INFORMACJA:
Starożytna Joga w ujęciu współczesnym. Teoria i praktyka.
- 8 października 2021, piątek» 17:00
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu
Zaprasza 8-10 października 2021 na warsztat:
Starożytna Joga w ujęciu współczesnym. Teoria i praktyka.
Prowadzą: Krzysztof Stec i Filip Ruciński.
॥ अथ योगानुशासनम् ॥
„Oto nauczanie jogi”
Starożytna joga w ujęciu współczesnym
Seria pięciu wykładów wprowadzających w teorię i praktykę jogi
Nastał sprzyjający czas, aby zacząć traktować osiągnięcia starożytnych cywilizacji z pełnym szacunkiem. Trzeba zauważyć, że nabyte w ciągu stuleci doświadczenia pokoleń w najtrwalszych cywilizacjach świata, do których niewątpliwie należy także cywilizacja indyjska, może nas wiele nauczyć.
Joga – rozwijająca się w ustnych przekazach i literaturze sanskryckiej od starożytności aż po dziś – należy do jednych za największych humanistycznych osiągnięć ludzkości.
Oferowane Państwu warsztaty zostały opracowywane przez praktyków jogi, którzy w trakcie wieloletnich pobytów w Indiach studiowali u kompetentnych mistrzów i w liczących się instytucjach. Przeznaczone są zarówno dla osób poważnie zaangażowanych w jogę, jak i zupełnie początkujących; pierwszym pozwoli pogłębić i uporządkować wiedzę z obszaru jogi; drugim ma dać inspirację do podjęcia praktyki.
Zamierzamy przekazać solidne podstawy nie tylko praktyczne, ale także teoretyczne, przygotowujące do rozważnej, bezpiecznej i skutecznej praktyki jogi. Reprezentujemy inne spojrzenia na jogę, która nadaje głębszego sensu ludzkim doświadczeniom.
Warsztaty prowadzone są na podstawie głównych tekstów źródłowych jogi, przede wszystkim:
• „Formuł Jogi” (Yogasūtra, ok. II w p.n.e.)
• „Lampki Hatha-jogi” (Haṭha-pradīpikā).
• „Kompendium Gherandy” (Gheraṇḍa-saṃhitā)
• „Strofy Sankhji” (Sānkhyā-kārikā)
• „Sutry Siwy” (Śiva-sūtra)
Uwzględniamy także nauki zawarte w wielu w innych starożytnych, średniowiecznych i współczesnych tekstach jogi takich jak między innymi „Kompendium Śiwy” (Śiva-saṁhitā), „Kompendium mędrca Wasiszthy” (Vasiṣṭha-saṁhitā), „Perłowy naszyjnik hatha-jogi”, (Haṭha-ratnāvalī), „Sto strof jogina Gorakszy” (Gorakṣa-śatakam), „Świt i zmierzch jogi” (Yoga-sandhyā), „Poświata księżycowa prawdy o hatha jodze” (Haṭha-tattva-kaumudī), teksty i pieśni natha-joginów we współczesnych językach indyjskich.
Omawiane zostaną człony jogi, podstawowe metody, a także geneza w tekstach źródłowych i sens różnych odmian współczesnej jogi. Będzie można uzyskać wyjaśnienie ważnych pojęć używanych w opisie ćwiczeń jogi.
Kwestie istotne dla życia i praktyki, przekazywane w tekstach sanskryckich, wyłożymy w sposób jak najbardziej przystępny i ze świadomością tego, co istotne, przyswajalne a także możliwe do stosowania we współczesnych realiach.
Joga pozwala na praktyczne zrozumienie całej złożoności człowieka, z uwzględnieniem jego duchowej, mentalnej, emocjonalnej, energetycznej i fizycznej natury. Jako dyscyplina wiedzy starożytnych Indii opisuje zasady i metody rozwijające równowagę na wszystkich poziomach człowieka. Bez wiedzy ogólnej czyli bez znajomości jej filozofii, nie może ona spełniać swojego zadania, a co najwyżej może stać się jedną z form zwykłej (ślepej) aktywności człowieka, nie powodującej istotnego rozwoju na żadnym z poziomów. Jak powiada jeden z tekstów:
„Tak jak ptak unosi się w przestworza dzięki obu skrzydłom,
Tak samo przez poznanie i praktykę, na trwałe Wielką Świadomość się osiąga”.
Integralnym elementem warsztatów są także praktyczne ćwiczenia wykonywane zgodnie z filozofią jogi, a także muzyka indyjska (instrument sitar).
Serdecznie zapraszamy!
Dr Filip Ruciński i Dr Krzysztof Stec
Program warsztatu:
Day 0 (piątek)
17:45 – 18:00 – wprowadzenie w tematykę warsztatów (KS, FR)
18:00 – 19:15 – wykład 0 (wykład otwarty) (FR)
19:15 – 20:00 – posiłek wieczorny
20:00 - 21:00 – program integracyjny (KS, FR)
Dzień 1 (sobota)
06:15 – 07:00 – praktyka: medytacja i pranajama (Surja Trataka jeśli będzie słońce) (KS)
07:00 – 07:45 – praktyka: Surjanamaskar (rozgrzewka i powitanie słońca) (KS)
07:45 – 08:00 – herbatka z przyprawami (cynamon, kurkuma, gwoździki, imbir, etc.)
08:00 – 10:15 – wykład 1 (FR)
10:15 – 11:00 – lekki posiłek poranny
11:00 – 12:30 – praktyka: asany w klasycznym stylu jogi Swamiego Kuvalayanandy (KS)
12:30 – 12:45 – pytania, dyskusja (FR)
12:45 – 13:30 - posiłek
13:30 – 15:30 – czas wolny, spacer
15:30 – 17:00 – wykład II (FR)
17:00 – 18:00 – Surjanamaskar, relaksacja przygotowawcza i pełna, oddechy oczyszczające nadi-shuddhi; medytacja So’ham (ajapa japa), (KS)
18:00 - 19:00 - posiłek
19:00 - 20:30 – wykład dodatkowy: Osiągnięcie optymalnej szczytowej formy (KS); rozmowy o jodze, pytania/odpowiedzi (KS, FR)
20:30 - 21:15 – koncert rag na instrumencie sitar (FR)
Dzień 2 (niedziela)
06:15 – 07:00 – praktyka: medytacja i pranajama (Surja Trataka jeśli będzie słońce) (KS)
07:00 – 07:45 – praktyka: Surjanamaskar (rozgrzewka i powitanie słońca) (KS)
07:45 – 08:00 – herbatka z przyprawami (cynamon, kurkuma, gwoździki, imbir, etc.)
08:00 – 10:15 – wykład III (FR)
10:15 – 11:00 – lekki posiłek poranny
11:00 – 12:30 – praktyka asany w klasycznym stylu jogi Swamiego Kuvalayanandy (KS)
12:30 – 12:45 – pytania, dyskusja (FR)
12:45 – 13:30 - posiłek
13:30 – 15:00 – czas wolny, spacer
15:00 – 16:30 – wykład IV: (FR)
16:30 – 17:00 – pranajama nadi-shuddhi; medytacja So’ham (ajapa japa), (KS)
17:00 – 17:30 – pytania/odpowiedzi, komentarze, podsumowanie warsztatów (KS, FR)
Starożytna joga w ujęciu współczesnym
Seria pięciu wykładów wprowadzających w praktykę jogi
Wykład 0
Spotkanie integracyjne
Sanskryt – język jogi. Sanskryt jest językiem indoeuropejskim z ponad 3-tysiącletnią tradycją literacką, w której zakodowana jest ogromna wiedza ludzkości. Na wykładzie otwartym przedstawię porywające związki sanskrytu z naszą świadomością, ukazując geniusz starożytnych uczonych. Pokażę, jak jest on ważny jako język kultury, religii i tekstów jogi. Pokazany zostanie jego związek z nieuświadamianymi mechanizmami myślenia, mającymi swe źródło w strukturze języka, a przekazywanymi również nam przez pokolenia od dalekiej starożytności w językach indoeuropejskich. Słuchacze zostaną zaskoczeni przenikającymi cały nasz język ojczysty związkami z sanskrytem, a nawet obecnością sanskrytu w setkach polskich słów odnoszących się do najważniejszych pojęć dotyczących ciała, umysłu, kultury, rodziny, przyrody, religii i codziennego życia.
Wykład I
Metodologia jogi. Jogasutry Patańdżalego
Skąd się w Indiach wzięła idea jogi?
Wykład dotyczyć będzie filozoficznych podstaw jogi, począwszy od pierwszych dociekań nad naturą człowieka i dawnych praktyk stosowanych przez joginów. Następnie zarówno w teorii jak i w praktyce medytacyjnej wyjaśnione zostaną rzeczywiste podstawy, cele i współczesne perspektywy praktyki jogi, w oparciu o najważniejszy podręcznik jogi wszech czasów „Traktat o Jodze” (Joga-śastra) Patańdżalego (ok. II w p.n.e.). Krótko zostanie też przestawiona relacja Jogaśastry (Jogasutry) z innymi starożytnymi filozofiami i praktykami, jak np. z filozofią sankhji, a także szczegółowo wyjaśnione osiem członów (asztanga) jogi. Uczestnicy będą mogli zrozumieć metodologię, którą należy stosować nie tylko do praktyki jogi, ale także zostaną wyczuleni na metodę interpretacji i posługiwania się Jogasutrami jako przewodnikiem podręcznikiem (nawet posługując się przekładami). Metody te – jak wykażę się podczas wykładu – nie są wcale dowolne, gdyż sami autorzy pisali teksty jogi w jasno określonym kanonie.
Wykład II
Joga ciała, cz. I.
na podstawie Hathapradipiki
Wykład opierać się będzie na jednym z trzech najważniejszych tekstów hathajogi pt. „Lampka hathajogi” (Haṭha-pradīpikā). Nim przejdę do omówienia metodologii i techniki odczytywania i interpretacji „Lampki”, przedstawię tradycję, w której powstała. Metoda interpretacji będzie dotyczyła nie tylko tego tekstu, ale także setek innych traktatów tej ogromnej tradycji 'mistrzów' zwanej tradycją siddhów i nathów, rozwijającej się nieprzerwanie od przy najmniej IV wieku, w każdym stuleciu pozostawiając po sobie obszerną literaturę. Osnową całego spotkania będzie omówiona w tekście czteroczłonowa joga (czaturanga jogę), gdzie członami są: (1) ułożenie ciała (asana), (2) pranajama, (3) mudra, (4) wsłuchiwanie się w dźwięk. Praktycznym uzupełnieniem wykładu będzie medytacja przy dźwiękach sitaru.
Wykład III
Joga ciała II
na podstawie Gheranda-sanhity
Wykład poświęcony będzie drugiemu z trzech najważniejszych tekstów hathajogi, pt. „Kompendium Gherandy” (Gheranda-sanhita). Jest to tekst napisany przez jogina imieniem Gheranda i dotyczący jogi ciała i duszy, przy czym ciało rozumie się metaforycznie jako gliniane naczynie, które należy oczyścić i wzmocnić. Ramami wykładu będzie opisana w tym tekście siedmioczłonowa joga (saptangajoga) wraz celami, metodami i współczesnym zastosowaniem. Szczególną uwagę poświęci się tu na zabiegi oczyszczające (szatkarma). Dodatkowo omówię zewnętrzne warunki, w jakich joga powinna być ćwiczona.
Wykład IV
Joga jako sztuka
Jak stać się aktorem na scenie świata, nietkniętym rolami, stają przed nami? Będą to zajęcia teoretyczno-praktyczne o przeżyciu smaku estetycznego, który nadaje sens życiu. Wykład opierać się będzie na filozofii Śiwasutr oraz czcigodnego Abhinawagupty (X wiek), wielkiego mistrza sztuk scenicznych, jogina należącego do omówionej w poprzednim wykładzie tradycji siddhów i nathów; jogina, który ze sztuką teatralną zintegrował różne systemy indyjskiej jogi, w tym jogi Patańdżalego, zyskując sobie przydomek „Odrodzonego Patańdżalego”. Postać Abhinawagupty i jego joga jest w Polsce dotąd zupełnie nieznana.
Na zajęciach przedstawię najważniejsze idee dotyczące świadomości i stanów emocjonalnych, zwracając uwagę na ich związki z funkcjonowaniem człowieka i wyjaśniając je w związku z filozofią jogi Patańdżalego. Pokażę też praktyczne ćwiczenia, które mogą przypominać warsztaty z teatru terapeutycznego. Omówię, w jaki sposób realizowany był przez Abhinawaguptę cel jogi, do którego prowadzi zharmonizowanie i wzmocnienie uczucia, umysłu, mowy i ciała, dzięki czemu staje się możliwe doświadczanie i wywoływanie smaków estetycznych, doprowadzając siebie i innych do głębokiego i trwałego spokoju.
Dr Krzysztof Stec
Jest absolwentem renomowanego instytutu jogi Kaivalyadhama (D.Y.Ed.), Banaras Hindu University oraz University of Rajasthan, od wielu lat praktykuje jogę ze znanymi badaczami jogi, joginami, guru i świętymi Indii. Indie odwiedził ponad 30 razy, spędził tam ponad 10 lat. Na międzynarodowych konferencjach w Polsce, Indiach i USA zaprezentował wiele artykułów dotyczących technik jogi, jest autorem ponad 60 prac naukowych w międzynarodowych czasopismach oraz dwóch książek o jodze. Obecnie pracuje nad habilitacją.
Dr Filip Ruciński
Dr Filip Ruciński jest indologiem-kulturoznawcą, po studiach w Indiach i w Polsce, gdzie ukończył studia doktoranckie na Wydziale Orientalistycznym UW. Specjalizuje się w literaturze i klasycznej filozofii indyjskiej (wszystkie jej kierunki), w tym m.in. jodze. Jogi uczy się od dziecka, towarzyszy mu stale na jego drodze. Ponadto specjalizuje się w filozofii języka, kilku językach indyjskich, indyjskiej estetyce oraz szeroko pojętej kulturze Indii – dawnej i współczesnej. Jest wraz ze swoim bratem dr Skarbimirem Rucińskim założycielem Fundacji Vivaswan (na rzecz nauk i kultury indyjskiej), której zadaniem jest ochrona wielowiekowych wartości i indyjskich nauk, tudzież szeroko pojęta działalność na rzecz wysokiej kultury i nauki (w tym polskiej). Nakładem Fundacji zostały opublikowane bezpośrednie tłumaczenia na język polski wielu tekstów źródłowych z sanskrytu. Niedawno Filip Ruciński obronił z wyróżnieniem obszerną pracę doktorską, która przybliża życie i filozofię jednego z najciekawszych filozofów indyjskich, jakim był żyjący w X-XI wieku w Kaszmirze mistrz teatru, wielki jogin Abhinawagupta.
Uczestnicy proszeni są o zabranie maty do jogi i paska (do jogi lub zwykły)!
TERMIN:
8-10.X 2021 (piątek - niedziela)
ROZPOCZĘCIE:
8.X godz. 17
ZAKOŃCZENIE:
10.X godz. 17.30
CENA WARSZTATU:
650 zł + koszt pobytu i wyżywienia
PROMOCJA:
600 zł przy płatności zaliczki do 15 września!
CENA POBYTU:
wyżywienie 88 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie);
noclegi – w zależności od standardu od 33 zł do 124 zł za noc;
ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani noclegów)
KONTAKT:
www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu
biuro: 662759576 Jacek Towalski: 602219382 Maja Wołosiewicz-Towalska: 606994366
MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”,
Nowe Kawkowo k. Olsztyna www.tuiteraz.eu
ZAPISY:
- Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
- Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
- Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt! Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
- Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).
- Zaliczkę za pobyt w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 8-10.X. 2021”.
Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP
Dla przelewów zagranicznych: BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
- Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie ośrodka, jednak nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
Tantra dla kobiet. "Przebudzenie kobiecości. Biała Tara: potęga miłości" (Nowe Kawkowo)
30 czerwca 2015 -
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 162samorozwoj
Tydzień odchudzania z Ajurwedą (Nowe Kawkowo)
od: 22 czerwca 2015 do: 28 czerwca 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 358samorozwoj
Warsztat medytacji Osho – „Medytacje 24 godziny na dobę” (Nowe Kawkowo)
20 czerwca 2015 - jest więcej terminów
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 328samorozwoj
ABC Kobiecości "Kobiecość zaczyna się w głowie" (Nowe Kawkowo)
19 czerwca 2015 -
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
17 631samorozwoj
Tantryczny weekend dla par (Nowe Kawkowo)
14 czerwca 2015 - jest więcej terminów
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 086samorozwoj
Bhrigu Joga według metody Brahma Chinta Pranali (Nowe Kawkowo)
7 czerwca 2015 - jest więcej terminów
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 193samorozwoj
„Pełnia kobiecej mocy” Warsztat Movement Medicine dla kobiet (Nowe Kawkowo)
7 czerwca 2015 - jest więcej terminów
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
17 992samorozwoj
Świadome odchudzanie – Uzdrawianie ciała i duszy. Prowadzi Ewa Lange.
od: 29 maja 2015 do: 31 maja 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
19 145samorozwoj
ASPEX Zaawansowane Personalne Odkrywanie Seksuologicznego Doświadczenia
30 maja 2015 - jest więcej terminów
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
17 756samorozwoj
ODMŁADZANIE z AJURWEDĄ
od: 22 maja 2015 do: 24 maja 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 279samorozwoj
„WOJOWNICY MIŁOŚCI”
od: 20 maja 2015 do: 24 maja 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 848samorozwoj
WRÓĆMY DO ZIÓŁ cz.II WARSZTAT ZIOŁOLECZNICTWA WDŁ. TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ
od: 22 maja 2015 do: 24 maja 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 746samorozwoj
„Jak zmienić i uzdrowić swoje życie. Jak zmienić przekonania, które nas blokują.”
od: 13 maja 2015 do: 17 maja 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 793samorozwoj
„NAD RZEKĄ ŻYCIA. O PRZEMIJANIU” PROWADZI: EWA WOJTYCH
od: 15 maja 2015 do: 17 maja 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
19 458samorozwoj
Warsztat Gestalt: Starość i młodość w jednym stały ciele (Nowe Kawkowo)
10 maja 2015 - jest więcej terminów
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 289samorozwoj
„PODRÓŻ DO AVALON. MOC ŚWIĘTEJ KOBIECOŚCI – PRZEBUDZENIE CIAŁA, DUSZY I UMYSŁU”.
od: 7 maja 2015 do: 10 maja 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
19 547samorozwoj
WARSZTAT DLA KOBIET „INICJACJA W KOBIECOŚĆ”
od: 30 kwietnia 2015 do: 5 maja 2015
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
19 583samorozwoj