Weekend z jogą i rozwojem osobistym
- 15 listopada 2018, czwartek» 18:00
STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE
www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl
zapraszają 15-18 listopada na warsztat dla kobiet
Weekend z jogą i rozwojem osobistym Prowadzi: Hanna Darmas
Zapraszamy serdecznie na spędzenie kilku dni z jogą, medytacją, relaksacją i wspaniałymi kobietami.
Zbliżają się te pory roku, kiedy często pogarsza nam się nastrój, spada motywacja i energia do działania. Pogoda nie pomaga nam czuć się wypoczętymi i zrelaksowanymi. Jest to więc idealny czas na sprezentowanie sobie weekendu, podczas którego można oderwać się od problemów i trosk dnia codziennego, zanurzyć w sobie, posłuchać swojego ciała i zadbać o siebie holistycznie.
Podczas warsztatu będziemy:
• praktykować jogę - Vinyasa, Ashtanga, Jin
• poznawać terapię jogą hormonalną – działanie profilaktyczne i terapeutyczne (odmładzanie, tarczyca, jajniki, menopauza, niepłodność, PMS, libido, problemy skórne, metabolizm i wiele innych)
• pracować z oddechem (pranayama, medytacja oddechowa)
• praktykować medytacje aktywne wg. Osho oraz praktyki Mindfulness
• relaksować się, rozpieszczać nasze ciała i dusze (relaksacje, wizualizacje, joga nidra)
• pracować z ciałem w oparciu o metodę Lowena i choreoterapię
• spędzać czas we wspaniałej atmosferze ciepła, otwartości, akceptacji i wsparcia
• starać się być dobrą i najlepszą dla siebie samej
Na wyjazd zapraszamy też początkujące Joginki! Jedyne, czego potrzebujesz to otwartość i ciekawość!
Przykładowy plan dnia:
8.00-9.30– pranayama i medytacja wg Osho
09.30 – śniadanie
11.00 -13.30 – Joga hormonalna + vinyasaflow
14.00 – obiad
Siesta:)
16.00 - 17.30 – praca z ciałem
17.30-19.00 – Jin Joga
19.00 – kolacja
20.30 – joga nidra (relaksacja i wizualizacja)
PROWADZĄCA: HANNA DARMAS
Nauczycielka, choreoterapeutka, joginka, tancerka, psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, tłumaczka językowa.Ukończyła studia podyplomowe „Choreoterapia – pedagogika tańca”, Kurs Instruktorski „IMPROWIZACJA TAŃCA I SYMBOLIKA CIAŁA – TIA-KOSYBE”, kurs „LabanMovement Analysis i Bartenieff Fundamentals” u Agnieszki Sokołowskiej, Kurs Terapii Tańcem i Ruchem w Instytucie DMT. W 2015 roku założyła z siostrą „MILABO” – przestrzeń głównie dla kobiet (ale także dla mężczyzn), gdzie mogą one rozwijać się, tańczyć, relaksować, odkrywać i zakochiwać w ciele i duszy, ruszać, bawić, śmiać, płakać, krzyczeć, pięknieć...po prostu BYĆ
"Taniec, psychologia i praca z ludźmi to moje największe pasje. Nie wyobrażam sobie życia bez ruchu – to moja miłość, energia życiodajna, a przy okazji praca. Od 10 lat prowadzę zajęcia taneczne, fitness, Zumba Fitness. Jestem również akredytowanym nauczycielem jogi RYT500. Dzięki tym formom ruchu zobaczyłam, jak wiele mogę dać innym poprzez taniec, ile kobiety uczestniczące w zajęciach mogą czerpać energii, radości z ruchu, odstresowania. Zdałam sobie sprawę, że chcę pracować nad scalaniem ciała i umysłu, chcę pomagać ludziom w odkrywaniu siebie, swoich potrzeb oraz jedności ducha i ciała poprzez ruch i taniec. Sama odkryłam, że taniec to nie tylko choreografie, scena, perfekcyjne ruchy, ale to emocje, oddech, medium zmiany, wolność”.
www.milabo.pl O Hani: (www.milabo/o-hani )
DATA:
15-18.XI.2018
ROZPOCZĘCIE:
15.XI o godz. 19 kolacją (czwartek)
ZAKOŃCZENIE:
18.XI o godz. 16 (niedziela)
MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo
CENA WARSZTATU: 350 zł + dodatkowe koszty pobytu i wyżywienia
PROMOCJA:
300 zł przy płatności zaliczki do 10października
CENA POBYTU:
wyżywienie 70 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie)
noclegi – w zależności od standardu od 32 zł do 85 zł za noc;
ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe
KONTAKT:
www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu
biuro: 662759576 Jacek Towalski 602219382 Maja Wołosiewicz-Towalska 606994366
ZAPISY:
- Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia);
- Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki za pobyt oraz zadatku za warsztat (na dwa oddzielne konta) w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
- Brak wpłaty zaliczki i zadatku w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt! Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
- Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).
- Zaliczkę za pobyt w wysokości 150 zł prosimy wpłacaćna konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 15-18.XI.2018”.
Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP
Dla przelewów zagranicznych:
BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
- Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu wpłaty na konto ośrodka! W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
- Dwa tygodnie przed zajęciami zaliczka nie będzie zwracana.
- Zaliczkę za warsztat w wysokości 150 zł prosimy wpłacać na konto: Milabo w ciągu tygodnia od zgłoszenia:
Anna Darmas Numer konta: 12 1140 2004 0000 3102 7752
Wielki zlot absolwentów wszystkich kursów Ewy Foley w Polsce ( lata 1995-2018), czyli Klanu Ludzi na Tak.
24 sierpnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 824samorozwoj
Uświęcone związki: kobiety i mężczyźni. Mężczyźni i kobiety. Szamański 5 dniowy Krąg Mocy dla kobiet i mężczyzn (Nowe Kawkowo)
19 sierpnia 2018 - 17:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 607samorozwoj
7 Centrów Mocy. Podróż bohatera. Summer Camp.
18 sierpnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 797samorozwoj
Wyprawa wgłąb siebie - statyczne medytacje Osho (Vipassana, ciszy i wewnętrznej przestrzeni) Nowe Kawkowo
18 sierpnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 905samorozwoj
Przepływ - Canciones Medicina. Pięśni które leczą. Warsztat uzdrawiajacych pieśni szmańskich z Ameryki Południowej
11 sierpnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 835samorozwoj
Wakacje z rozwojem dla kobiet: Poczucie własnej wartości kobiety - o istocie samouznania ( self-esteem) w codziennym życiu.
11 sierpnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 918samorozwoj
Wakacje z Totalną Biologią/ Recall Healing Jak uzdrowić ciało i duszę...
4 sierpnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 737samorozwoj
Master Lover Unity - Święty Związek. Warsztat tantryczny dla singli i par (Nowe Kawkowo)
4 sierpnia 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 911samorozwoj
Wakacje z rozwojem: inteligencja emocjonalna w praktyce. Warsztaty dla kobiet. Kobiecy Krąg Mocy, (Nowe Kawkowo)
28 lipca 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 779samorozwoj
Biała Tara : Moc Miłości - Tantra dla kobiet - ścieżka przebudzonej kobiecości ( Nowe Kawkowo)
28 lipca 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 787samorozwoj
Wakacje z jogą na Warmii
22 lipca 2018 - 18:30
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 349samorozwoj
Medytacja Osho - podróż do krainy czakramów, (Nowe Kawkowo)
21 lipca 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
9 056samorozwoj
Miłość, związek i seksualność - praktyka intymności (Nowe Kawkowo)
21 lipca 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
16 437samorozwoj
Miłość, związek i seksualność - praktyka intymności (Nowe Kawkowo)
21 lipca 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 438samorozwoj
Medytacja Osho - podróż do krainy czakramów, (Nowe Kawkowo)
21 lipca 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
20 117samorozwoj
Antykariera. Stwórz życie i pracę, którą kochasz. (Nowe Kawkowo)
15 lipca 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
16 100samorozwoj
Ta, która wie. Przebudzenie wiedźmy w Tobie. Szamańsko-magiczny warsztat dla kobiet (Nowe Kawkowo)
15 lipca 2018 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
20 262samorozwoj