OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO „TU I TERAZ” W Nowym Kawkowie www.tuiteraz.eu

                      zapraszają  27-29 października 2017 na 

„Przygotuj swoje ciało do zimy. Spotkanie w wybitnym lekarzem holistycznym Dr N. Med. Leszkiem Markiem Krześniakiem"

      Zamiast leczyć, lepiej zapobiegać. Jeśli leczyć, to przyczyny, a nie objawy.

Każdej jesieni przygotowujesz swój samochod zimy. Robisz przegląd, zmieniasz płyny i paliwo na bardziej odpowiednie do warunków zimowych i niższych temperatur. Jeśli tego nie zrobisz, Twój pojazd może sprawić ci wiele zawodów.

Twoje ciało tez jest Twoim pojazdem, jednak o wiele ważniejszym i bardziej skomplikowanym. Jedynym na całe życie – w przeciwieństwie do samochodu nie kupisz już nowego. Dlatego, zapraszamy Państwa na spotkanie ze wspaniałym lekarzem - doktorem nauk medycznych, specjalistą chorób wewnętrznych - Leszkiem Krześniakiem, który nauczy nas jak zadbać o swoje ciało – nie tylko na poziomie fizycznym.

W swoich metodach leczenia dr Krześniak stosuje naturalne metody, nowoczesne ziołolecznictwo i homeopatię, które sprawdzają się świetnie w kuracji pacjentów. Przez wiele lat praktyki lekarskiej łączy książkową wiedzę lekarską z metodami medycyny naturalnej (zwaną medycyną niekonwencjonalną).

Autor książek „Minuta dla Zdrowia” i „Bądź zdrów” stanowiących zapis felietonów, zawierających porady medyczne i informacje niezbędne współczesnemu człowiekowi, dotyczące głównie trybu życia i zachowania zdrowia. Autor licznych publikacji w prasie specjalistycznej. Występuje regularnie w programach TV, m.in. w "Pytaniu na śniadanie" w TVP, w stacji TVN i innych stacjach.

Tak mówi o swoim doświadczeniu – „najpierw pracowałem jako „zwykły" lekarz akademicki. Będąc internistą, zajmowałem się wszystkimi dolegliwościami, z jakimi zazwyczaj zgłaszają się pacjenci do lekarza pierwszego kontaktu. Ale z czasem przestało mi to wystarczać. Coraz wyraźniej zdawałem sobie sprawę z tego, że leczę objawy, nie istotę choroby. Że medycyna akademicka patrzy na człowieka jednostronnie, a nie całościowo. Powróciłem więc do natury, ale w sposób bardziej naukowy. Zacząłem zgłębiać tajemnice roślin leczniczych, poznawać duszę ziół. Zafascynowało mnie to tak bardzo, że przepisywałem ziołowe kuracje pacjentom. Napisałem także książki: „Apteczka ziołowa”, „Leczymy się ziołami z działki” „Zioła na działce”, „Przyjemne i pożyteczne” oraz jestem autorem fotogramów „Zielnik lekarski", „Zioła, ziółeczka", Rośliny miłosne”, „Erotyka drzew”, „Rzeczy zwyczajne a niezwykłe”.

Wiem, że nie ma znaczenia, czy stosujemy medycynę akademicką, opartą na naukowych podstawach, czy też naturalną, niekonwencjonalną. Ważne jest tylko to, czy jest ona skuteczna. I że każdą chorobę można traktować jak zjawisko odwracalne. Zajmuję się przede wszystkim leczeniem chorób wewnętrznych (chorób układu krążenia, nadciśnienia tętniczego, chorób metabolicznych, miażdżycy, cukrzycy, chorób układu oddechowego, zaburzeń czynnościowych, nerwic narządowych). W leczeniu wykorzystuję również inne naturalne i niefarmakologiczne metody leczenia. Uważam, że najważniejszą rzeczą jest wczesne określenie skłonności organizmu do rozwoju danej choroby oraz możliwie wczesna korekta trybu życia i zastosowanie procedur profilaktycznych.

Ponieważ jednak lepiej zapobiegać niż leczyć, staram się nauczyć moich pacjentów stosowania się w swoim życiu do prostych zasad profilaktyki. Zalecam im, że to co, mogą zrobić dla siebie, to przede wszystkim dobrze się odżywiać, prowadzić zdrowy tryb życia oraz zadabać o wzmocnienie odporności swojego organizmu.

W leczeniu stosuję:

• Medycynę niekonwencjonalną

• Nowoczesne ziołolecznictwo, które może zastępować lub wspomagać inne kuracje,

• Komputerowe metody diagnozy stanu zdrowia,

• Terapię manualną mięśni (np. przy bólach kręgosłupa, stawów, mięśni)

• Koloroterapię (leczenie zaburzeń psychosomatycznych i innych zabiegami naświetlania kolorami)

• Naturalne metody wzmacniania odporności.

• Kompleksową analizę stanu zdrowia

• Homeopatię

• Irydodiagnostykę

• Laseroterapię

• Światłolecznictwo

• Refleksoterapię

• Wzmacnianie odporności

• Zabiegi relaksacyjne

Więcej informacji o dr Leszku Krześniaku: www.drkrzesniak.pl Klucz do odporności – jelito

Kiedy przychodzi pora przeziębień, wszyscy pytają, jak można wzmocnić odporność, aby nie zachorować. Jedni zalecają czosnek, inni witaminę C np. z cytryny. Jeszcze inni radzą odpowiednio ubierać się. A niektórzy mówią o hartowaniu zimnem, ale zwykle jest już za późno, aby uniknąć infekcji. Większość tych infekcji leczy się sama. Natomiast jest wcale niemała grupa osób, u których infekcje takie często nawracają i trwają zwykle bardzo długo. To osoby z upośledzonym funkcjonowaniem układu odporności. Cierpią one często na nawracające zapalenia zatok przynosowych, zapalenia gardła, oskrzeli, ucha itp.

Często są leczeni nawet kilkoma antybiotykami. Kiedy uzyskają poprawę, przerwa do następnej infekcji nie trwa wcale długo, albo cierpią na przewlekłe choroby dróg oddechowych z częstymi zaostrzeniami. Nierzadko praktycznie przez cały czas przyjmują jakieś leki łagodzące ich rozliczne dolegliwości. Nie pomagają ani leki stosowane doraźnie, ani silnie działające antybiotyki. U niektórych osób uzyskuje się poprawę po zastosowaniu szczepionek zawierających osłabione bakterie lub fragmenty ich ciał.

Natomiast okazuje się, że klucz do odporności znajduje się, gdzie indziej, a mianowicie w jelitach. Odporność zależy od zawartości w jelitach odpowiednich rodzajów bakterii w odpowiedniej ilości.

W ścianie jelita cienkiego znajduje się największa w całym organizmie ilość grudek chłonnych, zawierających białe komórki krwi – limfocyty, których rola polega na rozpoznawaniu intruzów – bakterii chorobotwórczych, które chcą wniknąć do naszego organizmu, wytwarzaniu przeciwciał przeciwko nim. W jelitach znajduje się najwięcej – 70-80% komórek układu odpornościowego (immunologicznego). Od zawartości bakterii tzw. pożytecznych z rodzaju Lactobacillus acidophilus (pałeczek kwasu mlekowego), zależy prawidłowa aktywność układu odporności.

To właśnie te bakterie wytwarzając kwas mlekowy zapobiegają, aby w jelitach nie rozwijały się bakterie chorobotwórcze czy drożdżaki.

Dysbakterioza jelitowa – taki mianem określa się nieprawidłowy skład flory jelitowej. Stan taki prowadzi do osłabienia odporności na infekcje całego organizmu. Przy braku w jelicie tych bakterii nie jest wytwarzana w odpowiednich ilościach immunoglobulina A, która pokrywając cienką warstwą wszystkie błony śluzowe, zapobiega przenikaniu przez nie wirusów i bakterii. Kiedy brakuje „pożytecznych bakterii” w jelitach nie są wytwarzane w odpowiedniej ilości witaminy z grupy B. 

Jest wiele czynników, które prowadzą do dysbakteriozy z antybiotykami na czele, należą do nich także: nadmierne spożywanie cukru, alkoholu, leków przeciwbólowych i niesteroidowych leków przeciwzapalnych, Hormonów sterydowych. Dysbakteriozie sprzyja stres i palenie tytoniu. Dysbakterioza nazywana jest „matką chorób” – około 160 różnych jednostek może mieć w niej swój początek.

Naturalną metodą przywracania prawidłowego skład bakterii w jelitach jest spożywanie ukwaszonych produktów mlecznych, jogurtów, kefirów i twarogów. Niestety współczesne przemysłowe technologie produkcji sprawiły, że mimo iż osiągnięto znaczne wydłużenie trwałości tych produktów, to nie zawierają one odpowiedniej ilości i jakości szczepów bakteryjnych. Zresztą producenci jogurtów nie deklarują na opakowaniach, że ich produkty zawierają probiotyczne szczepy bakterii. Nie wymaga też od nich takich bakterii Polska Norma.

Dostępne a aptekach liczne preparaty zawierające szczepy bakterii probiotycznych, także nie mogą spełnić pokładanych w nich nadziei, bo bakterie te są w postaci liofilizowanej ( wysuszone) i aby rozwinęły się muszą mieć odpowiednie środowisko (mleko), a w świetle przewodu pokarmowego nie ma przecież mleka, a płyn jelitowy zawiera ogromne ilości konkurencyjnych bakterii.

W takiej sytuacji pozostaje powrócić do starych technologii wytwarzania jogurtów i kefirów. Zapewniając przy hodowli jogurtu temp. 38-42 st. C. a przy hodowli kefiru temperaturę pokojową. Pozostaje pokonać jeszcze jedną trudność a mianowicie nabyć np. w Internecie „zakwaski do mleka” czyli szczepy bakterii przy pomocy których można otrzymać smaczny i bogaty w bakterie jogurt czy kefir. Osoby z osłabioną odporności powinny wypijać dziennie ½ litra takich napojów. Trwałość tak wyhodowanych jogurtów i kefirów nie przekracza 7 dni. Wiele osób już po niedługim czasie obserwuje u siebie znaczną poprawę nie tylko funkcjonowania przewodu pokarmowego, ale i odporności całego organizmu. Szczególnie ważne jest włączenie tych jogurtów i kefirów do codziennej diety dzieci i osób w wielu podeszłym, które to grupy są szczególnie podatne na różnego rodzaju infekcje dróg oddechowych.

Ziołolecznictwo:

Dlaczego warto spróbować ziołolecznictwa?

• nowoczesne preparaty ziołolecznicze często osiągają moc działania porównywalną z preparatami syntezy chemicznej, jednocześnie zwykle nie niosą one ze sobą działań niepożądanych, które często występują przy przewlekłym stosowaniu preparatów chemicznych.

• profilaktyczne stosowanie ziół oraz ich przetworów pozwala na zapobieganie i złagodzenie przebiegu tzw. „chorób cywilizacyjnych” oraz wzmacnia układ odporności.

• zioła mogą skutecznie znosić działania niepożądane leków syntezy chemicznej. Niezwykła moc ziół

Wiemy od dawna, że zioła i ich przetwory zwykle stosuje się w postaci naparów, odwarów, maceratów, nalewek, niekiedy przykłada się na skórę lub robi się z nich soki, albo dodaje do jedzenia jako przyprawy bądź do sałatek Jest jeszcze jeden bardzo interesujący i bardzo skuteczny sposób stosowania odpowiednio spreparowanych kompozycji ziół, a mianowicie zaszyte w naturalne tkaniny, przykłada się np. na miejsca bolące lub na nadgarstki, kolana, stopy, okolice kręgosłupa lędźwiowego, czy gardło.

Taka forma pozwala uzyskać nie tylko efekty w miejscu przykładania, ale i działanie na cały organizm, na odporność, na układ nerwowy, czy na układ krążenia. Efekty takiego stosowania ziół bywają bardzo szybkie a ponadto mogą nie tylko wzmagać działanie wielu leków albo być alternatywą dla preparatów, które mogą niejednokrotnie wywoływać działania niepożądane.

Tak stosowane zioła powodują zwiększenie siły i napięcia mięśni, znoszą uczucie zmęczenia fizycznego i psychicznego, szybko i odczuwalnie znoszą różne odczucia bólowe z bólami głowy włącznie, regulują ciśnienie tętnicze, znoszą bóle stawów i kręgosłupa, ułatwiają zasypianie, hamują procesy zapalne i pozwalają skutecznie pozbyć się bólu gardła i przeziębienia, zapalenia zatok. Hamują rozwój wielu rodzajów bakterii i grzybów, zmniejszają nadmierne pocenie się np. stóp, eliminują przykre zapachy i bóle stóp.

Zioła te mogą być stosowane w postaci bransoletek, nakolanników, pasów na okolicę lędźwiową i krzyżową, podbródków, kładek do butów z ziołami. Zaszyte w tkaninę zioła zachowują swoje właściwości przez rok od ich pierwszego zastosowania. Tkanin z ziołami nie można prać, ani moczyć. Jeśli ulegną zawilgoceniu np. wskutek pocenia się wystarczy je wysuszyć. M.in. z tego względu każdy powinien mieć tylko dla siebie odpowiedni rodzaj opaski z ziołami.

Bransoletka z ziołami ( przeciwko bólom głowy, dla wzmocnienia sił i regulacji ciśnienia) Ziołowy nakolannik (bóle i stany zapalne kolan) Ziołowy pas przeciwbólowy na okolice lędźwi i krzyża Ziołowy podbródek (przeciwko przeziębieniom – bóle gardła, zatok, chrypka, kaszel) Ziołowe wkładki do butów (przeciwko poceniu się stóp, bólom nóg i nieprzyjemnym zapachom

Wzmacnianie odporności

Stymulowanie odporności przy pomocy roślinnych antyoksydantów i immunomodulatorów, zestawów minerałów i witamin.Osłabienie lub nadmierna reakcja układu odporności ma często związek z toczącymi się w organizmie przewlekłymi procesami zapalnymi bakteryjnymi lub wirusowymi czy pasożytniczymi a także z zaburzeniami stanu błony śluzowej przewodu pokarmowego, a zwłaszcza jelita cienkiego. Rozpoznanie przyczyn, które prowadzą do osłabienia odporności a następnie ich eliminacja pozwala dopiero uzyskać bardziej trwałe efekty.Wiele osób z osłabieniem układu odporności ma istotne niedobory witamin i minerałów, a więc zmiana diety lub wzbogacenie jej przez odpowiednio dobrane zestawy suplementów pozwala uzyskać dobre efekty, choć działania te wymagają zwykle dłuższego czasu ich stosowania.

Zabiegi relaksacyjne / antystresowe

Stres jest przyczyną lub nasila przebieg wielu chorób. Nauczenie jak radzić sobie ze stresem oraz zabiegi relaksacyjne z wykorzystaniem impulsowych naświetlań barwami światła widzialnego (INNOO) połączonych z muzykoterapią – pozwala na uzyskanie dobrych efektów relaksacyjnych. Wiele osób może ograniczyć konieczność przyjmowania leków uspokajających lub całkowicie z nich zrezygnować. Umiejętność relaksacji jest jedną z najbardziej pożądanych, aby w tym świecie pełnym silnych bodźców zapobiegać destrukcji naszej psychiki i naszego ciała. Wśród sposobów wartych polecania są masaże, a zwłaszcza mające na celu zrównoważenie napięcia poszczególnych grup mięśni czy zabiegi terapii manualnej oraz wzbogacanie diety w witaminy, zioła i minerały, które normalizują pracę układu nerwowego. Dobór rodzaju zabiegów releksacyjnych musi być zindywidualizowany.

Zespoły bólów kręgosłupa

Zespoły bólów kręgosłupa należą do najczęściej zgłaszanych przez pacjentów dolegliwości. Związane jest to z trybem życia, sposobem wykonywania pracy i brakiem nawyków aktywnego ruchowo wypoczynku. Terapia manualna kręgosłupa, mięśni i stawów jest jednym z najskuteczniejszych i najszybszych sposobów prowadzących do ustąpienia dolegliwości bólowych. Przywrócenie prawidłowego funkcjonowania całego aparatu narządu ruchu wymaga ponadto odpowiednio dobranych ćwiczeń i zabiegów rozluźniających lub wzmacniających działanie mięśni, zwiększających zakres ruchów w stawach. Wykształcenie nawyku wykonywania prostych ćwiczeń fizycznych, nawyku przyjmowania prawidłowej postawy w czasie pracy i wypoczynku to dodatkowe sposoby zapobiegania nawrotom zespołów bólowych kręgosłupa. Wszystkie w/w zagadnienia są przedmiotem naszego działania. Badanie komputerowe stanu czynnościowego kręgosłupa pozwala na precyzyjne określenie lokalizacji zaburzeń wymagających mobilizacji i innych zabiegów usprawniających. Metoda ta pozwala również na kontrolę skuteczności leczenia.

Filmy z dr. Leszkiem Markiem Krześniakiem: http://pytanienasniadanie.tvp.pl/12498100/jak-wzmocnic-odpornosc-przed-jesienna-plucha https://www.youtube.com/watch?v=kY2qY5-aBMA&t=459s http://wp.tv/i,zdrowotne-wlasciwosci-popularnych-chwastow-specjalista-radzi,mid,1727069,cid,5050,klip https://www.youtube.com/watch?v=7bW69puouQ&t=179s https://www.youtube.com/watch?v=lU1p1m7XEY https://www.youtube.com/watch?v=Q7xcpcTE-Hw&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=dVtIQD0Rl4E https://www.youtube.com/watch?v=OQZd9ZJEJys

DATA:
27-29.X. 2017

ROZPOCZĘCIE:
27.X. o godz. 18 kolacją (piątek)

ZAKOŃCZENIE:
29.X o godz. 14 po obiedzie (niedziela)

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo www.tuiteraz.eu

CENA WARSZTATU:
500 zł

CENA POBYTU:
wyżywienie 65 zł dziennie ( 3 posiłki wegetariańskie) noclegi- w zależności od standardu od 32 zł do 85 zł za noc

UWAGA:
ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ warsztatowe

KONTAKT:
www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu, biuro: 0662759576 Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366,

ZAPISY:
1. konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia); 2. dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyboru noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia; brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt; 3. wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu); 4. zaliczkę za pobyt w wysokości 150 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 27-29.X.2017”. Dwa tygodnie przed zajęciami zaliczka nie będzie zwracana. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP