczesnym. Teoria i praktyka.
8 października 2021 - 17:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
16 682samorozwoj
Energia dla zdrowia – Techniki Medytacji Osho.
6 października 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
32 970samorozwoj
Tantra. Uzdrowienie wewnętrznego nastolatka.
5 października 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
32 914samorozwoj
Kobieta Plemienna – Kobieta Natury. Natura, Szamanizm, Tantra, Sztuka i Medytacja.
30 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
17 837samorozwoj
Intensywny trening dla mężczyzn: Przebudzenie męskości.
28 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 967samorozwoj
Intensywny trening dla mężczyzn: Przebudzenie Męskości. Moduł II
28 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
24 544samorozwoj
Primal Therapy. Uzdrowienie wewnętrznego dziecka.
27 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
32 034samorozwoj
Droga do siebie poprzez techniki Gurdżijewa, Gwiazdę Magów, medytacje dynamiczne i tańce sufickie.
19 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
12 380samorozwoj
Szkoła świadomej pracy z energią
16 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
26 303samorozwoj
Szkoła Świadomej Pracy z energią. Conscious Energetics.
16 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
26 847samorozwoj
Droga do siebie poprzez Techniki Gurdżijewa, Gwiazdę Magów, Eneagram, Medytacje Dynamiczne i Tańce Sufickie.
16 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
31 391samorozwoj
Warsztat Tantry dla singli i par: Divine Sexuality – Boska Seksualność. Święta Sztuka Tantry.
14 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
25 464samorozwoj
Warsztat przeniesiony 28 września - 3 października
14 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
29 965samorozwoj
Dłonie Pełne Światła. Wprowadzenie do uzdrawiania energią. Warsztat autoryzowany przez Barbarę Ann Brennan.
10 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
26 609samorozwoj
Pełnia Kobiecości. Transformacja i Uzdrawianie. Moduł I. Świątynia Kobiecości i wielka Matka.
8 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
26 028samorozwoj