TERMINY: grupa początkująca - wtorek, g. 17.00- 18.00 Lekcja otwarta dla grupy początkującej - 27.10.2009, g. 16.45. Koszt 20 zł.
OPIS: Joseph Pilates twierdził, z właściwą niemieckim krzewicielom kultury fizycznej niezachwianą wiarą, iż cały świat powinien ćwiczyć według jego metody, bo jest po prostu najlepsza. Rzeczywiście: pilates to doskonałe ćwiczenia, ktore nazywa się gimnastyką ciała i umysłu. Pomagają odzyskać prawidłową postawę, wzmocnić i wysmuklić mięśnie, nauczyć się poruszania zgodnego z naszą naturą. A Body Control Pilates®, metoda stworzona jedenaście lat temu w Anglii i w tej chwili jedna z najlepszych metod na świecie, to pilates dla absolutnie każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Relaksuje, pomaga się skoncentrować, uruchomić mięśnie, o ktorych istnieniu nie mieliśmy pojęcia, a także doskonale likwiduje skutki uboczne siedzącego trybu życia: bole kręgosłupa, brak talii i zdecydowanie zbyt płaskie pośladki* *podobną wiarą wykazywał się doktor Priessnitz, kiedy zachwalał swoj aparat do kąpieli natryskowej.

** testowane na żywym organizmie prowadzącej PROWADZACA: joanna wołyńska CENA: karnet na 4 kolejne tygodnie: 90 zł. Pojedyncze zajęcia: 25 zł STRÓJ: wygodny, swobodny stroj. Ćwiczymy na boso lub w skarpetkach.